Jak leczyć kaca?

Ból głowy, zawroty, nudności, pragnienie, niesmak w ustach dolegliwości, mogą nam towarzyszyć nawet przez cały następny dzień po szalonej – karnawałowej nocy. Warto poznać sposoby na łagodniejsze przechodzenie dnia „krytycznego”.

Przede wszystkim musimy pamiętać, że aby uchronić się przed kacem, należy zadbać o to jeszcze przed planowaną imprezą. Najlepiej sprawdzić się witamina C. Posiada bowiem właściwości przeciwutleniające. Nigdy nie należy pić alkoholu na pusty żołądek. Tłuste potrawy wydłużają czas, w którym alkohol przedostaję się do krwi. Dym tytoniowy może dodatkowo zaszkodzić organizmowi, ponieważ potęguje działanie alkoholu i zwiększa jego toksyczność. Po przebudzeniu zafundujmy sobie kolejną dawkę witaminy C. W regeneracji organizmu pomogą nam świeżo wyciskane soki owocowe i warzywne. Ważny jest również potas – wypicie znacznej ilości soku pomidorowego powinno uzupełnić jego braki. Najważniejsze jest jednak śniadanie. W przypadku popularnego „katzenjammera” dobrze sprawdzi się jajecznica. Kanapka z miodem też ma dobry wpływ na regenerację. Zawarta w nim fruktoza, przyspiesza rozkład szkodliwego aldehydu octowego. Na zdrowie!