wiadomości

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Polish ExpressPolish Express logo

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Jeśli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, powinieneś zamiast karnetu na siłownię, udać się do dobrego dietetyka. Okazuje się, że to właśnie niewłaściwa dieta jest główną przyczyną otyłości.

Panująca obecnie w Wielkiej Brytanii epidemia otyłości mobilizuje brytyjskich naukowców do badań nad przyczynami wzrostu wagi. Okazuje się, że w o wiele większej mierze to zła dieta, a nie brak ćwiczeń, jest odpowiedzialna za skalę otyłości.

Eksperci podkreślają, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla naszego zdrowia i zapobiega rozwojowi wielu chorób, ale nie ma szczególnego wpływu na zmniejszenie wagi ciała.

Cała krytyka związana z epidemią otyłości na Wyspach powinna się skoncentrować – według specjalistów – na przemyśle spożywczym. To nieodpowiednie pokarmy oraz napoje słodzone zwiększają naszą masę ciała i prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych, które później trudno zwalczyć.

 

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Coraz częstsza depresja

Coraz częstsza depresja

Jeden na czterech Brytyjczyków przynajmniej raz w życiu cierpiał na poważną depresję. Z powodu urlopów chorobowych i spadku wydajności kosztuje to państwo 17 milionów funtów rocznie. Okazuje się jednak,...

Wiek sprawą wstydliwą

Wiek sprawą wstydliwą

Jak pokazują najnowsze badania, ponad jedna trzecia Brytyjczyków regularnie kłamie mówiąc o swoim wieku.

Debil Markt – nie dla idiotów?

Debil Markt – nie dla idiotów?

Martwi mnie, a zarazem obrusza coś, co nazwałbym postępującym w narodzie naszych gospodarzy \"zautomatyzowaniem wstecznym\". O czym mówię? Ano o zwyczajnym odmóżdżeniu. Odmóżdżeniu, z jednej strony wymuszonym...

Polacy najbardziej zintegrowanym narodem w Wielkiej Brytanii?

Polacy najbardziej zintegrowanym narodem w Wielkiej Brytanii?

Po Świętach Bożego Narodzenia brytyjskie media zastanawiają się dlaczego Polacy są narodem, który najlepiej integruje się z Brytyjczykami.

Felieton: Szybko i dużo nie znaczy dobrze

Felieton: Szybko i dużo nie znaczy dobrze

Taniej. Mniej. Nie, może więcej za mniej. „3 w 1” albo „kup trzy, jedno dostaniesz gratis”. Promocja „buy more, pay less”. Oto jak wygląda nasza codzienność. Pochłaniamy, pospiesznie konsumujemy wszystko...

Lenistwo nie popłaca

Lenistwo nie popłaca

Miliony Brytyjczyków ponosi koszty związane ze stylem życia, jaki prowadzą. Przejawia się to między innymi w tym, że ich wiek biologiczny różni o 4 lata od wieku rzeczywistego.

Antybiotyki nie pomogą

Antybiotyki nie pomogą

Jak wynika z ankiet przeprowadzonych przez brytyjską Health Protection Agency około 25% Brytyjczyków uważa, że antybiotyki pomagają leczyć przeziębienie, kaszel czy katar.

Święta spędzone w pracy

Święta spędzone w pracy

Coraz więcej osób mieszkających na Wyspach, także coraz większa liczba Polaków, każdego roku decyduje się na spędzenie Świąt Bożego Narodzenia w pracy.

Bezrobotna Brytyjka pobierająca zasiłki aresztowana za uprawę marihuany

Bezrobotna Brytyjka pobierająca zasiłki aresztowana za uprawę marihuany

Michelle X znana mieszkańcom Wysp z dokumentu o osobach pobierających zasiłki, została aresztowana pod zarzutem hodowli marihuany w swoim domu w Oksfordzie. 48-letnia Brytyjka, która nie pamięta, kiedy...

Kłótnia na temat Brexitu zakończyła się śmiercią jego zwolennika! Został zabity przez sąsiada

Kłótnia na temat Brexitu zakończyła się śmiercią jego zwolennika! Został zabity przez sąsiada

Duncan Keating mieszkający w Manchesterze został brutalnie pobity przez swojego sąsiada Grahama Dunna w kłótni, która się wywiązała między mężczyznami na temat Brexitu.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK