Ćwiczenia na demencję. Ruch może poprawiać pamięć

Badania przeprowadzone przez instytucje medyczne wykazały, że systematyczne ćwiczenia ruchowe mogą poprawiać pamięć osób borykających się z demencją.

W samej Wielkiej Brytanii na problemy z pamięcią cierpi 800,000 osób. Szacuje się, że do 2021 roku liczba ta może sięgnąć nawet miliona. Przyczyną takiego stanu rzeczy jest przede wszystkim starzenie się społeczeństwa. Tymczasem wciąż nie udało się znaleźć lekarstwa, które mogłoby zapobiegać demencji starczej. Jednak istnieje cień nadziei: instytucje medyczne na Wyspach badały 30 swoich pacjentów w podeszłym wieku. Ci z nich, którzy każdego dnia wykonywali proste ćwiczenia ruchowe nie tylko mieli mniejsze problemy z poruszaniem, ale osiągali także znacznie lepsze wyniki w zapamiętywaniu. To, jak dokładnie ruch wpływa na procesy zachodzące w mózgu, wymaga dalszych badań.