STYL ŻYCIA

Rak płuc to choroba palaczy? Nie tylko, zobacz co jeszcze zwiększa ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę

Polish Express
Polish Express logo

Rak płuc to choroba palaczy? Nie tylko, zobacz co jeszcze zwiększa ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę

fot.

Rak płuc to jeden z najbardziej paskudnych nowotworów złośliwych, który co roku zabija na świecie ponad milion osób. I choć główną przyczyną raka płuc pozostaje palenie tytoniu, to okazuje się, że ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę wyraźnie zwiększa też spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym.

Badania przeprowadzone przez dr. Stephanie Melkonian z University of Texas MD Anderson Cancer Center wykazały zależność pomiędzy regularnym spożywaniem produktów o wysokim indeksie glikemicznym, a ryzykiem zachorowania na raka płuc. W badaniach wzięło udział 1 905 świeżo zdiagnozowanych pacjentów, wśród których byli zarówno palacze, jak i osoby niepalące.

Zmarła na raka. Lekarz 50 razy przepisywał jej paracetamol

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym podnoszą poziom glukozy we krwi, zwiększają produkcję insuliny i zwiększają zawartość insulinopodobnych czynników wzrostu. Właśnie ten ostatni czynnik wydaje się być odpowiedzialny za podniesione ryzyko zachorowalności na raka płuc.

Nie przejadaj się, jeśli nie chcesz mieć raka

Dr Melkonian zauważyła, że przyjmowanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym szczególnie naraża osoby niepalące, bo w tej grupie ryzyko zapadnięcia na nowotwór płuc był aż o 49 proc. większy niż u osób, które stosowały dietę nieskoglikemiczną. Z kolei u palaczy ryzyko takie było większe jedynie u 31 proc. badanych.

Oto przykładowa lista produktów o wysokim indeksie glikemicznym (o wysokiej zawartości czystego cukru/skrobi w produkcie węglowodanowym):

chleb z białej mąki;
biały ryż;
makaron z pszenicy durum;
gotowane ziemniaki;
płatki kukurydziane;
piwo;
dżemy;
kusukus;
sushi;
mąka ziemniaczana;
tłuste mleko;
dynia;
pizza;
majonez.

Zdrowa dieta jest trzy razy bardziej kosztowna od „śmieciowego jedzenia”

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK