Czy pizza jest zdrowa? Włoski przysmak to idealny posiłek na… śniadanie!

Tak (przynajmniej pozornie!) szokującą tezę wysnuła Chelsey Amer, amerykańska specjalistka od dietetyki. Według nie słynny na całym świecie włoski przysmak z powodzeniem może zastąpić choćby płatki z mlekiem.

Pizza Jest Jednak Zdrowa

Kawałek pizzy jest idealnym danie na początek dnia. Amer twierdzi, że zawiera on podobną ilość kalorii, co przeciętna miska płatków z mlekiem. Podkreślając, że choć pizza nie jest zbyt zdrową przekąską samą w sobie to dzięki dużej zawartości protein zapewnia odpowiednią dawkę energii i uczucie sytości na cały poranek. Oprócz tego stanowi o wiele bardziej zbilansowane danie, niż wspomniane płatki z mlekiem.

Kolejna skandaliczna wpadka H&M – do sprzedaży trafiły skarpetki z islamskimi hasłami

Co więcej, dietetyczna Priya Tew pytana przez dziennikarzy "The Evening Standard" czy rzeczywiście dzień można rozpocząć od rozkoszowania się smakiem pizzy potwierdziła tezę swojej amerykańskiej koleżanki po fachu.

Zwróciła jednak uwagę, że płatki płatkom nierówne i wszystko sprowadza się do tego czy zdecydujemy się ich wersję pełnoziarnistą. Dodała również można do nich dodać owoce, które zapewnią zastrzyk energii, a mleko jest świetnym źródłem wapnia.

12-latek zmarł wskutek powikłań po grypie australijskiej. Sepsa zabiła chłopca w trzy dni

Z drugiej strony pizza może być mniej lub bardziej niezdrowa. Przyrządzona w domu, a nie zamówiona w taniej pizzerii na telefon, na cieniutkim cieście z pełnoziarnistej mąki, z oryginalnym, małokalorycznym serem mozzarella, bez tłustego, niezdrowego lub wysoce przetworzonego mięsa oraz okraszona sosem pomidorowym awansuje z niezdrowego fast-fooda do pełnowartościowego dania.