dbaj o zdrowie

Rak płuc to choroba palaczy? Nie tylko, zobacz co jeszcze zwiększa ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę

Polish ExpressPolish Express logo

Rak płuc to choroba palaczy? Nie tylko, zobacz co jeszcze zwiększa ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę

fot.

Rak płuc to jeden z najbardziej paskudnych nowotworów złośliwych, który co roku zabija na świecie ponad milion osób. I choć główną przyczyną raka płuc pozostaje palenie tytoniu, to okazuje się, że ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę wyraźnie zwiększa też spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym.

Badania przeprowadzone przez dr. Stephanie Melkonian z University of Texas MD Anderson Cancer Center wykazały zależność pomiędzy regularnym spożywaniem produktów o wysokim indeksie glikemicznym, a ryzykiem zachorowania na raka płuc. W badaniach wzięło udział 1 905 świeżo zdiagnozowanych pacjentów, wśród których byli zarówno palacze, jak i osoby niepalące.

Zmarła na raka. Lekarz 50 razy przepisywał jej paracetamol

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym podnoszą poziom glukozy we krwi, zwiększają produkcję insuliny i zwiększają zawartość insulinopodobnych czynników wzrostu. Właśnie ten ostatni czynnik wydaje się być odpowiedzialny za podniesione ryzyko zachorowalności na raka płuc.

Nie przejadaj się, jeśli nie chcesz mieć raka

Dr Melkonian zauważyła, że przyjmowanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym szczególnie naraża osoby niepalące, bo w tej grupie ryzyko zapadnięcia na nowotwór płuc był aż o 49 proc. większy niż u osób, które stosowały dietę nieskoglikemiczną. Z kolei u palaczy ryzyko takie było większe jedynie u 31 proc. badanych.

Oto przykładowa lista produktów o wysokim indeksie glikemicznym (o wysokiej zawartości czystego cukru/skrobi w produkcie węglowodanowym):

chleb z białej mąki;
biały ryż;
makaron z pszenicy durum;
gotowane ziemniaki;
płatki kukurydziane;
piwo;
dżemy;
kusukus;
sushi;
mąka ziemniaczana;
tłuste mleko;
dynia;
pizza;
majonez.

Zdrowa dieta jest trzy razy bardziej kosztowna od „śmieciowego jedzenia”

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Dieta na zimę: Jak zadbać o zdrowie w sezonie przeziębienia i grypy?

Dieta na zimę: Jak zadbać o zdrowie w sezonie przeziębienia i grypy?

Zimą trudno utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Na dworze chłód, mało słońca, mało świeżych owoców i warzyw, powietrze mocno zanieczyszczone z powodu okresu grzewczego... Trzeba się więc bardziej postarać,...

W sprzedawanym w UK mięsie mielonym znajduje się DNA niewiadomego pochodzenia - wynika z najnowszych badań

W sprzedawanym w UK mięsie mielonym znajduje się DNA niewiadomego pochodzenia - wynika z najnowszych badań

W co piątej przebadanej próbce mięsa mielonego sprzedawanego w brytyjskich supermarketach znajduje się DNA niewiadomego pochodzenia - podało Food Standards Agency.

Szok: Od dziś w Polsce można kupić papierosy... dla dzieci!

Szok: Od dziś w Polsce można kupić papierosy... dla dzieci!

Choć być może brzmi to niedorzecznie i nieprawdopodobnie, to jednak jest to prawda. W Warszawie otwarto sklep z papierosami dla dzieci.

List od czytelnika: Brytyjska firma zakazuje noszenia pracownikom... zapalniczek, zapałek i e-papierosów!

List od czytelnika: Brytyjska firma zakazuje noszenia pracownikom... zapalniczek, zapałek i e-papierosów!

Jedna z firm działających w Wielkiej Brytanii, w której pracuje wielu Polaków, ustanowiła dość dziwne zakazy. Zakazała przynoszenia do pracy zapalniczek, zapałek i e-papierosów.

Brexit: Brytyjskie supermarkety ostrzegają przed 12-procentowymi podwyżkami produktów spożywczych

Brexit: Brytyjskie supermarkety ostrzegają przed 12-procentowymi podwyżkami produktów spożywczych

Supermarkety w Wielkiej Brytanii ostrzegają przed 12-procentowymi podwyżkami produktów spożywczych, jeśli nie dojdzie do umowy z UE ws. Brexitu.

Płukane w chlorze kurczaki pojawią się w brytyjskich supermarketach po Brexicie! Minister daje zielone światło

Płukane w chlorze kurczaki pojawią się w brytyjskich supermarketach po Brexicie! Minister daje zielone światło

Brytyjski minister ds. handlu międzynarodowego nie widzi żadnych przeciwwskazań do tego, aby konsumenci na Wyspach jedli płukane w toksycznym chlorze kurczaki, gdy tylko Wielka Brytania opuści Unię Europejską.

Brexit: Brak umowy o wolnym handlu będzie miał katastrofalny wpływ na branżę spożywczą!

Brexit: Brak umowy o wolnym handlu będzie miał katastrofalny wpływ na branżę spożywczą!

Umowa o wolnym handlu między Wielką Brytanią, a Unią Europejską jest kluczowa dla brytyjskiego przemysłu spożywczego.

Do Brexitu zostało pięć tygodni: Brytyjski rząd „musi wziąć się w garść”, aby zapobiec panicznemu wykupywaniu towarów w sklepach

Do Brexitu zostało pięć tygodni: Brytyjski rząd „musi wziąć się w garść”, aby zapobiec panicznemu wykupywaniu towarów w sklepach

Fiona Twycross z London Resilience Forum powiedziała, że mieszkańcy Wysp już robią zapasy żywności, paliwa oraz innych towarów z powodu niepewności związanej z Brexitem. Dlatego też zaapelowano do brytyjskiego...

Arszenik w produktach ryżowych – stężenie kilkakrotnie przekracza normy

Arszenik w produktach ryżowych – stężenie kilkakrotnie przekracza normy

Stężenie trującego związku w popularnych produktach spożywczych kilkakrotnie przekracza zalecane normy. Specjaliści stwierdzili, że połowa z dostępnych w brytyjskich sklepach artykułów zawiera ilości arszeniku,...

Angielski dżem nie będzie smakował jak dawniej

Angielski dżem nie będzie smakował jak dawniej

Jesteś smakoszem angielskiego dżemu? Przygotuj się na to, że niedługo nie będzie smakował jak dawniej. Szykują się zmiany w składach dżemów i marmolad.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK