Wielka Brytania

Brytyjski rząd idzie z duchem czasu. W angielskich szkołach pojawi się nowy przedmiot: mindfulness

Polish Express
Polish Express logo

Brytyjski rząd idzie z duchem czasu. W angielskich szkołach pojawi się nowy przedmiot: mindfulness

Brytyjski rząd postanowił wprowadzić w 370 angielskich szkołach nowy przedmiot, którego celem byłby trening uważności (mindfulness).

Młodzież będzie w ramach programu uczyć się technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz innych sposobów na „regulację własnych emocji”.

W aż 370 angielskich szkołach uczniowie będą mogli zacząć ćwiczyć swoją uważność, uważną obecność dzięki wprowadzeniu nowego przedmiotu o nazwie: mindfulness. Inicjatywa brytyjskiego rządu jest przełomowa i może wpłynąć pozytywnie na zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w UK.

O „uważności” lub „uważnej obecności” (mindfulness) mówi się już od dawna. W dobie Facebooka, Instagrama i ogólnie Internetu mamy nadmiar bodźców i informacji (w większości mało wartościowych dla naszego życia), które prowadzą do problemów z koncentracją na obecności „tu i teraz”.

Przeczytaj też: Nauczycielka robi furorę w sieci: Zobacz, jak prowadzi lekcje biologii!

Brak uważności i skupienia się na chwili obecnej prowadzi z kolei do problemów natury psychicznej, emocjonalnej, a nawet fizycznej. Bardzo często przyczynia się do depresji, agresji i braku empatii.

Zdając sobie sprawę z tego, że problemy te zagrażają dobremu funkcjonowaniu społeczeństwa brytyjski rząd postanowił wprowadzić w 370 angielskich szkołach nowy przedmiot, którego celem będzie właśnie trening uważności (mindfulness).

Ponadto w komunikacie prasowym dotyczącym programu napisano także, że młodzież będzie w ramach zajęć współpracować z ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego w celu nauczenia się technik relaksacyjnych, ćwiczeń oddechowych oraz innych sposobów na „regulację własnych emocji”.

 

 

 

Ekspertom zależy także na zbadaniu, które metody najlepiej sprawdzą się u młodych osób. Samo badanie – jak informuje brytyjski rząd – potrwa do 2021 roku i będzie należało do największych na świecie.

Utworzenie programu jest konsekwencją niepokojącego wyniku sondażu zleconego przez National Health Service, zgodnie z którym co ósme dziecko w Anglii będące w wieku od 5 do 19 lat cierpi na co najmniej jedno zaburzenie psychiczne (związane z depresją, czy stanami lękowymi).

Polecane: NHS w Szkocji przepisuje pacjentom kontakt z przyrodą na poprawę samopoczucia

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK