Sport rozwija mózg. Zapisz dziecko na zajęcia sportowe

Badania przeprowadzone niezależnie przez dwa brytyjskie uniwersytety wykazały, że regularna aktywność fizyczna może u nastolatków poprawić wyniki intelektualne.

Obserwowano reprezentatywną grupę pięciu tysięcy dzieci w wieku szkolnym. Okazało się, że kilkanaście minut intensywnych ćwiczeń dziennie wystarczyło, by poprawić wyniki z zakresu języka, matematyki i nauk ścisłych u uczniów. Dane te utrzymały się dla trzech różnych grup wiekowych: jedenasto-, trzynasto- i szesnastolatków. Ponadto okazało się, że znacznie mniej ruchu potrzeba dla osiągnięcia wymiernych wyników dziewczynkom: zaledwie trzynaście minut w porównaniu z siedemnastoma w przypadku chłopców. Tymczasem najnowsze statystki pokazują, że większość nastolatków w Wielkiej Brytanii nie uprawia zalecanej minimalnej dawki ćwiczeń.