wiadomości

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Polish ExpressPolish Express logo

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Jeśli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, powinieneś zamiast karnetu na siłownię, udać się do dobrego dietetyka. Okazuje się, że to właśnie niewłaściwa dieta jest główną przyczyną otyłości.

Panująca obecnie w Wielkiej Brytanii epidemia otyłości mobilizuje brytyjskich naukowców do badań nad przyczynami wzrostu wagi. Okazuje się, że w o wiele większej mierze to zła dieta, a nie brak ćwiczeń, jest odpowiedzialna za skalę otyłości.

Eksperci podkreślają, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla naszego zdrowia i zapobiega rozwojowi wielu chorób, ale nie ma szczególnego wpływu na zmniejszenie wagi ciała.

Cała krytyka związana z epidemią otyłości na Wyspach powinna się skoncentrować – według specjalistów – na przemyśle spożywczym. To nieodpowiednie pokarmy oraz napoje słodzone zwiększają naszą masę ciała i prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych, które później trudno zwalczyć.

 

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Postaw na owoce

Postaw na owoce

Zaledwie 22 procent mieszkańców Wysp spożywa zalecaną dawkę 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Eksperci z World Cancer Research Fund podkreślają, że dołączenie ich do swojej diety jest podstawą zdrowego...

Ukrywany dla seksu

Ukrywany dla seksu

40 – letnia mieszkanka Południowej Walii, która desperacko pragnęła dziecka, ukrywała swojego zbiegłego z więzienia męża w szafce i wypuszczała go tylko wtedy, kiedy chciała się z nim kochać.

Brytyjczycy są zadowoleni z kontraktów zerowych

Brytyjczycy są zadowoleni z kontraktów zerowych

Najnowsze badania dowodzą, że osoby zatrudnione na kontrakty zerowe, którym płaci się jedynie za przepracowane godziny, są bardziej zadowolone ze swojej pracy niż pozostali pracownicy.

Potrącona przez własną córkę

Potrącona przez własną córkę

41-letnia kobieta zmarła w londyńskim szpitalu po tym jak została potrącona przez swoją córkę, która uczyła się jeździć.

„Idę po Ciebie Nicki”

„Idę po Ciebie Nicki”

Popularna brytyjska piosenkarka, Leona Lewis postanowiła zmienić trochę swój dotychczasowy styl. Gwiazda znana głównie z ballad, teraz zamienia je na... rap!

Brytyjczycy marnują jedzenie. 6 posiłków tygodniowo trafia do śmieci

Brytyjczycy marnują jedzenie. 6 posiłków tygodniowo trafia do śmieci

Przeciętna brytyjska rodzina mogłaby zaoszczędzić 400 funtów rocznie, gdyby zjadała wszystkie produkty spożywcze, które kupuje. Z raportu sporządzonego przez Environment, Food and Rural Affairs Select...

Jedz dużym widelcem i chudnij

Jedz dużym widelcem i chudnij

Chcesz schudnąć? Okazuje się, że wcale nie musisz stosować w tym celu żadnych drakońskich diet. Duży widelec i mały niebieski talerz – oto rozwiązanie twoich problemów.

Nauką jakich języków warto się zainteresować w Wielkiej Brytanii?

Nauką jakich języków warto się zainteresować w Wielkiej Brytanii?

W Wielkiej Brytanii występuje niepokojący niedobór obywateli posługujących się językami obcymi – zwłaszcza spośród 10 języków najbardziej niezbędnych dla przyszłego dobrobytu kraju.

Tutaj nie przyjmą Brytyjczyków do pracy. Przez Polaków

Tutaj nie przyjmą Brytyjczyków do pracy. Przez Polaków

W restauracji meksykańskiej Chiquito w Exeter Brytyjczycy nie dostaną pracy, bo zatrudnieni w niej Polacy „nie chcą mówić po angielsku”. Brytyjczyk Andy Smale, który starał się o pracę w meksykańskiej...

fot. Shutterstock

Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

Detoks albo szeroko pojęte oczyszczanie organizmu zawładnęły w ostatnich latach umysłami milionów ludzi na świecie. Czy jednak ostre ingerowanie w funkcjonowanie organizmu w celu jego odtrucia jest zdrowe?...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK