wiadomości

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Polish ExpressPolish Express logo

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Jeśli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, powinieneś zamiast karnetu na siłownię, udać się do dobrego dietetyka. Okazuje się, że to właśnie niewłaściwa dieta jest główną przyczyną otyłości.

Panująca obecnie w Wielkiej Brytanii epidemia otyłości mobilizuje brytyjskich naukowców do badań nad przyczynami wzrostu wagi. Okazuje się, że w o wiele większej mierze to zła dieta, a nie brak ćwiczeń, jest odpowiedzialna za skalę otyłości.

Eksperci podkreślają, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla naszego zdrowia i zapobiega rozwojowi wielu chorób, ale nie ma szczególnego wpływu na zmniejszenie wagi ciała.

Cała krytyka związana z epidemią otyłości na Wyspach powinna się skoncentrować – według specjalistów – na przemyśle spożywczym. To nieodpowiednie pokarmy oraz napoje słodzone zwiększają naszą masę ciała i prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych, które później trudno zwalczyć.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Rusz się!

Rusz się!

Przeprowadzone niedawno badania wskazują, że brak ruchu jest przyczyną równie dużej liczby zgonów, co papierosy.

70-letniej Australijce nikt nie wierzy, gdy mówi ile ma lat. Jaki jest jej sekret?

70-letniej Australijce nikt nie wierzy, gdy mówi ile ma lat. Jaki jest jej sekret?

Pogoń za młodym wyglądem przybrała obecnie formę wyścigu, którego metą jest stół chirurgiczny w klinice medycyny estetycznej.

Przez otyłych Brytyjczyków pociągi będą miały większe siedzenia! Kto za to zapłaci?

Przez otyłych Brytyjczyków pociągi będą miały większe siedzenia! Kto za to zapłaci?

Pasażerowie brytyjskich kolei dużych prędkości (HS2) będą mogli cieszyć się większym komfortem, ponieważ pociągi te będą miały szersze siedzenia.

Drugie referendum ws. Brexitu jest możliwe? Jego wynik teraz mógłby być zupełnie inny

Drugie referendum ws. Brexitu jest możliwe? Jego wynik teraz mógłby być zupełnie inny

Negocjacje z Unią Europejską przebiegają w sposób wyjątkowo oporny, a wizja brytyjskiej gospodarki po Brexicie nie napawa wcale optymizmem. Wielu Brytyjczyków, którzy w czerwcowym referendum opowiedzieli...

Zła dieta Brytyjczyków częstszą przyczyną śmierci niż palenie

Zła dieta Brytyjczyków częstszą przyczyną śmierci niż palenie

Upodobanie Brytyjczyków do frytek, chipsów, słodyczy i ogólnie niezdrowego jedzenia wyrządza im więcej szkody niż palenie papierosów, wynika z badań przeprowadzonych przez Public Health England. „Śmieciowe...

Nie wstydźmy się być Polakami

Nie wstydźmy się być Polakami

Nikt nie ucieknie przed problemem asymilacji w obcym kraju. Czy Polak może stać się przyjacielem Brytyjczyka? Czy tego chce?

Brytyjczycy: "W naszym kraju jest za dużo imigrantów"

Brytyjczycy: "W naszym kraju jest za dużo imigrantów"

Z najnowszych badań przeprowadzonych przez YouGov wynika, że 71% Brytyjczyków uważa, że liczba imigrantów w ich kraju jest alarmująca.  Siedmiu na dziesięciu Brytyjczyków jest przekonanych o tym, że saldo...

Następca tronu zdradza swoje sekrety

Następca tronu zdradza swoje sekrety

Społeczeństwo Wielkiej Brytanii długo borykało się z niechęcią do następcy tronu po Elżbiecie II. Książę Karol postanowił ocieplić nieco swoje stosunki odpowiadając na pytania Brytyjczyków.

Polki na start: zaczynamy Vitaminowe odchudzanie!

Polki na start: zaczynamy Vitaminowe odchudzanie!

Już pod koniec sierpnia VITAMORFOZY ruszą pełną parą. Pięć wybranych dziewczyn będzie przez 12 tygodni ćwiczyć, odżywiać się i motywować razem z profesjonalną ekipą Vitamin Shop.

Nastoletni Brytyjczycy chcieli ukraść eksponaty z Auschwitz

Nastoletni Brytyjczycy chcieli ukraść eksponaty z Auschwitz

Marcus Dell oraz Ben Thompson, uczniowie prestiżowej szkoły prywatnej w Wielkiej Brytanii, zostali wypuszczeni z aresztu za próbę kradzieży eksponatów muzealnych: fragmentów maszynki do włosów, łyżeczek,...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK