Wielka Brytania

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Polish ExpressPolish Express logo

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Jesień to okres wzmożonych infekcji i przeziębień, które można złapać dosłownie wszędzie. Bez odpowiedniej ochrony, nasze organizmy nie będą w stanie walczyć z bakteriami i wirusami.

Jesień, to piękna pora roku, która ma swoje bardzo ciemne strony. Za dnia potrafi być ciepło niemalże jak późnym latem, ale noce już są zupełnie inne. Częste zmiany temperatur, wiatr oraz deszcze i ulewy przyczyniają się do wzrostu osób przeziębionych i chorych. Dlatego już teraz, zanim przyjdą mrozy trzeba wspomóc nasze organizmy i ich odporność.

Nowe wytyczne - lekarze w UK kaszel zamiast antybiotykami będą leczyć miodem i ziołami

Jak najlepiej to zrobić? Najlepiej zacząć od kuchni i to polskiej kuchni! Już nie raz pokazywaliśmy, że polskie jedzenie jest warte więcej uwagi, a nie odstawienia na boczny tor. Teraz pokazujemy, że możemy jeść zdrowo dbając o naszą odporność. Najlepiej w tej kwestii zaufać szefom kuchni i dietetykom.

"Każdy kucharz jest trochę dietetykiem i odwrotnie. Dlatego często kucharze współpracują właśnie z dietetykami, którzy podpowiadają im od strony naukowej o danych produktach wykorzystywanych w kuchni" - twierdzi Tomasz Sagan z polskiej restauracji My fit food w Londynie.

 

 

 

Pan Tomasz, który jest założycielem lokalu chciał początkowo skupić się tylko i wyłącznie na serwowaniu polskich dań. Jednak doszedł do wniosku, że to mu nie wystarczy więc postanowił zaproponować swoim klientom bardziej nowoczesne rozwiązanie jakim jest dieta pudełkowa. Jest to nowoczesna kuchnia oparta na typowych polskich daniach wzbogaconych o konkretne składniki. Wszystko gotowane jest pod czujnym okiem dietetyka i pakowane do pudełek jako danie natychmiast gotowe do spożycia. I choć podejście kucharza i dietetyka do serwowania dań się różnią, to potrafią oni pójść na kompromis.

"Nie ma u nas kłótni między szefem kuchni, a dietetykiem. Choć na początku wojny się zdarzały, ale panowie doszli do porozumienia" - żartuje pan Tomasz.

Problem XXI wieku: przetworzone jedzenie. Dlaczego je tak lubimy?

Dzięki zmiksowaniu ze sobą polskich dań oraz diety pudełkowej restauracja My fit food może pochwalić się kolejnymi zadowolonymi klientami, którzy chętnie do niej wracają. Odpowiednie odżywianie jest szczególnie ważne jesienią i zimą, ponieważ to są pory roku narażające nas na przeziębienia i infekcje. A możemy się przed nimi uchronić dbając o naszą własną odporność właśnie poprzez dietę, na którą obecnie My fit food oferuje 15 proc. zniżki.

 

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Brytyjski rząd przeznaczy 10 milionów funtów na walkę z antybiotykoodpornością

Brytyjski rząd przeznaczy 10 milionów funtów na walkę z antybiotykoodpornością

Naukowcy twierdzą, że konieczne jest zajęcie się problemem zwiększającej się antybiotykoodporności wśród społeczeństwa. Brytyjski rząd zamierza przeznaczyć na ten cel 10 milionów funtów. Apel specjalistów...

Dieta Atkinsa szkodzi bardziej niż przypuszczano?

Dieta Atkinsa szkodzi bardziej niż przypuszczano?

Czy dieta Atkinsa zwiększa ryzyko zawałów serca i wylewów u kobiet? Naukowcy twierdzą, że regularne spożywanie ogromnej ilości protein przy tak niewielkiej ilości spożywanych węglowodanów zwiększa to ryzyko...

Dieta cud czy ukryte źródło problemów?

Dieta cud czy ukryte źródło problemów?

Dieta wegetariańska przebojem wdarła się do jadłospisów barów, restauracji, ale też domowego menu. Czy jednak spożywanie produktów wyłącznie pochodzenia roślinnego jest tak zdrowe jak się powszechnie uważa?

Uwaga na herbatę!

Uwaga na herbatę!

47-letnia Amerykanka straciła wszystkie zęby i obecnie cierpi na ciężką chorobę kości ze względu na nadmierne spożycie herbaty. Kobieta przez 17 lat wypijała dzban naparu ze 100 torebek!

SZOK! Polska przychodnia testowała szczepionki na nieświadomych niczego bezdomnych!

SZOK! Polska przychodnia testowała szczepionki na nieświadomych niczego bezdomnych!

Skandal w Grudziądzu - prywatna polska przychodnia testowała eksperymentalną szczepionkę na bezdomnych w większości bez ich zgody. Wydarzenia te miały miejsce w 2007 roku, ale dopiero teraz sprawiedliwości...

Prawdy i mity o cukrze: już nigdy nie daj się oszukać!

Prawdy i mity o cukrze: już nigdy nie daj się oszukać!

Okazuje się, że tak demonizowany cukier wcale nie jest zawsze dla nas szkodliwy. Co więcej, zdrowe alternatywy dla cukru, wcale nie muszą być tak zdrowe, jak nam się wydaje. W co zatem wierzyć? Obalamy...

Ogranicz sól – uratuj życie

Ogranicz sól – uratuj życie

Według Światowej Fundacji Badań nad Rakiem (WCRF) ograniczenie ilości soli w jedzonych codziennie produktach, takich jak bekon, chleb czy płatki owsiane może zredukować ryzyko powstania i rozwoju raka...

Uwaga na herbatę!

Uwaga na herbatę!

47-letnia Amerykanka straciła wszystkie zęby i obecnie cierpi na ciężką chorobę kości ze względu na nadmierne spożycie herbaty. Kobieta przez 17 lat wypijała dzban naparu ze 100 torebek!

Polacy umierają młodo

Polacy umierają młodo

Stan zdrowia Polaków jest niepokojąco zły, szczególnie w porównaniu z sytuacją w pozostałych krajach Europy - alarmuje „Dziennik Gazeta Prawna”.

"Ilu z was spało z prostytutką?" - brytyjski polityk zapytał swoich kolegów na zebraniu rady w Leicester

"Ilu z was spało z prostytutką?" - brytyjski polityk zapytał swoich kolegów na zebraniu rady w Leicester

W czasie zebrania rady miasta Leicester jeden z radnych zadał na forum pytanie o to, ilu uczestników spotkania spało z prostytutką, w czasie gdy omawiano temat infekcji przenoszonych drogą płciową i relokacji...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK
optAd360 AI Engine -please insert this code on EVERY PAGE at the top of the section- ---------------------------------------------------------------