dbaj o zdrowie

NHS w Szkocji przepisuje pacjentom kontakt z przyrodą na poprawę samopoczucia

Polish Express
Polish Express logo

NHS w Szkocji przepisuje pacjentom kontakt z przyrodą na poprawę samopoczucia

Fot. Getty

Terapia poprzez bezpośredni kontakt z naturą staję się coraz bardziej popularna. W Szkocji przepisują ją już nawet lekarze z NHS, ponieważ przyroda ma kojąco wpływać na samopoczucie, a nawet łagodzić objawy depresji.

Kontakt z przyrodą staja się coraz powszechniej stosowaną metodą polepszania nastroju, zmniejszania napięcia spowodowanego stresem i zmęczeniem. Według informacji Polskiej Agencji Prasowej, w 2019 roku brytyjska organizacja Woodland Trust zaleciła, by lekarze przepisywali swoim pacjentom kąpiele w lesie na poprawę samopoczucia. PAP podaje, że już w październiku 2018 roku NHS w Szkocji upoważnił lekarzy do przepisywania pacjentom pieszych wędrówek czy obserwacji ptaków.

Co ciekawe, istnieją pewne badania naukowe potwierdzające pozytywny wpływ bezpośredniego kontaktu z przyrodą na wzmocnienie kondycji psychicznej. Raport opublikowany w 2019 roku w czasopiśmie International Journal of Environmental Health Research wskazuje, że spędzanie nawet 20 minut dziennie w parku poprawia samopoczucie i zwiększa satysfakcję z życia.

CZYTAJ TAKŻE: Depresja i samotność na emigracji: „W pewnym momencie nie było niczego ważniejszego od powrotu”. Teraz Polak żałuje decyzji

Dodatkowo, twierdzenie, że kontakt z naturą sprzyja naszemu dobrostanowi psychicznemu wydaje się jeszcze bardziej zrozumiały, gdy przypomnimy sobie, że przez miliony lat człowiek żył w bezpośrednim kontakcie z przyrodą - a dopiero w ostatnim stuleciu kontakt ten uległ znacznej degradacji i istotnemu ograniczeniu.

W 2018 roku ONZ opublikowało statystyki, zgodnie z którymi już 55 proc. ludności świata mieszka na obszarach zurbanizowanych, a odsetek ten ma wzrosnąć do 68 proc. w ciągu najbliższych 30 lat. Ekoterapia wydaje się wyzwaniem i koniecznością nie tylko dla nas, ale też dla naszych dzieci i dla przyszłych pokoleń.

ZOBACZ KONIECZNIE: Czujesz, że jesienna depresja już Cię dopada? Zobacz 4 proste zasady żywieniowe, które uwolnią Cię z objęć ponurego nastroju!

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

NHS kartą przetargową w nadchodzących wyborach

NHS kartą przetargową w nadchodzących wyborach

Ed Miliband zamierza przedstawić swój „10-letni plan” dla NHS, w którym mają się znaleźć między innymi dłuższe wizyty domowe pracowników opieki zdrowotnej. Lider laburzystów deklaruje stworzenie dodatkowych...

Theresa May chce dofinansować NHS 20 miliardami funtów ZWIĘKSZAJĄC obciążenia podatkowe

Theresa May chce dofinansować NHS 20 miliardami funtów ZWIĘKSZAJĄC obciążenia podatkowe

Brytyjskie media donoszą, że rząd Theresy May ma zdecydować się na zdecydowane zwiększenia wydatków na publiczną służbę zdrowia. Niejako z okazji 70. urodzin NHS otrzymałoby dodatkowe 20 miliardów funtów...

fot. Getty Images

Białaczka będzie uleczalna? Mamy nowy przełom w medycynie!

Białaczka i inne nowotwory krwi to plaga obecnych czasów. Ale pacjentom chorym na tzw. „płynne nowotwory” lekarze mogą właśnie ogłosić świetną nowinę – zdaje się, że po latach badań, wynaleziona została...

Cięcia budżetowe doprowadziły do absurdu. NHS odsyłał chorych do Asdy

Cięcia budżetowe doprowadziły do absurdu. NHS odsyłał chorych do Asdy

Pacjenci poszukujący pilnej pomocy medycznej w szpitalach byli odsyłani do walk-in centre w marketach sieci Asda. Ta absurdalna sytuacja to efekt drastycznego ograniczenia liczby etatów w placówkach medycznych....

Koszt otyłości większy niż wojny z terrorem

Koszt otyłości większy niż wojny z terrorem

47 miliardów funtów rocznie kosztuje Brytyjczyków problem otyłości. To równowartość 3 proc. PKB – wynika z raportu firmy consultingowej McKinsey. Większe koszty ekonomia ponosi jedynie przez palaczy....

Coraz MNIEJ Polaków decyduje się na imigrację do UK - cierpi na tym hrabstwo Kent

Coraz MNIEJ Polaków decyduje się na imigrację do UK - cierpi na tym hrabstwo Kent

Według najnowszych danych spada liczba imigrantów z Polski przyjeżdżających do hrabstwa Kent w poszukiwaniu pracy. Co jest przyczyną tego stanu rzeczy?

Brytyjczycy pogrążają się w depresji. Dwukrotny wzrost liczby recept

Brytyjczycy pogrążają się w depresji. Dwukrotny wzrost liczby recept

W ciągu ostatniej dekady podwoiła się liczba osób zażywających leki przeciwdziałające depresji przepisywane na receptę - wynika z badań przeprowadzonych przez YouGov. Wielka Brytania zajmuje już czwarte...

Pozwał swoich byłych pracodawców za to, że jego praca była... nudna

Pozwał swoich byłych pracodawców za to, że jego praca była... nudna

Pewien Francuz pozwał swoich byłych pracodawców i domaga się od nich odszkodowania w wysokości 280,000 funtów za to, że jego praca była zbyt nudna i wpadł przez to w depresję. 44-letni Frederic Desnard...

W jakim języku mówić do swojego dziecka wychowywanego w Wielkiej Brytanii?

W jakim języku mówić do swojego dziecka wychowywanego w Wielkiej Brytanii?

Wychowywanie dziecka w Wielkiej Brytanii nasuwa często wiele poważnych wątpliwości i problemów. Jednym z nich jest język, jakim rodzic ma mówić do swojego dziecka, które urodziło się i mieszka w Wielkiej...

Zła dieta Brytyjczyków częstszą przyczyną śmierci niż palenie

Zła dieta Brytyjczyków częstszą przyczyną śmierci niż palenie

Upodobanie Brytyjczyków do frytek, chipsów, słodyczy i ogólnie niezdrowego jedzenia wyrządza im więcej szkody niż palenie papierosów, wynika z badań przeprowadzonych przez Public Health England. „Śmieciowe...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK