Wielka Brytania

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Polish Express
Polish Express logo

Jesienią zadbaj o swoją odporność. Zacznij od kuchni!

Jesień to okres wzmożonych infekcji i przeziębień, które można złapać dosłownie wszędzie. Bez odpowiedniej ochrony, nasze organizmy nie będą w stanie walczyć z bakteriami i wirusami.

Jesień, to piękna pora roku, która ma swoje bardzo ciemne strony. Za dnia potrafi być ciepło niemalże jak późnym latem, ale noce już są zupełnie inne. Częste zmiany temperatur, wiatr oraz deszcze i ulewy przyczyniają się do wzrostu osób przeziębionych i chorych. Dlatego już teraz, zanim przyjdą mrozy trzeba wspomóc nasze organizmy i ich odporność.

Nowe wytyczne - lekarze w UK kaszel zamiast antybiotykami będą leczyć miodem i ziołami

Jak najlepiej to zrobić? Najlepiej zacząć od kuchni i to polskiej kuchni! Już nie raz pokazywaliśmy, że polskie jedzenie jest warte więcej uwagi, a nie odstawienia na boczny tor. Teraz pokazujemy, że możemy jeść zdrowo dbając o naszą odporność. Najlepiej w tej kwestii zaufać szefom kuchni i dietetykom.

"Każdy kucharz jest trochę dietetykiem i odwrotnie. Dlatego często kucharze współpracują właśnie z dietetykami, którzy podpowiadają im od strony naukowej o danych produktach wykorzystywanych w kuchni" - twierdzi Tomasz Sagan z polskiej restauracji My fit food w Londynie.

 

 

 

Pan Tomasz, który jest założycielem lokalu chciał początkowo skupić się tylko i wyłącznie na serwowaniu polskich dań. Jednak doszedł do wniosku, że to mu nie wystarczy więc postanowił zaproponować swoim klientom bardziej nowoczesne rozwiązanie jakim jest dieta pudełkowa. Jest to nowoczesna kuchnia oparta na typowych polskich daniach wzbogaconych o konkretne składniki. Wszystko gotowane jest pod czujnym okiem dietetyka i pakowane do pudełek jako danie natychmiast gotowe do spożycia. I choć podejście kucharza i dietetyka do serwowania dań się różnią, to potrafią oni pójść na kompromis.

"Nie ma u nas kłótni między szefem kuchni, a dietetykiem. Choć na początku wojny się zdarzały, ale panowie doszli do porozumienia" - żartuje pan Tomasz.

Problem XXI wieku: przetworzone jedzenie. Dlaczego je tak lubimy?

Dzięki zmiksowaniu ze sobą polskich dań oraz diety pudełkowej restauracja My fit food może pochwalić się kolejnymi zadowolonymi klientami, którzy chętnie do niej wracają. Odpowiednie odżywianie jest szczególnie ważne jesienią i zimą, ponieważ to są pory roku narażające nas na przeziębienia i infekcje. A możemy się przed nimi uchronić dbając o naszą własną odporność właśnie poprzez dietę, na którą obecnie My fit food oferuje 15 proc. zniżki.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK