Polish Choice

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Polish Express
Polish Express logo

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Jak żyć zdrowo i czerpać dzięki temu więcej radości z życia, mówi nam ekspertka w dziedzinie odchudzania i zdrowego odżywiania Sylwia Pajor, nominowana przez naszych czytelników w plebiscycie Polish Choice of the Year.

Zbliża się wiosna, a tym samym czas, kiedy chcemy dobrze wyglądać w cieńszych i bardziej zwiewnych ubraniach. Od czego radzi pani zacząć, aby poprawić swoją sylwetkę i zrzucić zbędne kilogramy?

Uważam, że zima jest najlepszym okresem na treningi, ponieważ nie spędzamy dużo czasu na zewnątrz, więc mamy więcej czasu na uprawianie sportów. Pogoda w Wielkiej Brytanii jest raczej szara i chłodna, więc należy zmotywować się do długich spacerów, pomimo że pada deszcz lub wieje wiatr i czujemy się ciągle zmęczeni.

Dla tych, którzy nie uprawiają sportów, proponuję zacząć od dobrego masażu i peelingu całego ciała dla ożywienia skóry po zimie. Proponuję, aby każdy zaczął od 30 minut treningu 3-4 razy w tygodniu. Studio HYPOXI jest idealnym startem dla niećwiczących, ponieważ jest 30 minutowym mało intensywnym treningiem na rowerach HYPOXI S120 oraz L250 (spalanie tkanki tłuszczowej z dolnych partii ciała) lub Hypoxi Vacunaut Kombinezon na bieżni (szczuplejsza górna część ciała i 80 proc. spalanie tłuszczu na brzuchu).  Amy Childs z The Only Way is Essex w studio HYPOXI SOUTH WOODFORD

Jest pani właścicielką profesjonalnego studia Hypoxi South Woodford, które wykorzystuje do odchudzania specjalne urządzenia o nazwie Hypoxi. Jakich aktywności możemy się zatem tam spodziewać i czy możemy liczyć na konsultacje z ekspertem?

Kocham moją pracę i uwielbiam pomagać moim klientom. W Hypoxi South Woodford oferuję wszystkie możliwe rozwiązania w dziedzinie odchudzania, poprawienia sylwetki oraz redukcji cellulitu i kompletnego wygładzenia skory całego ciała.  Wykorzystujemy maszyny, które poprawiają krążenie krwi w tych miechach ciała, gdzie mamy problem z tkanka tłuszczowa oraz cellulitem. Hypoxi zostało nagrodzone w wielu konkursach na całym świecie i cieszy się duża popularnością już w 154 krajach.

W zależności od typu budowy ciała wyróżniamy trzy kształty:

– Jabłko (obszary problematyczne brzuch, ramiona, plecy) – najlepsza maszyna jest HYPOXI Vacunaut kombinezon, który jest wyposażony w 125 baniek wkoło brzucha powodujących pozytywne i negatywne ciśnienie podczas 30 minutowego treningu na bieżni. Po 12 sesjach osoba zrzuca około 10-20 cm z okolicy brzucha i 20 cm z innych części ciała.

– Gruszka (obszary problematyczne biodra, pośladki, uda, kolana, łydki, kostki) Rowerki Stojący 120 i Lezący 250 działają pod wpływem ciśnienia i kompresji, które podwyższa ciśnienie krwi w problematycznych częściach ciała. Po 12 sesjach osoba ma poprawiona skore i jeden rozmiar mniej w dolnej części ciał.

– Tofi (tkanka tłuszczowa jest rozłożona równomiernie lub znajduje się pomiędzy organami, której nie możemy zobaczyć gołym okiem. Polecam HYPOXI Dermologie, kombinezon z 400 bankami, które zmienia twoją skórę na dobre i poprawia ciśnienie krwi całego ciała. Po masażu polecamy rowerek HYPOXI lub Hypoxi Vacunuat, aby spalić tkankę tłuszczową.

Konsultacja jest za darmo i każdy klient może spróbować maszyny poleconej przez trenerkę HYPOXI.

Co wyróżnia pani studio na tle innych klubów fitness?

Studio HYPOXI jest klubem fitnessowi z przyszłości, ponieważ oferujemy szczególną terapię, masaż i trening w jednym. Każdy klient ma szczególną opiekę od początku kursu, ponieważ terapia HYPOXI zaczyna się od mierzenia, ważenia, zrobienia zdjęć, rozmowy o diecie, poradzie, co należy jeść i kiedy, w zależności od przyzwyczajeń każdej osoby, aż po osobisty trening. Po kursie HYPOXI są robione ponowne pomiary i zdjęcia, aby pokazać różnice.

Jesteśmy ekspertem w dziedzinie skutecznego poprawiania sylwetki poprzez spalanie tłuszczu na zewnątrz, w wewnątrz ciała oraz ujędrnieniu skóry, także nigdy nasz klient nie będzie cierpiał z powodu wiszącej skory lub cellulitu.

30 minut Hypoxi X 3 razy w tygodniu > 5 razy 2 godziny treningu na siłowni!

Nasi klienci potwierdzają, że rezultaty są widoczne po 4 tygodniach, a nie 7 miesiącach w innych klubach biznesowych.

Społeczeństwo tyje coraz bardziej, – o czym alarmują organizacje zdrowia. Obserwując Polaków, co głównie powoduje, że nie udaje nam się utrzymać zdrowej sylwetki – brak dyscypliny, jeśli chodzi o regularny ruch czy może zła dieta?

Głównym problemem jest styl życia i żywienie. Większość osób spożywa za dużo węglowodanów i nie wykonuje wystarczającej ilości aktywności fizycznej, aby je spalić. Jeśli porównamy życie 50 lat temu, większość osób wykonywało czynności domowe, takie jak; mycie okien czy samochodu, zakupy na piechotę przynajmniej 1 w tygodniu. Obecnie, przez szybki tryb zżycia takie prace zlecamy innym. Przyrost wagi jest głównie spowodowany brakiem ruchu i za dużej ilości jedzenia.

Najlepszym rozwiązaniem jest trzymanie kalendarza i planowanie zajęć sportowych 3 razy w tygodniu. Jeśli nie zaplanujemy, to zawsze nam coś wypadnie lub nie będziemy mieli motywacji.

Nasi klienci mają program oraz umówione spotkania, których muszą się trzymać, więc jest im łatwiej osiągnąć dobre rezultaty pod okiem trenerki.

Uprawiając sport, modelujemy nasze ciało, ale także znacznie lepiej się czujemy. Dla jakich osób Hypoxi jest wskazane?

W swojej praktyce zawodowej pomagałam klientom od wieku 10 lat do 86 lat, niezależnie od sprawności fizycznej. Moj najmłodszy klient miał 10 lat i miał porażenie mózgowe, więc było mu ciężko utrzymać równowagę. Jego mama postanowiła go przywieść do mnie, ponieważ rowerek Hypoxi jest wyposażony w spódnicę zakładaną na pas ciała i trzymają osobę w pozycji pionowej. Okazało się, że Julian mogli ćwiczyć i była to jedyna maszyna, która mogli używać. Z kolei moja najstarsza klientka miała 86 lat i świetnie sobie poradziła z poprawa sylwetki oraz poprawieniem sprawności fizycznej. Hypoxi cieszy się popularnością wśród wszystkich!

Aby zagłosować na tę firmę, wejdź na www.polishchoice.co.uk

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Rusz się!

Rusz się!

Przeprowadzone niedawno badania wskazują, że brak ruchu jest przyczyną równie dużej liczby zgonów, co papierosy.

Tłusta ryba? Tak!

Tłusta ryba? Tak!

Okazuje się, że spożywanie tłustych ryb dwa razy w tygodniu może przedłużyć nasze życie o dwa lata! Co jednak dokładnie znaczy „tłusta ryba”?

Imigranci mogą zostać obciążeni nawet 15 tysiącami funtów za zabiegi w NHS!

Imigranci mogą zostać obciążeni nawet 15 tysiącami funtów za zabiegi w NHS!

W ramach rządowego planu ograniczenia turystyki zdrowotnej, pacjenci z zagranicy nie tylko muszą przedstawić dowody na to, że przynajmniej od 6 miesięcy mieszkają i pracują na Wyspach, ale NHS zaczęło...

Nicole Richie: Dochodzi do siebie

Nicole Richie: Dochodzi do siebie

Amerykańska gwiazda reality show „Proste życie”, Nicole Richie, dochodzi do siebie po pobycie w szpitalu, gdzie przeszła leczenie na zapalenie płuc.

Wysokiej jakości polskie wypieki w Wielkiej Brytanii

Wysokiej jakości polskie wypieki w Wielkiej Brytanii

"Polskie jedzenie, w tym polski chleb, jest zaraz po papieżu Polaku oraz Lechu Wałęsie wskazywane jest jako ikona, która doskonale promuje polskość" – mówi właścicielka piekarni Polish Village Bread, nominowana...

Lekarze apelują o nałożenie 20% podatku na napoje słodzone i dofinansowanie do kupna owoców i warzyw

Lekarze apelują o nałożenie 20% podatku na napoje słodzone i dofinansowanie do kupna owoców i warzyw

Brytyjscy lekarze naciskają rząd, aby nałożył 20-procentowy podatek na napoje słodzone, co miałoby również wpłynąć pozytywnie na walkę z otyłością wśród mieszkańców Wysp. British Medical Association (BMA)...

Modelujmy się w tańcu

Modelujmy się w tańcu

Piękna sylwetka, gracja oraz wzmocnienie organizmu to tylko parę z korzyści, jakie możemy odnieść w bardzo przyjemny sposób, czyli po prostu… tańcząc.

Menopauza zapobiega rywalizacji?

Menopauza zapobiega rywalizacji?

Kobiety przechodzą przez okres menopauzy, aby przestać konkurować ze swoimi synowymi, twierdzą naukowcy. Wyniki badań dają więc odpowiedź, dlaczego kobiety, w przeciwieństwie do zwierząt, w tak wczesnym...

Borowanie może być bezbolesne

Borowanie może być bezbolesne

Wszystko wskazuje na to, że niebawem wizyta u dentysty przestanie być już koszmarem. Coraz popularniejsza staje się metoda laserowa.

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Eksperci twierdzą, że powinniśmy zaczynać pracę o godzinie 10, a zmuszanie ludzi do pracy od 9 do 17 godziny to „tortura”. Jesteśmy przez to bardziej wyczerpani i zestresowani. Poza tym działa to negatywnie...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK