Napoje energetyczne – bomby kaloryczne

Napoje energetyczne i izotoniczne zawierają w sobie nawet pięć razy więcej cukru niż w pączku. I to nie byle jakim domowym pączku, tylko tłustym i słodkim donutsie z McDonald’s. Pod Lupę wzięto napoje wiodących marek. Wyniki nie nastrajają pozytywnie.

W 500-mililitrowej butelce napoju firmy Lucozade znajduje się bowiem prawie pięć łyżeczek cukru. Z kolei firma promowana przez olimpijską medalistkę Jessicę Ennis, również nie ma powodu do dumy. Ich napój energetyczny Powerade ION4 Isotonic to nie tylko dawka pobudzających składników, ale również 5 łyżeczek cukru. Marka Gatorade uraczyła nas prawie ośmioma łyżeczkami cukru w standardowej, 500-mililitrowej butelce. 4Move Isotonic Drink to prawie 10 łyżeczek na 700 ml napoju. By spalić 196 kalorii takiego napoju, według badań Uniwersytetu w Oxfordzie, potrzeba aż 30 minut joggingu. Tak popularne „izotoniki” są zatem przeznaczone dla sportowców wyczynowych, zaś przeciętny zjadacz chleba powinien poprzestać na pobudzającej kawie i… wodzie mineralnej.