dbaj o zdrowie

Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

Polish ExpressPolish Express logo

Eksperci ostrzegają: Detoks nie jest dobry dla organizmu!

fot. Shutterstock

Detoks albo szeroko pojęte oczyszczanie organizmu zawładnęły w ostatnich latach umysłami milionów ludzi na świecie. Czy jednak ostre ingerowanie w funkcjonowanie organizmu w celu jego odtrucia jest zdrowe? Coraz więcej ekspertów twierdzi, że detoks może zrobić więcej złego niż dobrego.  

Dr Susan Besser z Mercy Medical Center i Dr Lauren Streicher z Northwestern University od dawna przekonują, że oczyszczanie organizmu przynosi pewne pozytywne skutki dla zdrowia, ale nie z uwagi na mniej lub bardziej wymyślne usuwanie toksyn, tylko z powodu nieprzyjmowania w tym czasie niezdrowego jedzenia. - Idea, że detoks pozwala na usunięcie toksyn z organizmu, nie jest właściwa. Powód, dla którego ludzie czują się lepiej po detoksie [jest prosty – przyp.red.] - ludzie nie umieszczają wtedy w swoim organizmie śmieciowego jedzenia – mówi Lauren Streicher. 

Rosnące ceny żywności, obniżone standardy bezpieczeństwa – ekspert ostrzega przed skutkami Brexitu

Obie ekspertki twierdzą także, że detoks i inne formy oczyszczania organizmu mogą raczej spowodować więcej złego, niż dobrego. Na przykład popularne i lansowane przez gwiazdy show-biznesu lewatywy z kawy (które mają rzekomo wspomagać usuwanie z organizmu toksyn lipofilnych) mogą doprowadzić do poparzeń, a także do mechanicznych uszkodzeń przewodu jelitowego. Z kolei środki przeczyszczające, które według Besser i Streicher są nieefektywne (ponieważ nie pozwalają na wchłanianie z pożywienia składników odżywczych), mogą doprowadzić do odwodnienia, a w konsekwencji do osłabienia, utraty przytomności, a nawet do uszkodzenia nerek. Wreszcie modna również ostatnio terapia sokowa dostarcza organizmowi przede wszystkim węglowodanów, natomiast bardzo mało innych składników odżywczych i niemal żadnego błonnika. 


 

 

Zdrowa dieta jest trzy razy bardziej kosztowna od „śmieciowego jedzenia”

 

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Brytyjska sieć marketów sprzedaje... PRZETERMINOWANĄ ŻYWNOŚĆ!

Brytyjska sieć marketów sprzedaje... PRZETERMINOWANĄ ŻYWNOŚĆ!

Co-op jako pierwsza sieć brytyjskich supermarketów będzie sprzedawać żywność po tym, jak minie ich termin do spożycia. Za konserwy, ryż czy makaron będzie trzeba zapłacić jedyne 10 pensów.

Dairy farmer Mike Gorton brings his cows home for milking at his farm near Macclesfield in Cheshire on August 10, 2015 in Macclesfield, England. Mike, who is also NFU North West dairy board chairman, has 70 cows in his herd that graze on 100 acres of pasture land in the Cheshire countryside. Mike Gorton is one of the many farmers across Britain being crippled by the crash in milk prices. Following protests by dairy farmers last week, farming unions from across the UK have held an "urgent summit" to discuss milk prices.

Ceny żywności po Brexicie idą w górę – na jak długo?

Według prezydenta National Farmers Union ceny żywności w UK wzrosną i będzie to krótkotrwały efekt Brexitu. W dłuższej perspektywie kraj zależny od importu, aby uniknąć permanentnych podwyżek będzie musiał...

Banki żywności karmią już milion Brytyjczyków. Laburzyści biją na alarm, torysi zaprzeczają

Banki żywności karmią już milion Brytyjczyków. Laburzyści biją na alarm, torysi zaprzeczają

Trussell Trust – organizacja sprawująca nadzór nad większością brytyjskich banków żywności podliczył, ile osób skorzystało z jej usług w minionym roku. Z raportu organizacji wynika, że jej 445 placówek...

McDonald’s zmienia skład hamburgerów

McDonald’s zmienia skład hamburgerów

Gigant branży fast food ma zamiar zmienić skład hamburgerów podawanych w USA. Jamie Oliver, znany szef kuchni, poinformował, że firma używa wody amoniakalnej w czasie przygotowywania mięsa.

Czas na jesienny detoks

Czas na jesienny detoks

Po letnich wojażach nadszedł okres jesieni. Żeby zdrowo i z radością przetrwać czas przygotowań do zimy polecamy kilka składników, dzięki którym łatwo oczyścimy organizm.

Ciało od nowa, czyli wiosenna odnowa

Ciało od nowa, czyli wiosenna odnowa

Chcesz być szczęśliwszy, szczuplejszy, zdrowszy? Teraz modniejsza od nowych butów czy najnowszego Ipada jest wiosenna odnowa.

Chudnij dzięki zupie

Chudnij dzięki zupie

Badania wykazały, że zupa pomaga tracić wagę. Uważana za potrawę tuczącą, teraz przedstawia się ją w innym świetle.

Zasmakuj wegetarianizmu

Zasmakuj wegetarianizmu

Coraz częściej spotkać można restauracje, w których serwowane jest jedzenie wegetariańskie.  Nie wynika to już tylko z poglądów, ale okazuje się, że dieta ta jest znacznie bezpieczniejsza dla naszego zdrowia. Według...

Zła dieta Brytyjczyków częstszą przyczyną śmierci niż palenie

Zła dieta Brytyjczyków częstszą przyczyną śmierci niż palenie

Upodobanie Brytyjczyków do frytek, chipsów, słodyczy i ogólnie niezdrowego jedzenia wyrządza im więcej szkody niż palenie papierosów, wynika z badań przeprowadzonych przez Public Health England. „Śmieciowe...

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Niestety, proces starzenia jest nieunikniony, jednak z pewnością można go spowolnić i dłużej cieszyć się urokami młodości. Istnieją dwie przyczyny starzenia się: pierwszą są geny i na nie, niestety, nie...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK