dbaj o zdrowie

Rak płuc to choroba palaczy? Nie tylko, zobacz co jeszcze zwiększa ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę

Polish Express
Polish Express logo

Rak płuc to choroba palaczy? Nie tylko, zobacz co jeszcze zwiększa ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę

fot.

Rak płuc to jeden z najbardziej paskudnych nowotworów złośliwych, który co roku zabija na świecie ponad milion osób. I choć główną przyczyną raka płuc pozostaje palenie tytoniu, to okazuje się, że ryzyko zapadnięcia na tę śmiertelną chorobę wyraźnie zwiększa też spożywanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym.

Badania przeprowadzone przez dr. Stephanie Melkonian z University of Texas MD Anderson Cancer Center wykazały zależność pomiędzy regularnym spożywaniem produktów o wysokim indeksie glikemicznym, a ryzykiem zachorowania na raka płuc. W badaniach wzięło udział 1 905 świeżo zdiagnozowanych pacjentów, wśród których byli zarówno palacze, jak i osoby niepalące.

Zmarła na raka. Lekarz 50 razy przepisywał jej paracetamol

Produkty o wysokim indeksie glikemicznym podnoszą poziom glukozy we krwi, zwiększają produkcję insuliny i zwiększają zawartość insulinopodobnych czynników wzrostu. Właśnie ten ostatni czynnik wydaje się być odpowiedzialny za podniesione ryzyko zachorowalności na raka płuc.

Nie przejadaj się, jeśli nie chcesz mieć raka

Dr Melkonian zauważyła, że przyjmowanie produktów o wysokim indeksie glikemicznym szczególnie naraża osoby niepalące, bo w tej grupie ryzyko zapadnięcia na nowotwór płuc był aż o 49 proc. większy niż u osób, które stosowały dietę nieskoglikemiczną. Z kolei u palaczy ryzyko takie było większe jedynie u 31 proc. badanych.

Oto przykładowa lista produktów o wysokim indeksie glikemicznym (o wysokiej zawartości czystego cukru/skrobi w produkcie węglowodanowym):

chleb z białej mąki;
biały ryż;
makaron z pszenicy durum;
gotowane ziemniaki;
płatki kukurydziane;
piwo;
dżemy;
kusukus;
sushi;
mąka ziemniaczana;
tłuste mleko;
dynia;
pizza;
majonez.

Zdrowa dieta jest trzy razy bardziej kosztowna od „śmieciowego jedzenia”

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Arszenik w produktach ryżowych – stężenie kilkakrotnie przekracza normy

Arszenik w produktach ryżowych – stężenie kilkakrotnie przekracza normy

Stężenie trującego związku w popularnych produktach spożywczych kilkakrotnie przekracza zalecane normy. Specjaliści stwierdzili, że połowa z dostępnych w brytyjskich sklepach artykułów zawiera ilości arszeniku,...

„Rodzice trują swoje dzieci rakotwórczymi napojami i słodyczami - czas to zmienić”

„Rodzice trują swoje dzieci rakotwórczymi napojami i słodyczami - czas to zmienić”

Dyrektor generalny NHS, Simon Stevens ostrzega, że otyłość jest „nowym paleniem”. Według niego rodzice powinni przestać „zatruwać” swoje dzieci przesłodzonymi napojami i słodyczami. Stevens twierdzi,...

Młody mężczyzna tak mocno kaszlał, że... wypluł sobie płuca!

Młody mężczyzna tak mocno kaszlał, że... wypluł sobie płuca!

„Zaraz sobie wypluję płuca!” - to popularne wśród ludzi przeziębionych, symboliczne stwierdzenie, dla pewnego 36-letniego mężczyzny przerodziło się w koszmarną rzeczywistość. Amerykanin tak mocno kaszlał,...

Przyszłość bez dymka? W 2030 ze sklepów w UK mają ZNIKNĄĆ tradycyjne papierosy

Przyszłość bez dymka? W 2030 ze sklepów w UK mają ZNIKNĄĆ tradycyjne papierosy

Czy w 2030 roku w Wielkiej Brytanii ze sprzedaży całkowicie znikną tradycyjne, analogowe papierosy? Ten scenariusz jest coraz bardziej prawdopodobny, co przyznaje gigant branży nikotynowej. I już szykuje...

Wielka Brytania chce wprowadzić wojskowy plan awaryjny z obawy przed wyczerpaniem się zapasów żywności po twardym Brexicie

Wielka Brytania chce wprowadzić wojskowy plan awaryjny z obawy przed wyczerpaniem się zapasów żywności po twardym Brexicie

Minister ds. środowiska, żywności i rolnictwa chce wprowadzić wojskowy plan awaryjny, który miałby wejść w życie od stycznia, z obawy przed tym, że w Wielkiej Brytanii zabraknie żywności na wypadek twardego...

Szok: Od dziś w Polsce można kupić papierosy... dla dzieci!

Szok: Od dziś w Polsce można kupić papierosy... dla dzieci!

Choć być może brzmi to niedorzecznie i nieprawdopodobnie, to jednak jest to prawda. W Warszawie otwarto sklep z papierosami dla dzieci.

Seks oralny siedmiokrotnie zwiększa ryzyko zachorowań na raka. Fot. Getty

Seks oralny 7-krotnie zwiększa ryzyko zachorowania na raka

Seks oralny sprzyja rozprzestrzenianiu wirusów, które mogą powodować raka mózgu, ust i raka krtani. Najnowsze badania wykazują silny związek zachorowań na nowotwory z ludzkim wirusem brodawczaka (HPV),...

Brexit: Brytyjskie supermarkety ostrzegają przed 12-procentowymi podwyżkami produktów spożywczych

Brexit: Brytyjskie supermarkety ostrzegają przed 12-procentowymi podwyżkami produktów spożywczych

Supermarkety w Wielkiej Brytanii ostrzegają przed 12-procentowymi podwyżkami produktów spożywczych, jeśli nie dojdzie do umowy z UE ws. Brexitu.

Ceny żywności w brytyjskich sklepach ROSNĄ - przy kasie zapłacimy więcej z powodu... letnich upałów!

Ceny żywności w brytyjskich sklepach ROSNĄ - przy kasie zapłacimy więcej z powodu... letnich upałów!

Analizy specjalistów od rynku spożywczego nie pozostawiają złudzeń - ceny produktów żywnościowych w UK będą wyższe. W tym roku na jedzenie wydamy średnio o pięć procent więcej, niż w 2017.

Prawo pracy w UK - czy jak nie palę, to w pracy przysługuje mi przerwa na papierosa?

Prawo pracy w UK - czy jak nie palę, to w pracy przysługuje mi przerwa na papierosa?

Od dekad biurowe "przerwy na papierosa" dzielą pracowników - palący skrzętnie korzystają z okazji, aby urwać kilka minut z dniówki, a niepalący narzekają na sytuację, w której są dyskryminowani. Jak w...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK