Wielka Brytania

Zima w UK: Sprawdź jak najprościej rozgrzać się w mroźnym Brytyjskim Królestwie

Polish ExpressPolish Express logo

Zima w UK: Sprawdź jak najprościej rozgrzać się w mroźnym Brytyjskim Królestwie

Brytyjska zima w tym roku okazała się wyjątkowo mroźna - termometry wskazywały już nawet -10 stp. C, a w UK nastąpił mały narodowy chaos. Met Office codziennie wydaje ostrzeżenia o bardzo obfitych opadach śniegu, zamknięto wiele szkół i lotnisk, a na drogach warunki nie sprzyjają kierowcom. W obliczu spadających temperatur, należy więc umieć się obronić przed tym śnieżnym armagedonem.

Zimowy paraliż w UK - zamknięte szkoły, odwołane loty, nieprzejezdne drogi i śnieżny poranek w Londynie

Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów na wszechogarniający chłód.

Schowaj się w metrze

W metrze jest ciepło. Latem może to przeszkadzać, jednak teraz - brzmi jak zbawienie. W starszych i głębszych miejscach, takich jak Victoria, Piccadilly i Northern, gorące powietrze jest absorbowane i uwięzione przez glinę otaczającą tunele, czyniąc z podziemia ciepłe odizolowane od mrozu schronienie.

Idź na siłownię lub saunę

Wystarczy pół godziny kardio, by organizm odprężył się i odtajał po zimnym spacerze. Pamiętaj jednak, by unikać przeciągów, ponieważ przy obecnych temperaturach mogą przyprawić Cię o przeziębienie lub grypę.

Młody tata znalazł sposób na odśnieżanie samochodu. Robi to przy pomocy... dziecka!

Po ćwiczeniach możesz też pójść na saunę - to sprawdzony przez zahartowanych mrozem Skandynawów. 10-15 minut i będziesz jak nowonarodzony, a spacer na zimnie okaże się przyjemnym orzeźwieniem. Badania wykazały, że regularne korzystanie z sauny poprawia krążenie i pracę serca, a nawet wydłuża życie.

Relaks w miejskiej kawiarni

Lampka wina działa wyjątkowo rozgrzewająco, a efekt wzmoży się jeszcze przy rozpalonym kominku. Jeśli wolisz napoje bezalkoholowe, zaserwuj sobie gorącą czekoladę lub kawę.

Złe traktowanie pracowników: powstaje nowa witryna zachęcająca do zgłaszania nadużyć w branży restauracyjnej

Rozgrzej się posiłkiem

Ciepłe posiłki zimą są wskazane przez cały dzień - nie zapominaj więc o porządnym lunchu czy obiedzie, a wieczorem - o ciepłej kolacji. Jeśli masz akurat ochotę na coś zimnego, dobrym pomysłem może być danie z curry, ponieważ przyprawa ta ma właściwości rozgrzewające organizm nawet gdy podana jest na zimno.

Domowa hibernacja

Gdy zziębnięta/-y wrócisz do domu, weź gorącą kąpiel i wskocz pod ciepły kocyk. Rozgrzej się oglądając ulubione seriale na Netflixie i popijając przy tym np. gorącą herbatę z miodem i cytryną.

 

Pamiętaj o odpowiednim ubraniu

Rzecz to banalna, ale warto zwracać na nią szczególną uwagę, gdy temperatura spada mocno poniżej zera. Jeśli musisz opuścić swoje ciepłe gniazdko, pamiętaj by odpowiednio się ubrać - tak by było Ci ciepło, gdy wyjdziesz na zewnątrz. Ocieplane buty, czapka, szalik, rękawiczki i zimowa kurtka to zestaw obowiązkowy, jeśli nie zamierzasz martwić się przeziębieniem i chcesz korzystać z uroków śnieżnego sezonu.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Met Office: Po najzimniejszej nocy tej zimy w wielu regionach UK śnieg i mróz nie odpuszczą

Met Office: Po najzimniejszej nocy tej zimy w wielu regionach UK śnieg i mróz nie odpuszczą

Met Office nie ma dobrych wiadomości dla mieszkańców wielu regionów UK – śnieg i mróz w najbliższych dniach nadal będą im się dawać we znaki. Po najzimniejszej nocy w UK od wielu lat, słupki rtęci znacząco...

Po 14-stopniowych temperaturach mrozy wracają do Wielkiej Brytanii

Po 14-stopniowych temperaturach mrozy wracają do Wielkiej Brytanii

Synoptycy zapowiadają powrót zimy w nadchodzący weekend. Po 14 stopniach Celsjusza, które mamy okazję doświadczyć w tym tygodniu, temperatury spadną do -3 stopni.

Przygotujcie się nawet na -10 stopni! Luty będzie wyjątkowo mroźnym miesiącem

Przygotujcie się nawet na -10 stopni! Luty będzie wyjątkowo mroźnym miesiącem

Co prawda po ostatniej fali mrozów, jaka przetoczyła się przez Wielką Brytanię, synoptycy zapowiadali odwilż, ale ostatnie doniesienia są niepokojące. Czeka nas wyjątkowo mroźny luty.

Dramatyczna zmiana pogody! Temperatury spadną do zera

Dramatyczna zmiana pogody! Temperatury spadną do zera

Jak twierdzą synoptycy – mieszkańcy Wysp muszą przygotować się na powrót zimy w następnym tygodniu. Za sprawą arktycznego powietrza temperatury spadną niemal do zera, pojawią się również opady śniegu.

Chcesz mieć piękną skórę? Oto nawyki, z którymi musisz skończyć!

Chcesz mieć piękną skórę? Oto nawyki, z którymi musisz skończyć!

Która z nas nie chciałaby mieć jeszcze piękniejszej skóry? Zero problemów z wypryskami, trądzikiem i zapchanymi porami. Do tego idealne nawilżenie i piękny koloryt. Niestety na co dzień zmagamy się z wieloma...

Piwo czy kawa? Sprawdź, co jest zdrowsze i dlaczego!

Piwo czy kawa? Sprawdź, co jest zdrowsze i dlaczego!

Piwo czy kawa? Zdrowy rozsądek podpowiada nam oczywisty na pierwszy rzut oka wybór. Alkohol idzie w odstawkę na rzecz małej czarnej. Czy słusznie?

Kawa kontra rak skóry

Kawa kontra rak skóry

Nowe badania opublikowane w czasopiśmie „Cancer Research” zachęcaja kobiety do picia kawy. Pomaga to zmniejszyć ryzyko zachorowania na podstawnokomórkowy nowotwór skóry.

Pogoda w UK: W Nowy Rok w Wielkiej Brytanii będzie cieplej niż w Stambule

Pogoda w UK: W Nowy Rok w Wielkiej Brytanii będzie cieplej niż w Stambule

W Nowym Roku na Wyspach będzie cieplej niż zazwyczaj o tej porze roku, a słupki rtęci w termometrach wskażą wyższe temperatury niż w Stambule.

fot. Police Derbyshire

Wypadek na A52 przez fatalne warunki pogodowe! Ciężarówki nie mogą przejechać i stoją na poboczach

„Bestia ze Wschodu” zbiera już pierwsze żniwa. Policja zamknęła drogę A52 niedaleko Ashbourne z powodu wypadku z udziałem ciężarówki. Do innej kolizji doszło też niedaleko Bristolu.

Eksperci wieszczą nadejście wirusa grypy, który zabije dziesiątki milionów ludzi! Na zjadliwy szczep nie będzie żadnego antidotum

Eksperci wieszczą nadejście wirusa grypy, który zabije dziesiątki milionów ludzi! Na zjadliwy szczep nie będzie żadnego antidotum

33 miliony ludzi zabitych w ciągu zaledwie 200 dni – to nie wycinek ze scenariusza filmowego, ale realna prognoza przedstawiona przez doświadczonego wirusologa. Robert Dingwall nie ma wątpliwości, że zmutowany...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK