wiadomości

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Polish Express
Polish Express logo

To nie ćwiczenia są kluczem do utraty wagi, ale dieta

Jeśli zależy ci na zrzuceniu zbędnych kilogramów, powinieneś zamiast karnetu na siłownię, udać się do dobrego dietetyka. Okazuje się, że to właśnie niewłaściwa dieta jest główną przyczyną otyłości.

Panująca obecnie w Wielkiej Brytanii epidemia otyłości mobilizuje brytyjskich naukowców do badań nad przyczynami wzrostu wagi. Okazuje się, że w o wiele większej mierze to zła dieta, a nie brak ćwiczeń, jest odpowiedzialna za skalę otyłości.

Eksperci podkreślają, że aktywność fizyczna jest niezbędna dla naszego zdrowia i zapobiega rozwojowi wielu chorób, ale nie ma szczególnego wpływu na zmniejszenie wagi ciała.

Cała krytyka związana z epidemią otyłości na Wyspach powinna się skoncentrować – według specjalistów – na przemyśle spożywczym. To nieodpowiednie pokarmy oraz napoje słodzone zwiększają naszą masę ciała i prowadzą do niezdrowych nawyków żywieniowych, które później trudno zwalczyć.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Wygrała 45 milionów funtów

Wygrała 45 milionów funtów

Pracująca na co dzień w supermarkecie Cassey Carrington, mieszkanka Nottighamshire po raz szósty w swoim życiu zagrała w EuroMillions. Za swój – tym razem – szczęśliwy los otrzymała ponad 45...

Polki na start: zaczynamy Vitaminowe odchudzanie!

Polki na start: zaczynamy Vitaminowe odchudzanie!

Już pod koniec sierpnia VITAMORFOZY ruszą pełną parą. Pięć wybranych dziewczyn będzie przez 12 tygodni ćwiczyć, odżywiać się i motywować razem z profesjonalną ekipą Vitamin Shop.

Theresa May ponosi porażkę za porażką w kwestii Brexitu, a poparcie dla niej rośnie

Theresa May ponosi porażkę za porażką w kwestii Brexitu, a poparcie dla niej rośnie

Mimo iż Theresa May ma poważne problemy z przekonaniem Izby Gmin do swojej wizji Brexitu, to gdyby wybory parlamentarne odbyły się dziś, brytyjska premier wygrałaby je, zdobywają wystarczająco dużu miejsc...

Dieta Atkinsa szkodzi bardziej niż przypuszczano?

Dieta Atkinsa szkodzi bardziej niż przypuszczano?

Czy dieta Atkinsa zwiększa ryzyko zawałów serca i wylewów u kobiet? Naukowcy twierdzą, że regularne spożywanie ogromnej ilości protein przy tak niewielkiej ilości spożywanych węglowodanów zwiększa to ryzyko...

Miliony mieszkańców Wielkiej Brytanii głodują

Miliony mieszkańców Wielkiej Brytanii głodują

Zgodnie z opublikowanymi w tym miesiącu wynikami badań w Wielkiej Brytanii miliony osób mają problemy z zapewnieniem sobie wartościowego pożywienia. Z raportu wynika także, że 10% populacji, czyli 6,4...

Reklamy jedzenia śmieciowego będą zabronione w londyńskim metrze

Reklamy jedzenia śmieciowego będą zabronione w londyńskim metrze

W związku z tym, że stolica Wielkiej Brytanii ma jeden z najwyższych odsetków osób otyłych, na stacjach metra w Londynie wprowadzony zostanie zakaz reklamowania jedzenia śmieciowego.

Żyjąca z zasiłków matka 8 dzieci otrzymała swój świąteczny prezent… od podatników

Żyjąca z zasiłków matka 8 dzieci otrzymała swój świąteczny prezent… od podatników

Matka ośmiorga dzieci, która każdego roku pobiera zasiłki w wysokości 26,000 funtów, wprowadziła się właśnie do nowego domu z czterema sypialniami. Brytyjka stwierdziła, że jest to najlepszy świąteczny...

Nie zamrażaj brokułów, jeśli chcesz jeść zdrowo

Nie zamrażaj brokułów, jeśli chcesz jeść zdrowo

Według opublikowanych w Journal of Food Science wyników badań naukowców z University of Illinois, aby zachować wartości odżywcze brokułów, nie powinniśmy ich mrozić.

Cameron przedstawia swoje 7 celów dla nowej UE

Cameron przedstawia swoje 7 celów dla nowej UE

David Cameron przedstawił na łamach „Daily Telegraph” 7 celów, jakie zamierza zrealizować, jeśli konserwatyści wygrają wybory do europarlamentu w maju. We wstępie pisze o tym, że Brytyjczycy są zmartwieni...

Big Ben zwyciężył

Big Ben zwyciężył

Młodzi Brytyjczycy wybrali Big Bena jako najbardziej charakterystyczny znak na mapie Wielkiej Brytani.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK