Chcesz schudnąć 3 kg w tydzień? Wypróbuj zaskakującej diety, która podbija Wyspy

Nowa, niecodzienna dieta podbija od dłuższego czasu Wielką Brytanię. Dlaczego może się wydawać zaskakująca? Kluczowymi jej składnikami są czekolada i czerwone wino! O dziwo efekt takiej kuracji może być bardzo korzystny. Podobno już w ciągu pierwszego tygodnia jej stosowania można pozbyć się 3 zbędnych kilogramów.

Dietę stosują nie tylko osoby marzące o zrzuceniu wagi czy poprawie sylwetki. Jej zalety wychwalają również profesjonalni sportowcy. Powstały już naukowe badania potwierdzające skuteczność diety. Czekolada i czerwone wino to rzecz jasna nie jedyne produkty, jakie należy spożywać. Pełna lista zawiera ok. 20 pozycji.

Są na niej dwa kluczowe składniki czyli czerwone wino (najlepiej pinot noir) pite w umiarkowanych ilościach oraz kilka kostek gorzkiej czekolady. Ponadto zjeść można również potrawy przygotowane z warzyw takich jak jarmuż, papryczka chili, seler, czerwona cebula, sałata rukola. Przydatne będą też inne produkty roślinne jak np. lubczyk, kapary, gryka, soja, kurkuma. Warto też dodawać orzechy włoskie, a także truskawki i daktyle. Oprócz czerwonego wina nie zaszkodzi wypić filiżankę kawy, bez dodatku mleka.

Były pięściarski mistrz świata, Brytyjczyk David Haye, który jest jednym z propagatorów diety poleca zastosowanie również specjalnych „zielonych koktajli”. W skład takiej mieszanki wchodzą kapusta włoska, rukola, pietruszka, jabłko, seler naciowy i sok z cytryny. Po dokładnym zmiksowaniu w odpowiednich proporcjach tworzy to miksturę prawdziwego czempiona i poprawia spalanie tłuszczy.

Taką, trwającą kilka tygodni kurację można przeprowadzić nie tylko w celu redukcji wagi, ale i przy zwiększaniu masy mięśniowej. Początkowo trzeba ograniczyć się do zaledwie 1000 kalorii dziennie, co odpowiada jednemu dużemu posiłkowi i trzem dawkom zielonego koktajlu. Po kilku dniach należy wprowadzić do jadłospisu dodatkowe danie wraz z odjęciem jednego koktajlu, a w kolejnym tygodniu terapii trzeci posiłek znów przy jednoczesnym ograniczeniu zielonej mieszanki do jednej dziennie.