Wielka Brytania

Zima w UK: Sprawdź jak najprościej rozgrzać się w mroźnym Brytyjskim Królestwie

Polish ExpressPolish Express logo

Zima w UK: Sprawdź jak najprościej rozgrzać się w mroźnym Brytyjskim Królestwie

Brytyjska zima w tym roku okazała się wyjątkowo mroźna - termometry wskazywały już nawet -10 stp. C, a w UK nastąpił mały narodowy chaos. Met Office codziennie wydaje ostrzeżenia o bardzo obfitych opadach śniegu, zamknięto wiele szkół i lotnisk, a na drogach warunki nie sprzyjają kierowcom. W obliczu spadających temperatur, należy więc umieć się obronić przed tym śnieżnym armagedonem.

Zimowy paraliż w UK - zamknięte szkoły, odwołane loty, nieprzejezdne drogi i śnieżny poranek w Londynie

Poniżej przedstawiamy kilka sprawdzonych sposobów na wszechogarniający chłód.

Schowaj się w metrze

W metrze jest ciepło. Latem może to przeszkadzać, jednak teraz - brzmi jak zbawienie. W starszych i głębszych miejscach, takich jak Victoria, Piccadilly i Northern, gorące powietrze jest absorbowane i uwięzione przez glinę otaczającą tunele, czyniąc z podziemia ciepłe odizolowane od mrozu schronienie.

Idź na siłownię lub saunę

Wystarczy pół godziny kardio, by organizm odprężył się i odtajał po zimnym spacerze. Pamiętaj jednak, by unikać przeciągów, ponieważ przy obecnych temperaturach mogą przyprawić Cię o przeziębienie lub grypę.

Młody tata znalazł sposób na odśnieżanie samochodu. Robi to przy pomocy... dziecka!

Po ćwiczeniach możesz też pójść na saunę - to sprawdzony przez zahartowanych mrozem Skandynawów. 10-15 minut i będziesz jak nowonarodzony, a spacer na zimnie okaże się przyjemnym orzeźwieniem. Badania wykazały, że regularne korzystanie z sauny poprawia krążenie i pracę serca, a nawet wydłuża życie.

Relaks w miejskiej kawiarni

Lampka wina działa wyjątkowo rozgrzewająco, a efekt wzmoży się jeszcze przy rozpalonym kominku. Jeśli wolisz napoje bezalkoholowe, zaserwuj sobie gorącą czekoladę lub kawę.

Złe traktowanie pracowników: powstaje nowa witryna zachęcająca do zgłaszania nadużyć w branży restauracyjnej

Rozgrzej się posiłkiem

Ciepłe posiłki zimą są wskazane przez cały dzień - nie zapominaj więc o porządnym lunchu czy obiedzie, a wieczorem - o ciepłej kolacji. Jeśli masz akurat ochotę na coś zimnego, dobrym pomysłem może być danie z curry, ponieważ przyprawa ta ma właściwości rozgrzewające organizm nawet gdy podana jest na zimno.

Domowa hibernacja

Gdy zziębnięta/-y wrócisz do domu, weź gorącą kąpiel i wskocz pod ciepły kocyk. Rozgrzej się oglądając ulubione seriale na Netflixie i popijając przy tym np. gorącą herbatę z miodem i cytryną.

 

Pamiętaj o odpowiednim ubraniu

Rzecz to banalna, ale warto zwracać na nią szczególną uwagę, gdy temperatura spada mocno poniżej zera. Jeśli musisz opuścić swoje ciepłe gniazdko, pamiętaj by odpowiednio się ubrać - tak by było Ci ciepło, gdy wyjdziesz na zewnątrz. Ocieplane buty, czapka, szalik, rękawiczki i zimowa kurtka to zestaw obowiązkowy, jeśli nie zamierzasz martwić się przeziębieniem i chcesz korzystać z uroków śnieżnego sezonu.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Met Office: Po najzimniejszej nocy tej zimy w wielu regionach UK śnieg i mróz nie odpuszczą

Met Office: Po najzimniejszej nocy tej zimy w wielu regionach UK śnieg i mróz nie odpuszczą

Met Office nie ma dobrych wiadomości dla mieszkańców wielu regionów UK – śnieg i mróz w najbliższych dniach nadal będą im się dawać we znaki. Po najzimniejszej nocy w UK od wielu lat, słupki rtęci znacząco...

Jak przygotować motor do sezonu zimowego?

Jak przygotować motor do sezonu zimowego?

Wielu motocyklistów nie rezygnuje z jazdy wraz z nadejściem pierwszych przymrozków. Najwyższy więc czas pomyśleć o nadchodzącej zimie.   Poniżej przedstawiamy kilka rzeczy, które po­winny pomóc...

Bestia ze wschodu zaatakuje po raz trzeci! Będzie biała Wielkanoc!

Bestia ze wschodu zaatakuje po raz trzeci! Będzie biała Wielkanoc!

Jeśli tęsknicie już za wiosną, to mamy złą wiadomość. Meteorolodzy przewidują, że w najbliższym czasie Wielką Brytanię czeka trzeci atak zimy. Nie wykluczone, że święta Wielkanocne będą... białe!

Im więcej kawy – tym mniej nowotworów

Im więcej kawy – tym mniej nowotworów

Dyskusja na temat tego, czy kawa i herbata nam służą, trwa od lat, ale tym razem liczby przekonują: należy pić tych napojów jak najwięcej.

Koniec zimy w Wielkiej Brytanii! W ciągu trzech dni pogoda całkowicie się zmieni!

Koniec zimy w Wielkiej Brytanii! W ciągu trzech dni pogoda całkowicie się zmieni!

Po długim okresie mrozów, zimnego wiatru i obfitych opadów śniegu do Wielkiej Brytanii znów zawita słońce. Pogoda w ciągu trzech najbliższych dni ma się całkowicie odmienić, twierdzą meteorolodzy.

Pogoda UK: Przed nami obfite opady śniegu i ostry mróz, który potrwa parę tygodni

Pogoda UK: Przed nami obfite opady śniegu i ostry mróz, który potrwa parę tygodni

Met Office ostrzega mieszkańców Wysp przed srogą zimą. Temperatury mają spaść znacznie poniżej średniej o tej porze roku, a synoptycy nie wykluczają powtórki sytuacji ubiegłorocznej, w Wielką Brytanię...

Śmiertelne żniwo mrozów – liczba ofiar przekroczy 40 tysięcy

Śmiertelne żniwo mrozów – liczba ofiar przekroczy 40 tysięcy

Organizacje pomocowe biją na alarm: w tym roku liczba osób, które zmarły z wyziębienia, lub w wyniku jego powikłań, ma przekroczyć 40 tysięcy – najwięcej od 15 lat. Malcolm Booth, przewodniczący National...

Lecisz w święta do Polski? Uważaj na największe śnieżyce od 50 lat!

Lecisz w święta do Polski? Uważaj na największe śnieżyce od 50 lat!

Meteorolodzy wskazują, że święta Bożego Narodzenia w Wielkiej Brytanii upłyną pod znakiem zamieci śnieżnych i ekstremalnie niskich temperatur.

"Paskudne warunki pogodowe na Wyspach!" Dzisiaj obfite opady śniegu, porywiste wiatry oraz oblodzenia

"Paskudne warunki pogodowe na Wyspach!" Dzisiaj obfite opady śniegu, porywiste wiatry oraz oblodzenia

Po jednej z najzimniejszych nocy w tym roku mieszkańcy Wielkiej Brytanii muszą przygotować się dzisiaj na trudne warunki pogodowe w postaci obfitych opadów śniegu, porywistych wiatrów dochodzących do 70...

Sprawdź na co umrzesz. "Przyczyny możliwe do uniknięcia" jednym z najczęstszych powodów śmierci

Sprawdź na co umrzesz. "Przyczyny możliwe do uniknięcia" jednym z najczęstszych powodów śmierci

W 1950 roku średnia długość życia wynosiła zaledwie 46 lat. Do 2015 roku liczba ta wzrosła do ponad 71 lat. Jednak choroby, epidemie i niespodziewane wydarzenia przypominają, że dłuższe życie nie każdemu...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK