ZDROWIE I URODA

Nowotwór skóry: Objawy, ryzyko zachorowania, zapobieganie

Polish ExpressPolish Express logo

Nowotwór skóry: Objawy, ryzyko zachorowania, zapobieganie

Fot. Getty

Według NHS rak skóry jest bardzo powszechny w Anglii. Istnieją dwa główne typy raka skóry: częściej występujący, ale mniej poważny nowotwór niezłośliwy oraz czerniak złośliwy. Większość osób, u których zdiagnozowano raka skóry, ma ponad 50 lat, jednak choroba ta może wystąpić w każdym wieku. Wczesna diagnoza pozwala nie tylko na mniej inwazyjne leczenie, ale również znacznie zwiększa szanse uratowania życia.

Jak rozpoznać raka skóry?

Najczęstszym objawem raka skóry jest zmiana zachodząca w obrębie znamion, piegów, pieprzyków lub też normalnych miejsc na skórze. Ważne jest, aby znać swoją skórę, przyglądać się jej regularnie i sprawdzać, czy wygląda tak, jak zwykle. By zbadać się samemu można użyć lustra lub poprosić partnera o pomoc. Sprawdzaj, czy pojawiają się jakieś nietypowe lub trwałe zmiany.

Przyglądając się zmianom na skórze i znamionom nie pokoić mogą następjące objawy:

  • brak symetrii zmienionych miejsc
  • kształt zmian: nieregularne granice, krawędzie mogą być rozmazane lub postrzępione
  • nierówny kolor z więcej niż jednym odcieniem
  • duży rozmiar - zazwyczaj przynajmniej wo średnicy ołówka czy kredki.

Czytaj także: W UK rośnie liczba zgonów na skutek zawału serca i udaru mózgu. Winny jest tryb życia Brytyjczyków?

Czy istnieją inne objawy raka skóry?

  • nowy narośl lub ból w jakimś miejscu skóry, który nie ustępuje
  • plamka, znamię lub miejsce, które swędzi lub boli
  • znamię lub narośl, która krwawi, strupy.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Jeśli znasz kogoś, kto ma którykolwiek z tych objawów, nalegaj, aby poszedł lekarza.

Zwiększone ryzyko zachorowania występuje u osób, u których występuje jedno z poniższych:

  • duża liczba pieprzyków
  • jasna skóra, podatna na poparzenia
  • rude lub jasne włosy
  • jasne oczy
  • historia oparzeń słonecznych
  • osobista lub rodzinna historia raka skóry.

Ryzyko zachorowania na raka skóry zwiększa także korzystanie z usług proponowanych przez solaria. Lekarze zalecają, by nie korzystać z tego typu usług.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Większość nowotworów skóry jest spowodowanych zbyt dużą ekspozycją na promienie słoneczne. Nie należy całkowicie unikać słońca, ponieważ jest to ważne źródło witaminy D - aby jednak zmniejszyć ryzyko raka skóry, unikaj oparzeń słonecznych poprzez:

  • przebywanie w cieniu, gdy słońce jest najsilniejsze (w okresie wiosenno-letnim będzie to zwykle między 11:00 a 15:00)
  • chronienie ciała ubraniami przed promieniami słonecznymi
  • stosowanie dobrej jakości kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15
  • nie korzystaj z solarium i nie stosuj środków wywołujących "sztuczną opaleniznę".

Latem, nawet jeśli jest chłodno lub pochmurno, można nabawić się poparzeń; ponadto poparzenia są też możliwe w innych porach roku - nie tylko latem. Jeśli przebywasz w rejonach bardzo nasłoneczniony, pamiętaj o zachowaniu szczególnej ostrożności, nawet jeśli wydaje Ci się, że nie jest zbyt gorąco.

Popularny temat: Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Istnieją inne sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania?

Zdrowy styl życia może pomóc zmniejszyć ryzyko raka skóry. Niektóre sposoby na zachowanie zdrowia to:

  • rzucenie palenia
  • dbanie o siebie - staraj się utrzymać zdrową wagę i bądź aktywnym fizycznie; pływanie, jazda na rowerze, taniec, spacery - im więcej zrobisz, tym lepiej dla Ciebie; pamiętaj także o zdrowej, zbilansowanej diecie z dużą ilością owoców i warzyw
  • ogranicz spożycie alkoholu - picie zbyt dużej ilości alkoholu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

Więcej informacji znajdziesz na stronie NHS.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Położna z Polski, którą zawieszono, bo za słabo znała angielski OPOWIADA swoją historię

Położna z Polski, którą zawieszono, bo za słabo znała angielski OPOWIADA swoją historię

Na łamach "The Daily Mail" 38-letnia Barbara Fall opowiada o swojej sytuacji - szpital w Burnley zawiesił ją z powodu zbyt słabej znajomości języka angielskiego. Jak wygląda jej wersja tej historii?

Otyłość przyczyną 10 najpopularniejszych nowotworów

Otyłość przyczyną 10 najpopularniejszych nowotworów

Zachorowalność na nowotwory jest dużo wyższa u osób otyłych niż wśród tych, które swoją wagę starają się utrzymać w normie – tak wynika z najnowszych badań opublikowanych na łamach wpływowego periodyku...

Oceń swojego GP

Oceń swojego GP

Już wkrótce każdy mieszkaniec Anglii będzie mógł ocenić swojego lekarza lub policję, korzystając z internetu.

Chrześcijanka modliła się za muzułmańską koleżankę i pożyczyła jej książkę o zmianie wyznania. Zwolniono ją z pracy

Chrześcijanka modliła się za muzułmańską koleżankę i pożyczyła jej książkę o zmianie wyznania. Zwolniono ją z pracy

Zwolniona dyscyplinarnie pracownica NHS złożyła doniesienie do sądu. Kobieta straciła posadę po tym jak zaoferowała, że pomodli się w intencji koleżanki – muzułmanki. Victoria Wasteney, terapeutka zajęciowa...

Lekarze pomylili raka z objawami ciąży. Młodej matce zostało kilka miesięcy życia

Lekarze pomylili raka z objawami ciąży. Młodej matce zostało kilka miesięcy życia

Szokujące zaniedbanie lekarzy z Brighton. Pracownicy szpitala, do którego zgłosiła się ciężarna 28-latka, nie postawili właściwej diagnozy u chorej na raka kobiety. Bóle, które u niej stwierdzono, uznali...

Europejskie pielęgniarki i położne opuszczają masowo Wielką Brytanię!

Europejskie pielęgniarki i położne opuszczają masowo Wielką Brytanię!

Liczba pielęgniarek i położnych, które przyjeżdżają na Wyspy do pracy spadła aż o 89 procent od czasu referendum w sprawie Brexitu. Z najnowszych danych NMC wynika również, że coraz więcej pracowników...

Szokująca niekompetencja dentysty z UK. Pacjentce zgniły dziąsła i wyrosły „wampirze” kły

Szokująca niekompetencja dentysty z UK. Pacjentce zgniły dziąsła i wyrosły „wampirze” kły

Brytyjska opinia publiczna wstrząśnięta szokującym przypadkiem niekompetencji dentysty. Mężczyzna przez lata nie był w stanie zdiagnozować choroby swojej pacjentki – pomimo regularnych wizyt i badań. W...

Rząd chce podnieść ceny papierosów. Za paczkę zapłacisz 15 funtów

Rząd chce podnieść ceny papierosów. Za paczkę zapłacisz 15 funtów

Brytyjski rząd chce podwyższyć ceny papierosów do 15 funtów za paczkę i wpłynąć w ten sposób na zmniejszenie zachorowalności na raka wśród mieszkańców Wysp. Obecnie paczka papierosów na Wyspach kosztuje...

Kontrowersyjna decyzja NHS! Lekarze będą musieli pytać o orientację seksualną pacjentów

Kontrowersyjna decyzja NHS! Lekarze będą musieli pytać o orientację seksualną pacjentów

Nie milkną echa kontrowersyjnej decyzji NHS, zgodnie z którą lekarze w Wielkiej Brytanii będą musieli pytać pacjentów o ich orientację. Wielu lekarzy potępia tę decyzję określając ją jako niepotrzebne...

Ciężarna prostytutka naciąga podatników? NHS refunduje zabiegi dentystyczne i powiększenie biustu

Ciężarna prostytutka naciąga podatników? NHS refunduje zabiegi dentystyczne i powiększenie biustu

24-letnia Josie Cunnigham stała się w ostatnich dniach synonimem zaradności na Wyspach – rok temu zdołała przekonać NHS, że kosztująca 5 tys. funtów operacja powiększenia biustu jest jej niezbędna, a teraz...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK