ZDROWIE I URODA

Nowotwór skóry: Objawy, ryzyko zachorowania, zapobieganie

Polish ExpressPolish Express logo

Nowotwór skóry: Objawy, ryzyko zachorowania, zapobieganie

Fot. Getty

Według NHS rak skóry jest bardzo powszechny w Anglii. Istnieją dwa główne typy raka skóry: częściej występujący, ale mniej poważny nowotwór niezłośliwy oraz czerniak złośliwy. Większość osób, u których zdiagnozowano raka skóry, ma ponad 50 lat, jednak choroba ta może wystąpić w każdym wieku. Wczesna diagnoza pozwala nie tylko na mniej inwazyjne leczenie, ale również znacznie zwiększa szanse uratowania życia.

Jak rozpoznać raka skóry?

Najczęstszym objawem raka skóry jest zmiana zachodząca w obrębie znamion, piegów, pieprzyków lub też normalnych miejsc na skórze. Ważne jest, aby znać swoją skórę, przyglądać się jej regularnie i sprawdzać, czy wygląda tak, jak zwykle. By zbadać się samemu można użyć lustra lub poprosić partnera o pomoc. Sprawdzaj, czy pojawiają się jakieś nietypowe lub trwałe zmiany.

Przyglądając się zmianom na skórze i znamionom nie pokoić mogą następjące objawy:

  • brak symetrii zmienionych miejsc
  • kształt zmian: nieregularne granice, krawędzie mogą być rozmazane lub postrzępione
  • nierówny kolor z więcej niż jednym odcieniem
  • duży rozmiar - zazwyczaj przynajmniej wo średnicy ołówka czy kredki.

Czytaj także: W UK rośnie liczba zgonów na skutek zawału serca i udaru mózgu. Winny jest tryb życia Brytyjczyków?

Czy istnieją inne objawy raka skóry?

  • nowy narośl lub ból w jakimś miejscu skóry, który nie ustępuje
  • plamka, znamię lub miejsce, które swędzi lub boli
  • znamię lub narośl, która krwawi, strupy.

Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem rodzinnym. Jeśli znasz kogoś, kto ma którykolwiek z tych objawów, nalegaj, aby poszedł lekarza.

Zwiększone ryzyko zachorowania występuje u osób, u których występuje jedno z poniższych:

  • duża liczba pieprzyków
  • jasna skóra, podatna na poparzenia
  • rude lub jasne włosy
  • jasne oczy
  • historia oparzeń słonecznych
  • osobista lub rodzinna historia raka skóry.

Ryzyko zachorowania na raka skóry zwiększa także korzystanie z usług proponowanych przez solaria. Lekarze zalecają, by nie korzystać z tego typu usług.

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Większość nowotworów skóry jest spowodowanych zbyt dużą ekspozycją na promienie słoneczne. Nie należy całkowicie unikać słońca, ponieważ jest to ważne źródło witaminy D - aby jednak zmniejszyć ryzyko raka skóry, unikaj oparzeń słonecznych poprzez:

  • przebywanie w cieniu, gdy słońce jest najsilniejsze (w okresie wiosenno-letnim będzie to zwykle między 11:00 a 15:00)
  • chronienie ciała ubraniami przed promieniami słonecznymi
  • stosowanie dobrej jakości kremu z filtrem przeciwsłonecznym o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej (SPF) co najmniej 15
  • nie korzystaj z solarium i nie stosuj środków wywołujących "sztuczną opaleniznę".

Latem, nawet jeśli jest chłodno lub pochmurno, można nabawić się poparzeń; ponadto poparzenia są też możliwe w innych porach roku - nie tylko latem. Jeśli przebywasz w rejonach bardzo nasłoneczniony, pamiętaj o zachowaniu szczególnej ostrożności, nawet jeśli wydaje Ci się, że nie jest zbyt gorąco.

Popularny temat: Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Istnieją inne sposoby zmniejszenia ryzyka zachorowania?

Zdrowy styl życia może pomóc zmniejszyć ryzyko raka skóry. Niektóre sposoby na zachowanie zdrowia to:

  • rzucenie palenia
  • dbanie o siebie - staraj się utrzymać zdrową wagę i bądź aktywnym fizycznie; pływanie, jazda na rowerze, taniec, spacery - im więcej zrobisz, tym lepiej dla Ciebie; pamiętaj także o zdrowej, zbilansowanej diecie z dużą ilością owoców i warzyw
  • ogranicz spożycie alkoholu - picie zbyt dużej ilości alkoholu może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.

Więcej informacji znajdziesz na stronie NHS.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Imigranci kosztują mniej

Imigranci kosztują mniej

Imigranci kosztują NHS proporcjonalnie mniej niż rodowici Brytyjczycy, ponieważ są oni młodsi i mniej narażeni na poważne choroby. Turystyka medyczna do Wielkiej Brytanii, o której mówiła królowa w swoim...

Rzucisz nałóg, skorzystasz podwójnie

Rzucisz nałóg, skorzystasz podwójnie

To jeden z nielicznych biznesów, gdzie zysk jest pewny i to podwójny, bo nie tylko pieniądze, lecz przede wszystkim zdrowie będziemy mogli zapisać po stronie korzyści. Nie jest potrzebny wkład, kredyty,...

NHS wprowadza nowy obowiązkowy zabieg dla kobiet w ciąży

NHS wprowadza nowy obowiązkowy zabieg dla kobiet w ciąży

NHS wprowadza obowiązkowe zastrzyki dla kobiet znajdujących się w ciąży! Wszystkie przyszłe matki przed 30 tygodniem będą otrzymywały jednorazową dawkę siarczanu magnezu.

Tysiąc pacjentów miesięcznie umiera w brytyjskich szpitalach z powodu błędów lekarzy

Tysiąc pacjentów miesięcznie umiera w brytyjskich szpitalach z powodu błędów lekarzy

Minister zdrowia, Jeremy Hunt zamierza wprowadzić w życie plany, dzięki którym możliwe będzie obniżenie wskaźnika umieralności w brytyjskich szpitalach. Według niego tysiąc pacjentów miesięcznie umiera...

Kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu w UK wydłużają się - 20% pacjentów czeka nawet 2 tygodnie!

Kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu w UK wydłużają się - 20% pacjentów czeka nawet 2 tygodnie!

Kolejki do lekarzy pierwszego kontaktu na Wyspach coraz dłuższe. Aby zobaczyć się, ze swoim GP w Anglii jeden na pięciu pacjentów czeka aż 15 dni!

„Cameron nie rozwiąże problemu imigracji i służby zdrowia” - twierdzą Brytyjczycy

„Cameron nie rozwiąże problemu imigracji i służby zdrowia” - twierdzą Brytyjczycy

Premier David Cameron nie potrafi znaleźć rozwiązania kwestii imigracyjnej, a jego polityka w kwestii naprawy służby zdrowia jest dla Wielkiej Brytanii szkodliwa – tak wynika z najnowszych badań przeprowadzonych...

Zęby po angielsku

Zęby po angielsku

Znaczenie Polski, jako kraju, który odwiedza się w poszukiwaniu skutecznej, a zarazem niedrogiej opieki stomatologicznej, gwałtownie wzrasta. Na turystyce medycznej zarabiają dziś nie tylko dentyści, ale...

Przychodnie otwarte siedem dni w tygodniu narażą bezpieczeństwo pacjentów?

Przychodnie otwarte siedem dni w tygodniu narażą bezpieczeństwo pacjentów?

Brytyjscy lekarze twierdzą, że nowy plan, zgodnie z którym przychodnie miałyby być otwarte przez siedem dni w tygodniu, jest „nierealistyczny, nieokreślony i najprawdopodobniej nie będzie miał wystarczającego...

In vitro na koszt państwa

In vitro na koszt państwa

Para brytyjskich lesbijek wywalczyła sobie prawo do zapłodnienia in vitro, które ma być finansowane przez państwowy fundusz zdrowia NHS.

Rak, zawał, udar mózgu i inne schorzenia. Ubezpieczenie od chorób krytycznych

Rak, zawał, udar mózgu i inne schorzenia. Ubezpieczenie od chorób krytycznych

Często w mediach opisywane są przypadki zachorowania znanych osobistości na choroby krytyczne. Takie choroby jak: nowotwór czy zawał określane są jako cywilizacyjne i występują u ludzi bez względu na wiek...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK