Wielka Brytania

Zima w UK: Sprawdź jak najprościej rozgrzać się w mroźnym Brytyjskim Królestwie

Polish ExpressPolish Express logo

Zima w UK: Sprawdź jak najprościej rozgrzać się w mroźnym Brytyjskim Królestwie

Brytyjska zima w tym roku okazała się wyjątkowo mroźna - termometry wskazywały już nawet -10 stp. C, a w UK nastąpił mały narodowy chaos. Met Office codziennie wydaje ostrzeżenia o bardzo obfitych opadach śniegu, zamknięto wiele szkół i lotnisk, a na drogach warunki nie sprzyjają kierowcom. W obliczu spadających temperatur, należy więc umieć się obronić przed tym śnieżnym armagedonem.

Zimowy paraliż w UK - zamknięte szkoły, odwołane loty, nieprzejezdne drogi i śnieżny poranek w Londynie

Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów na wszechogarniający chłód.

Schowaj się w metrze

W metrze jest ciepło. Latem może to przeszkadzać, jednak teraz - brzmi jak zbawienie. W starszych i głębszych miejscach, takich jak Victoria, Piccadilly i Northern, gorące powietrze jest absorbowane i uwięzione przez glinę otaczającą tunele, czyniąc z podziemia ciepłe odizolowane od mrozu schronienie.

Idź na siłownię lub saunę

Wystarczy pół godziny kardio, by organizm odprężył się i odtajał po zimnym spacerze. Pamiętaj jednak, by unikać przeciągów, ponieważ przy obecnych temperaturach mogą przyprawić Cię o przeziębienie lub grypę.

Młody tata znalazł sposób na odśnieżanie samochodu. Robi to przy pomocy... dziecka!

Po ćwiczeniach możesz też pójść na saunę - to sprawdzony przez zahartowanych mrozem Skandynawów. 10-15 minut i będziesz jak nowonarodzony, a spacer na zimnie okaże się przyjemnym orzeźwieniem. Badania wykazały, że regularne korzystanie z sauny poprawia krążenie i pracę serca, a nawet wydłuża życie.

Relaks w miejskiej kawiarni

Lampka wina działa wyjątkowo rozgrzewająco, a efekt wzmoży się jeszcze przy rozpalonym kominku. Jeśli wolisz napoje bezalkoholowe, zaserwuj sobie gorącą czekoladę lub kawę.

Złe traktowanie pracowników: powstaje nowa witryna zachęcająca do zgłaszania nadużyć w branży restauracyjnej

Rozgrzej się posiłkiem

Ciepłe posiłki zimą są wskazane przez cały dzień - nie zapominaj więc o porządnym lunchu czy obiedzie, a wieczorem - o ciepłej kolacji. Jeśli masz akurat ochotę na coś zimnego, dobrym pomysłem może być danie z curry, ponieważ przyprawa ta ma właściwości rozgrzewające organizm nawet gdy podana jest na zimno.

Domowa hibernacja

Gdy zziębnięta/-y wrócisz do domu, weź gorącą kąpiel i wskocz pod ciepły kocyk. Rozgrzej się oglądając ulubione seriale na Netflixie i popijając przy tym np. gorącą herbatę z miodem i cytryną.

 

Pamiętaj o odpowiednim ubraniu

Rzecz to banalna, ale warto zwracać na nią szczególną uwagę, gdy temperatura spada mocno poniżej zera. Jeśli musisz opuścić swoje ciepłe gniazdko, pamiętaj by odpowiednio się ubrać - tak by było Ci ciepło, gdy wyjdziesz na zewnątrz. Ocieplane buty, czapka, szalik, rękawiczki i zimowa kurtka to zestaw obowiązkowy, jeśli nie zamierzasz martwić się przeziębieniem i chcesz korzystać z uroków śnieżnego sezonu.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Met Office: Po najzimniejszej nocy tej zimy w wielu regionach UK śnieg i mróz nie odpuszczą

Met Office: Po najzimniejszej nocy tej zimy w wielu regionach UK śnieg i mróz nie odpuszczą

Met Office nie ma dobrych wiadomości dla mieszkańców wielu regionów UK – śnieg i mróz w najbliższych dniach nadal będą im się dawać we znaki. Po najzimniejszej nocy w UK od wielu lat, słupki rtęci znacząco...

Prognoza pogody - spadł pierwszy śnieg w UK! Czy utrzyma się na dłużej? [wideo]

Prognoza pogody - spadł pierwszy śnieg w UK! Czy utrzyma się na dłużej? [wideo]

Witaj, śnieżna zimo! Dzisiejszego poranka miliony ludzi w Wielkiej Brytanii po raz pierwszy tej zimy odczuła na własnej skórze obecność białego puchu. Czy śnieg w UK utrzyma się na dłużej?

Wir polarny spowoduje w UK zimę stulecia?

Wir polarny spowoduje w UK zimę stulecia?

Czy w stronę Wielkiej Brytanii zmierza wir polarny, który pokryje wszystko grubą warstwą śniegu i lodu? Wbrew doniesieniom medialnym, przywołującym sytuację z zeszłorocznej zimy, kiedy zamarzł wodospad...

Pogoda w UK: Synoptycy ostrzegają przed mrozem, mgłą i deszczem. W następnym tygodniu porywiste wiatry

Pogoda w UK: Synoptycy ostrzegają przed mrozem, mgłą i deszczem. W następnym tygodniu porywiste wiatry

Zimne powietrze, które nadciąga obecnie do Wielkiej Brytanii sprawi, że temperatura raptownie spadnie w niektórych częściach kraju. Ponadto synoptycy ostrzegają przed mgłą i deszczem, a w przyszłym tygodniu...

Pogoda w UK: W Nowy Rok w Wielkiej Brytanii będzie cieplej niż w Stambule

Pogoda w UK: W Nowy Rok w Wielkiej Brytanii będzie cieplej niż w Stambule

W Nowym Roku na Wyspach będzie cieplej niż zazwyczaj o tej porze roku, a słupki rtęci w termometrach wskażą wyższe temperatury niż w Stambule.

W niedzielę jeszcze śnieg i przymrozki, od poniedziałku powinno być już cieplej. Fot. Getty

W niedzielę więcej śniegu, mróz do -10 stopni w Szkocji

MetOffice ostrzega przed dużymi opadami śniegu, do 10 cm wzdłuż 100-milowej szerokości pasa z północy na południe Wielkiej Brytanii i spadkiem temperatur nawet do -10 stopni Celsjusza w części Szkocji....

Pogoda w UK: rekordowo ostra zima w Wielkiej Brytanii. To już pewne!

Pogoda w UK: rekordowo ostra zima w Wielkiej Brytanii. To już pewne!

Synoptycy ostrzegają mieszkańców Wielkiej Brytanii przed rekordowo ostrą zimą. Musimy się przygotować na arktyczne wiatry i śnieżyce nawet gorsze od tych, które miały miejsce na przełomie 2009/2010 roku....

Wielką Brytanię czeka nowa epoka lodowcowa! Wszystko przez wir polarny

Wielką Brytanię czeka nowa epoka lodowcowa! Wszystko przez wir polarny

Kilka tygodni temu w Ameryce Północnej doszło do ataków zimy na niespotykaną dotąd skalę. Zimny wiatr, śnieg i mróz dotarły aż do słonecznej Florydy. Przyczyną tych anomalii były prądy strumieniowe, które...

Czy święta będą białe? Jakiej pogody możemy spodziewać się w Boże Narodzenie?

Czy święta będą białe? Jakiej pogody możemy spodziewać się w Boże Narodzenie?

Do świąt pozostały jeszcze dwa tygodnie, jednak wielu z was zapewne zastanawia się nad tym, czy w tym roku święta będą białe. Sprawdźmy, co na ten temat mają do powiedzenia synoptycy z Met Office...

Benefit od... mrozu - sprawdź, czy należą ci się Cold Weather Payments!

Benefit od... mrozu - sprawdź, czy należą ci się Cold Weather Payments!

Rząd Wielkiej Brytanii z powodu zimowego załamania pogody w lutym i marcu wypłaci mieszkającym na Wyspach ponad 50 milionów funtów w ramach Cold Weather Payments.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK