Wielka Brytania

Pierwsze śniegi w UK już nadeszły, a wraz z nimi wzrost zachorowań. Dowiedz się, jak prawidłowo się przed nimi chronić

Polish ExpressPolish Express logo

Pierwsze śniegi w UK już nadeszły, a wraz z nimi wzrost zachorowań. Dowiedz się, jak prawidłowo się przed nimi chronić

Zima jak to zima - jest zimno, wieje wiatr i do tego często pada śnieg paraliżując przy okazji tysiące kilometrów dróg w Wielkiej Brytanii. Wraz z zimą i pierwszym śniegiem przychodzą przeziębienia i inne poważniejsze choroby.

Nie wiem jak dla was drodzy czytelnicy, ale zima w takim mieście jak Londyn nie jest niczym przyjemnym - zachlapane chodniki, padający śnieg i te niskie temperatury skutecznie obniżają moją ocenę tej pory roku. Najgorsze w tym wszystkim są właśnie obniżone temperatury, które wymagają od nas noszenia wyjątkowo ciężkich butów i stosu ubrań. Wystarczy przejść się kilka metrów w takiej tekstylnej zbroi i już człowiek jest zgrzany jak po przebiegnięciu maratonu.

Lotnisko Heathrow zaoferowało pracownikom pochodzącym z UE pomoc finansową po Brexicie. Zachęca innych do zrobienia tego samego

I właśnie w takich momentach przychodzi często przeziębienie - rozgrzane ciało produkuje pot, który osadza się na skórze i włosach. Wystarczy kilka podmuchów wiatru i pojawia się pozornie nic nie znaczący katar. Jednak następnego dnia okazuje się, że katar już nie jest nic nie znaczący, a towarzyszy mu gorączka i kilka innych nieprzyjemnych objawów choroby. Oczywiście przeziębienie jest jedynym problemem w zimie, ponieważ równocześnie w powietrzu krążą wirusy wywołujące inne choroby jak choćby zapalenie opon mózgowych, które jest bardzo poważną chorobą. Dlaczego w zimie częściej zapadamy na różnego rodzaju choroby?

Wielu lekarzy w tym okresie zaleca stosowanie różnych doraźnych leków wspomagających odporność organizmu w walce z wirusami, ale nie można całego zdrowia uzależnić od sztucznie wytworzonych witamin. Walka naszego organizmu z wirusem wymaga zaangażowania skomplikowanej broni. Wirus za wszelką cenę próbuje oszukać komórkę i dostać się do jej środka, aby móc spokojnie się replikować za pomocą podmienionego kodu genetycznego. Dlatego organizmy ludzkie potrzebują naszej pomocy z zewnątrz.

Pomoc z zewnątrz to oczywiście leki i antybiotyki, ale zamiast faszerować się nimi zacznijmy pomagać naszym ciałom w bardziej naturalny dla nich sposób. Odżywiajmy się zdrowo!

 

 

 

"Stara grecka zasada mówi, że na talerzu powinny się znaleźć trzy potrawy: mięso, zielenina i jakieś węglowadany w postaci ziemniaków, ryżu czy kaszy. I stosując tą prostą zasadę możemy pochwalić się w naszej kuchni sukcesami, ponieważ nasi klienci rzadko chorują" - mówi Tomasz Sagan, założyciel restauracji My Fit Food w Londynie.

W polskiej kuchni jest wiele potraw, które doskonale uzupełniają potrzebne organizmowi witaminy i wzmacniają jego odporność. Dzięki temu Polacy, którzy nadal są raczej przyzwyczajeni do ostrych zim mogli cieszyć się zdrowiem.

"Zimy jakie pamiętam zawsze były ostre. Siarczysty mróz i śnieg skrzypiący pod nogami nigdy nie były czymś nadzwyczajnym. Ale otoczenie się zmieniło i mieszkając w tak wielkiej aglomeracji jaką jest Londyn musimy liczyć się z tym, że w tutejszym powietrzu znajduje się więcej niebezpiecznych dla zdrowia wirusów. My Fit Food stawia właśnie na starannie dobrane składniki - również pod kątem odporności" - powiedział Sagan.

Skąd u właściciela restauracji My Fit Food taka pewność, że ich klienci cieszą się tak dobrym zdrowiem"?

Czy święta będą białe? Jakiej pogody możemy spodziewać się w Boże Narodzenie?

"Och, to bardzo proste. Często widzimy te same osoby i dostarczamy posiłki naszym klientom. Z tego wnioskujemy, że nasi klienci po prostu nie chorują".

 

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Wzmacniaj swoją odporność ograniczając przetworzone jedzenie

Wzmacniaj swoją odporność ograniczając przetworzone jedzenie

Różnego rodzaju choroby zawsze targały naszą cywilizacją, ale nigdy nie było ich tak dużo jak w XX i w XXI wieku. Przyczyna wielu z nich leży w odżywianiu się.

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Jesień to okres wzmożonych infekcji i przeziębień, które można złapać dosłownie wszędzie. Bez odpowiedniej ochrony, nasze organizmy nie będą w stanie walczyć z bakteriami i wirusami.

Brytyjski rząd przeznaczy 10 milionów funtów na walkę z antybiotykoodpornością

Brytyjski rząd przeznaczy 10 milionów funtów na walkę z antybiotykoodpornością

Naukowcy twierdzą, że konieczne jest zajęcie się problemem zwiększającej się antybiotykoodporności wśród społeczeństwa. Brytyjski rząd zamierza przeznaczyć na ten cel 10 milionów funtów. Apel specjalistów...

Pogodowy guru, który przewidział "Bestię ze Wschodu" ostrzega - śniegu na Święta NIE BĘDZIE

Pogodowy guru, który przewidział "Bestię ze Wschodu" ostrzega - śniegu na Święta NIE BĘDZIE

W tym roku nie będzie "białych świąt" w Wielkiej Brytanii - zapowiada "pogodowy guru", który prawidłowo przewidział zeszłoroczną wizytę "Bestii ze Wschodu"

Tak wygląda "Bestia ze wschodu" z lotu ptaka! [zdjęcia]

Tak wygląda "Bestia ze wschodu" z lotu ptaka! [zdjęcia]

Utrzymująca się mroźna zima w Wielkiej Brytanii sprawia nam wszystkim wiele kłopotów. Jednak skąpany w białym puchu Londyn może zachwycać, szczególnie, jeśli zobaczymy go z lotu ptaka.

Zima w UK nie odpuszcza! Przed nami mroźny weekend i opady…

Zima w UK nie odpuszcza! Przed nami mroźny weekend i opady…

W Wielkiej Brytanii zima coraz bardziej daje się we znaki mieszkańcom kraju. Synoptycy zapowiadają, że zbliżający się weekend będzie mroźny, a temperatury spadną nawet do -10 stopni Celsjusza.

Czy jedzenie w UK stanie się mniej "kaloryczne"? Trwają prace nad projektem "limitów kalorii" dla poszczególnych potraw

Czy jedzenie w UK stanie się mniej "kaloryczne"? Trwają prace nad projektem "limitów kalorii" dla poszczególnych potraw

W ramach walki z epidemią otyłości władze Wielkiej Brytanii zamierzają wprowadzić "limity kaloryczne". Mają one dotyczyć nie tylko potraw serwowanych w nie tylko w restauracjach, ale również gotowych dań...

Organiczne nie znaczy lepsze

Organiczne nie znaczy lepsze

W związku z wysokim wskaźnikiem otyłości i alarmującymi wynikami dotyczącymi ilości osób prowadzących niezdrowy tryb życia, świat opanowała moda m.in. na wegetarianizm, weganizm czy też spożywanie organicznych...

Dzięki czemu zjesz mniej?

Dzięki czemu zjesz mniej?

Na to ile jemy, mają wpływ pozornie mało istotne czynniki, takie jak muzyka i oświetlenie. Okazuje się, że istnieje zależność między wielkością naszych porcji a… nastrojem.

-7 stopni mrozu i śnieg na Wyspach! Dzisiaj padł listopadowy rekord

-7 stopni mrozu i śnieg na Wyspach! Dzisiaj padł listopadowy rekord

Temperatura w Wielkiej Brytanii gwałtownie spadła – dzisiaj w godzinach porannych odnotowano nawet -7 stopni mrozu w północnych rejonach kraju.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK