praca

6 sposobów na to, by zmotywować się do pracy

Polish Express
Polish Express logo

6 sposobów na to, by zmotywować się do pracy

Każdego dnia wyruszamy do pracy, by pracować na dobrobyt własny oraz swojej rodziny. Co jednak stanie się wtedy, gdy po jakimś czasie popadniemy w rutynę i z trudem przyjdzie nam odzyskać choć połowę entuzjazmu, jaki mieliśmy na początku? Warto mieć w pamięci kilka zasad, które pomogą nam trzymać pion i na nowo odzyskać radość.

1. Suma małych celów

Zamiast myśleć o tym, jaki ogrom pracy cię czeka, myśl o pracy jako o zbiorze mniejszych zadań do zrobienia. W ten sposób Twój dzień składać się będzie z kilku “małych zwycięstw”, jakimi będą na przykład: nauka czegoś nowego, naprawa palącego problemu czy po prostu sprawne ogarnięcie kilku rutynowych zadań.

2. Nastawienie do pracy

Nie wmawiaj sobie, że twoja praca jest wyjątkowo ciężka, bo bardzo szybko zaczniesz w to wierzyć. Zmień myslenie, odpowiadając sobie na najważniejsze pytania - dlaczego tu jestem, po co to robię i co chcę przez to osiągnąć. Każda aktywność jest lepsza niż siedzenie w domu i narzekanie, dlatego głowa do góry! Robisz coś ważnego dla innych ludzi. To powinien być Twój powód do zadowolenia.

7 nawyków dla przyszłych milionerów

3. Celebruj zwycięstwa

Jeśli uda Ci się zrobić dobrze coś ważnego, nie skrywaj swojej radości. Ciesz się tym. Podobnie, jeśli widzisz, że twój kolega osiągnął jakiś sukces, nie wahaj się mu pogratulować i podkreslić jego zasługi. Ktoś może nazwać to niepotrzebną “propagandą sukcesu” ale ja widzę to inaczej, w ten sposób zaszczepisz sobie gen zwcięstwa, a wygrywanie stanie się dla ciebie niczym nałóg.

4. Pamiętaj o przerwie

Wiem, że czasami czujesz się przepracowany i narzekasz, że spada na ciebie zbyt wiele obowiązków jak na jedną osobą. Mam zatem propozycję - zrób sobie czasem przerwę. Opuść strefę pracy, odetchnij świeżym powietrzem, spójrz na chwilę w niebo. Nawet krótka chwila refleksji pozwoli Ci wrócić z nową siłą do obowiązków.

4. Miej wielkie marzenia

Niezależnie od tego jaką pracę wykonujesz i jak daleko odbiega ona od twoich marzeń, zawsze miej w głowie swój wielki cel - mapę drogową tego, gdzie chcesz być za pięć i za dziesięć lat. Odpowiednia perspektywa pozwoli ci traktować obecne zajęcie jako konieczny i potrzebny krok w kierunku realizacji marzeń. Pamiętaj ponadto, że żadna praca nie hańbi, a każde doświadczenie jest cenną wiedzą, która może przydać się w przyszłości.

6 porad finansowo-życiowych dla 30-latków

6. Uśmiechaj się

Choć w naszej polskiej kulturze utarło się, że powaga i posępna mina to oznaka życiowej mądrości, a przesadna skłonność do uśmiechu to syndrom czegoś dokładnie odwrotnego, pamiętaj, by porzucić te przyzwyczajenia na brytyjskiej ziemi. Pamiętaj, że uśmiechając się i szerząc dookoła pozytywne emocje zarażasz tym wszystkich dookoła. Mało tego - zarażasz tym samego siebie i zaczynasz wierzyć w to, że twoje życie składa się z wielu barw.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Szwecja wprowadza sześciogodzinny czas pracy, aby podnieść poziom zadowolenia z życia

Szwecja wprowadza sześciogodzinny czas pracy, aby podnieść poziom zadowolenia z życia

Szwecja wprowadza sześciogodzinny czas pracy, by zwiększyć wydajność pracowników i podnieść ich poziom zadowolenia z życia. Pracodawcy w całym kraju, a w tym szpitale, domy starości i dealerzy samochodowi,...

Niepełnosprawni w pracy

Niepełnosprawni w pracy

Rządowe programy pomocy osobom niepełnosprawnym cały czas się rozwijają. Warto zapoznać się z ich działaniami, bo w Wielkiej Brytanii do tworzenia nowych miejsc pracy dla niepełnosprawnych przykłada się...

Kryzys płac w Wielkiej Brytanii. Wzrost gospodarczy fikcją?

Kryzys płac w Wielkiej Brytanii. Wzrost gospodarczy fikcją?

Zgodnie z danymi Office for National Statistics pensje mieszkańców Wysp rosną nadal wolniej od inflacji, co napawa niepokojem przed niekończącym się oszczędzaniem. Pensje (wraz z bonusami dla pracowników)...

Kariera zależna od zamieszkania

Kariera zależna od zamieszkania

Badania przeprowadzone przez Nominet Trust pokazały, że szanse dzisiejszej młodzieży na znalezienie pracy zależne są od ich miejsca zamieszkania.

Nieanglojęzyczni imigranci coraz większym problemem?

Nieanglojęzyczni imigranci coraz większym problemem?

800 tysięcy. Tyle według brytyjskiego Urzędu Statystycznego wynosi liczba imigrantów, którzy w ogóle nie znają języka angielskiego lub posługują się nim w bardzo słabym stopniu. Dalsze dane wskazują, że...

Podejście Tesco do ludzi

Podejście Tesco do ludzi

Po tym, jak Tesco postanowiło dokonać zmian sposobie zatrudnienia 800 pracowników, oskarżono firmę o traktowanie personelu poniżej dopuszczalnych norm.

Strajk imigrantów w Wielkiej Brytanii? "Pokażemy czy jesteśmy potrzebni"

Strajk imigrantów w Wielkiej Brytanii? "Pokażemy czy jesteśmy potrzebni"

Nieustannie oskarża się nas o pasożytowanie na brytyjskim systemie socjalnym. Ograniczenie "turystyki zasiłkowej" jest również głównym celem Davida Camerona w negocjacjach z Unią Europejską. Niedawno aktor Terence...

Zarobki w UK

Zarobki w UK

Niedawno Office of National Statistics opublikował raport odnośnie wysokości wynagrodzeń w zależności od regionu Wielkiej Brytanii.

Miliband gwarantuje pracę

Miliband gwarantuje pracę

Ed Miliband ma nową propozycję dla młodych. Chce zagwarantować im pracę. Na jakich warunkach?

Nowe miejsca pracy

Nowe miejsca pracy

Przedsiębiorstwo obecne w Liverpoolu od 2010 roku stworzy 100 nowych miejsc pracy. Service Source, to amerykańska firma z branży technologicznej, zatrudniająca wielu Polaków.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK