plotki

Częste mycie skraca życie

Polish ExpressPolish Express logo

Częste mycie skraca życie

Podczas gdy picie alkoholu, palenie lub jedzenie fast foodów wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie, coraz więcej naukowców uważa, że rzekomo pozytywne nawyki takie jak codzienny prysznic czy mycie zębów, mają równie negatywne skutki!

Dr Nick Lowe uważa, że nadmierna higiena szkodzi naszej skórze. Zbyt częste kąpiele, a po nich korzystanie z licznych kosmetyków obniżają odporność skóry na infekcje, wskutek czego jest ona dużo bardziej narażona na alergie czy problemy związane ze złuszczającym się naskórkiem. Dlatego też zaleca się korzystanie z możliwie jak największej liczby naturalnych kosmetyków oraz kąpieli w letniej, a nie gorącej wodzie. Picie płynów np. wody tuż po myciu zębów -  według naukowców – to też nie jest najlepszy pomysł. Zmywamy w ten sposób powłokę ochronną pozostawioną przez pastę. Pozostaje nam jedynie uczucie świeżości, które jednak nie zapewnia zębom żadnej ochrony. Mamy też złe nawyki dotyczące snu. Coraz więcej ludzi sypia w sposób nieprawidłowy - bo nieregularny. Optymalną liczbą jest 7-8 godzin. Nie zaszkodzi też 15-minutowa drzemka w ciągu dnia, która może dać podobne efekty jak jedna godzina w ciągu nocy.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o czekoladzie, ale boicie się zapytać

Wszystko, co chcielibyście wiedzieć o czekoladzie, ale boicie się zapytać

Brytyjczycy są czwartą najbardziej czekoladożerną nacją naszego kontynentu. W ciągu roku przeciętny mieszkaniec Wysp zjada 6.8 kg przysmaku znanego już starożytnym Inkom. Dlaczego? Najczęściej po to,...

Dręczy Cię nadmierne pocenie?

Dręczy Cię nadmierne pocenie?

Problem nadmiernej potliwości dotyka wielu osób. Jest normalną rekcją fizjologiczną, ale może być objawem problemów zdrowotnych. Sprawdź kiedy niepokojące symptomy powinny skłonić cię do wizyty lekarskiej.

Uważaj na napoje dietetyczne

Uważaj na napoje dietetyczne

Przeprowadzone przez amerykańskich naukowców badanie odkryło związek pomiędzy depresją a spożywaniem napojów dietetycznych.

Manchester stolicą zawału

Manchester stolicą zawału

Statystyki wskazują, że to właśnie w Manchesterze najwięcej osób rocznie umiera w wyniku zawału serca. W Londynie wskaźniki są aż trzy razy niższe.

Czujnik spalania tłuszczu

Czujnik spalania tłuszczu

Japońscy naukowcy stworzyli pierwszy kieszonkowy czujnik spalania tłuszczu. Informuje na bieżąco, czy zacząłeś już spalać zbędne kalorie.

Palenie potęguje kaca

Palenie potęguje kaca

Jak wynika z badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców, palenia może pogorczyć kaca, chociaż powód takiego stanu rzeczy jest nie do końca jasny.

Źródło: www.facebook/ZiajaPolska

Wybierasz się na urlop? Dowiedz się jak chronić swoje dziecko przed słońcem!

Ludzka skóra lubi promienie słoneczne, ale tylko w odpowiednich dawkach. Długa ekspozycja na słońcu grozi poważnym poparzeniem u osoby dorosłej, a tym bardziej u dzieci. Jak chronić młody organizm przed...

Leki zabijają męskość

Leki zabijają męskość

Z raportu konsorcjum Kaiser Permanente wynika, że mężczyźni przyjmujący dużą liczbę leków i prowadzący niezdrowy tryb życia, mają kłopoty z erekcją.

Brak snu pogrubia

Brak snu pogrubia

Badania przeprowadzone przez naukowców w Chicago dowodzą, że osoby, które śpią krócej niż 6 godzin dziennie, mogą mieć problem z otyłością.

Leczenie i profilaktyka zdrowotna – jak zadbać o siebie i rodzinę?

Leczenie i profilaktyka zdrowotna – jak zadbać o siebie i rodzinę?

Lekarze apelują do wszystkich obywateli o to, aby regularnie się badać. Tymczasem, większość Polaków nie wykonuje nawet podstawowych badań laboratoryjnych i nie zgłasza się na rutynowe wizyty u lekarza...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK