ZDROWIE I URODA

Nowotwór skóry: Objawy, ryzyko zachorowania, zapobieganie

Polish Express
Polish Express logo

Nowotwór skóry: Objawy, ryzyko zachorowania, zapobieganie

Fot. Getty

Według NHS rak skóry jest bardzo powszechny w Anglii. Istnieją dwa główne typy raka skóry: częściej występujący, ale mniej poważny nowotwór niezłośliwy oraz czerniak złośliwy. Większość osób, u których zdiagnozowano raka skóry, ma ponad 50 lat, jednak choroba ta może wystąpić w każdym wieku. Wczesna diagnoza pozwala nie tylko na mniej inwazyjne leczenie, ale również znacznie zwiększa szanse uratowania życia.

Jak rozpoznać raka skóry?

Najczęstszym objawem raka skóry jest zmiana zachodząca w obrębie znamion, piegów, pieprzyków lub też normalnych miejsc na skórze. Ważne jest, aby znać swoją skórę, przyglądać się jej regularnie i sprawdzać, czy wygląda tak, jak zwykle. By zbadać się samemu można użyć lustra lub poprosić partnera o pomoc. Sprawdzaj, czy pojawiają się jakieś nietypowe lub trwałe zmiany.

Przyglądając się zmianom na skórze i znamionom nie pokoić mogą następjące objawy:

  • brak symetrii zmienionych miejsc
  • kształt zmian: nieregularne granice, krawędzie mogą być rozmazane lub postrzępione
  • nierówny kolor z więcej niż jednym odcieniem
  • duży rozmiar - zazwyczaj przynajmniej wo średnicy ołówka czy kredki.

Czytaj także: W UK rośnie liczba zgonów na skutek zawału serca i udaru mózgu. Winny jest tryb życia Brytyjczyków?

Czy istnieją inne objawy raka skóry?

  • nowy narośl lub ból w jakimś miejscu skóry, który nie ustępuje
  • plamka, znamię lub miejsce, które swędzi lub boli
  • znamię lub narośl, która krwawi, strupy.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Jeśli znasz kogoś, kto ma którykolwiek z tych objawów, nalegaj, aby poszedł lekarza.

Zwiększone ryzyko zachorowania występuje u osób, u których występuje jedno z poniższych:

  • duża liczba pieprzyków
  • jasna skóra, podatna na poparzenia
  • rude lub jasne włosy
  • jasne oczy
  • historia oparzeń słonecznych
  • osobista lub rodzinna historia raka skóry.

Ryzyko zachorowania na raka skóry zwiększa także korzystanie z usług proponowanych przez solaria. Lekarze zalecają, by nie korzystać z tego typu usług.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Większość nowotworów skóry jest spowodowanych zbyt dużą ekspozycją na promienie słoneczne. Nie należy całkowicie unikać słońca, ponieważ jest to ważne źródło witaminy D - aby jednak zmniejszyć ryzyko raka skóry, unikaj oparzeń słonecznych poprzez:

  • przebywanie w cieniu, gdy słońce jest najsilniejsze (w okresie wiosenno-letnim będzie to zwykle między 11:00 a 15:00)
  • chronienie ciała ubraniami przed promieniami słonecznymi
  • stosowanie dobrej jakości kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15
  • nie korzystaj z solarium i nie stosuj środków wywołujących "sztuczną opaleniznę".

Latem, nawet jeśli jest chłodno lub pochmurno, można nabawić się poparzeń; ponadto poparzenia są też możliwe w innych porach roku - nie tylko latem. Jeśli przebywasz w rejonach bardzo nasłoneczniony, pamiętaj o zachowaniu szczególnej ostrożności, nawet jeśli wydaje Ci się, że nie jest zbyt gorąco.

Popularny temat: Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Istnieją inne sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania?

Zdrowy styl życia może pomóc zmniejszyć ryzyko raka skóry. Niektóre sposoby na zachowanie zdrowia to:

  • rzucenie palenia
  • dbanie o siebie - staraj się utrzymać zdrową wagę i bądź aktywnym fizycznie; pływanie, jazda na rowerze, taniec, spacery - im więcej zrobisz, tym lepiej dla Ciebie; pamiętaj także o zdrowej, zbilansowanej diecie z dużą ilością owoców i warzyw
  • ogranicz spożycie alkoholu - picie zbyt dużej ilości alkoholu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

Więcej informacji znajdziesz na stronie NHS.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Burnley: Położna z Polski zawieszona, bo... za słabo znała angielski

Burnley: Położna z Polski zawieszona, bo... za słabo znała angielski

Jak czytamy na łamach "The Daily Mail" historia Barbary Fall zaczyna się w 2016 roku. Wówczas, 35-letnia Polka została zatrudniona na oddziale położniczym w szpitalu Burnley General Teaching Hospital....

Wezwał karetkę udając zawał. Później przyznał, że chodziło mu o podwózkę do szpitala

Wezwał karetkę udając zawał. Później przyznał, że chodziło mu o podwózkę do szpitala

Brytyjczyk wezwał karetkę pogotowia udając zawał, jednak gdy został przewieziony na sygnale do szpitala, powiedział, że jest zdrowy i zależało mu jedynie na podwiezieniu go do kolegi.

Imigranci będą płacić dwa razy więcej za NHS! Rząd rozpoczyna walkę z turystyką zdrowotną

Imigranci będą płacić dwa razy więcej za NHS! Rząd rozpoczyna walkę z turystyką zdrowotną

Brytyjski rząd zamierza walczyć z turystyką zdrowotną i chce, aby imigranci płacili dwukrotnie wyższe składki zdrowotne niż obywatele Wielkiej Brytanii, czyli 400 funtów rocznie.

"Koncerny tytoniowe powinny zapłacić za szybszą diagnozę nowotworów"

"Koncerny tytoniowe powinny zapłacić za szybszą diagnozę nowotworów"

Pacjenci NHS powinni czekać tylko tydzień na wyniki badań na raka. Pieniądze w budżecie mają się znaleźć dzięki dodatkowemu podatkowi, którym obarczone zostaną koncerny tytoniowe - zapowiada Ed Miliband,...

NHS apeluje: „Potrzebni dawcy krwi!”

NHS apeluje: „Potrzebni dawcy krwi!”

Ministerstwo Zdrowia ostrzega, że zapasy krwi potrzebnej do wykonywania transfuzji w okresie zimowym bardzo szybko się wyczerpują. Z szacunków wynika, że służby medyczne muszą jeszcze przed świętami znaleźć...

Brytyjczyk zachorował na raka nerwu słuchowego. Zażądał od Nokii £1mln odszkodowania

Brytyjczyk zachorował na raka nerwu słuchowego. Zażądał od Nokii £1mln odszkodowania

Neil Whitfield ledwo skończył 40 lat, gdy zachorował na raka nerwu słuchowego. Brytyjczyk nie ma wątpliwości, że nowotwór spowodowało u niego nadmierne korzystanie z telefonu komórkowego.

Żołnierze będą prowadzić karetki w czasie strajku brytyjskiej służby zdrowia

Żołnierze będą prowadzić karetki w czasie strajku brytyjskiej służby zdrowia

Blisko 1,200 żołnierzy ma zostać zaangażowanych do prowadzenia londyńskich karetek w razie nagłych wypadków, aby podtrzymać działanie pogotowia ratunkowego w czasie strajków służby zdrowia w ten czwartek. Pomoc...

Pielęgniarki z zagranicy rezygnują z pracy w NHS po kilku miesiącach

Pielęgniarki z zagranicy rezygnują z pracy w NHS po kilku miesiącach

Jedna na sześć pochodzących z zagranicy pielęgniarek, które zdecydowały się podjąć pracę w brytyjskich szpitalach, po paru miesiącach wraca do swojego kraju ze względu na „barierę językową i różnice w...

NHS nie wszystkim przepisuje paracetamol. Służba zdrowia traci 2 miliardy rocznie na niepotrzebne leki i badania

NHS nie wszystkim przepisuje paracetamol. Służba zdrowia traci 2 miliardy rocznie na niepotrzebne leki i badania

Brytyjska służba zdrowia traci rocznie około 2 miliardów funtów kierując pacjentów na zbyt wiele prześwietleń, przepisując im leki i badania , których nie potrzebują – wynika z raportu Academy of Medical...

Lekarz oskarżony o dyskryminację, bo poprosił pacjentkę o odsłonięcie nikabu, gdyż nie mógł zrozumieć, co mówi

Lekarz oskarżony o dyskryminację, bo poprosił pacjentkę o odsłonięcie nikabu, gdyż nie mógł zrozumieć, co mówi

Doktor Keith Wolverson zdecydował się zrezygnować z pracy, jako lekarz ponieważ został oskarżony o rasizm. Muzułmanka, którą poprosił o zdjęcie nikabu, celem przeprowadzenia badania, poczuła się dyskryminowana...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK