dbaj o zdrowie

Częste przyjmowanie suplementów przyczyną raka i chorób serca

Polish ExpressPolish Express logo

Częste przyjmowanie suplementów przyczyną raka i chorób serca

Naukowcy ostrzegają, że przyjmowanie zbyt dużej ilości witamin w postaci suplementów może prowadzić do poważnych chorób nowotworowych i serca.

Na podstawie 10-letnich badań stwierdzono, że częste przyjmowanie suplementów nie jest dla naszego zdrowia korzystne. Eksperci apelują, aby spożywać więcej pełnowartościowych posiłków.

Obecnie istnieje niebezpieczna tendencja do spożywania ubogiego w wartości odżywcze jedzenia i likwidowania powstających w wyniku tego niedoborów witaminowych suplementami.

Okazuje się jednak, że takie działanie jest bardzo krótkowzroczne. Dr Tim Byers z University of Colorado Cancer Centre kierował badaniami, które podważyły korzystny wpływ suplementów na nasze zdrowie.

„Badania dowodzą, że osoby, które przyjmowały więcej dietetycznych suplementów niż było to konieczne, miały podwyższone ryzyko zachorowalności na nowotwory. Nie wiemy jeszcze, dlaczego tak się dzieje” – oświadczył Byers.

Okazało się, że przyjmowanie wyższej dawki beta karotenu zwiększa ryzyko zachorowalności na raka płuc oraz chorób serca o 20%.

Z kolei witamina B9 lub kwas foliowy, które dostarczane organizmowi w odpowiedniej diecie wpływają pozytywnie na funkcjonowanie naszego układu pokarmowego, w formie suplementów przyjmowanych zbyt często zwiększają ryzyko wystąpienia raka jelita.

Z badań przeprowadzonych w Wielkiej Brytanii wynika, że w ubiegłym roku 63% mieszkańców Wysp przyjmowało suplementy.

„Jeśli suplementy przyjmujemy w odpowiednich dawkach, nie będą nam szkodzić, jednak nic nie jest w stanie zastąpić wartościowego posiłku, a spożywanie dodatkowych witamin i minerałów wyrządza nam więcej szkód”- twierdzi dr Byers.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Czy Polacy lubią biegać?

Czy Polacy lubią biegać?

Bieganie to najpopularniejszy wśród Polaków sport – coraz częściej donoszą media. Ile jest w tym prawdy? Jedna z ogólnopolskich gazet, wraz z licznym gronem portali specjalizujących się w tematyce biegowej,...

Nadzieja dla pacjentów

Nadzieja dla pacjentów

Osoby znajdujące się w stanie wegetatywnym, niemające władzy nad swoim ciałem, będą mogły porozumiewać się niebawem za pomocą specjalnego skanera mózgu.

Czy Polacy dbają o swoje zdrowie?

Czy Polacy dbają o swoje zdrowie?

Zdrowie jest naszym największym dobrem i to dzięki niemu możemy w pełni funkcjonować w społeczeństwie, utrzymać naszą pracę, uprawiać sport oraz radzić sobie w domowym gospodarstwie. Niestety nie ma na...

Loubutiny albo zdrowie

Loubutiny albo zdrowie

Jeśli zależy nam na klasycznych szpilkach od Loubutina, musimy przeznaczyć ze swojego budżetu około 600 funtów, jednak nie będzie to całkowity koszt ich noszenia…

Gorsze niż bierne palenie

Gorsze niż bierne palenie

Dym papierosowy znikający w powietrzu zaraz po powstaniu okazuje się mieć negatywny wpływ na ludzkie DNA. W rzeczywistości nie znika on bezpowrotnie, a unosi się do atmosfery, stale oddziałując na ludzi.

Siedzenie skraca życie

Siedzenie skraca życie

Ograniczenie czasu spędzonego na siedzeniu do 3 godzin dziennie może wydłużyć życie nawet o 2 lata! Najnowsze badania naukowe dowodzą: im dłużej pozostajemy w pozycji siedzącej, tym bardziej odbija się...

Poprawia się stan zdrowia Michaela Schumachera! Rodzina liczy na "cud medyczny"

Poprawia się stan zdrowia Michaela Schumachera! Rodzina liczy na "cud medyczny"

Najnowsze doniesienia o stanie zdrowia legendy Formuły 1 mówią, że jego stan jest dobry, ale cały czas pozostaje w śpiączce. Jego rodzina jednak wciąż liczy na cud.

Antykoncepcja w UK jest darmowa

Antykoncepcja w UK jest darmowa

Rozmowa z Grażyną Czubińską - specjalistką poradnictwa psychoseksualnego i rodzinnego, współzałożycielką (razem z Krystyną Walewską-Huseynov) Polskiego Centrum Zdrowia Seksualnego w Londynie.

Ogranicz sól – uratuj życie

Ogranicz sól – uratuj życie

Według Światowej Fundacji Badań nad Rakiem (WCRF) ograniczenie ilości soli w jedzonych codziennie produktach, takich jak bekon, chleb czy płatki owsiane może zredukować ryzyko powstania i rozwoju raka...

Migdały – idealny przysmak dla zdrowia

Migdały – idealny przysmak dla zdrowia

Garść migdałów dziennie pomoże ci utrzymać serce w dobrym stanie i wzbogacić dietę o cenne składniki. Sześć oddzielnie przeprowadzonych badań dowiodło, że migdały przynoszą naszemu organizmowi wiele korzyści. Zawierają...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK