praca

6 sposobów na to, by zmotywować się do pracy

Polish ExpressPolish Express logo

6 sposobów na to, by zmotywować się do pracy

Każdego dnia wyruszamy do pracy, by pracować na dobrobyt własny oraz swojej rodziny. Co jednak stanie się wtedy, gdy po jakimś czasie popadniemy w rutynę i z trudem przyjdzie nam odzyskać choć połowę entuzjazmu, jaki mieliśmy na początku? Warto mieć w pamięci kilka zasad, które pomogą nam trzymać pion i na nowo odzyskać radość.

1. Suma małych celów

Zamiast myśleć o tym, jaki ogrom pracy cię czeka, myśl o pracy jako o zbiorze mniejszych zadań do zrobienia. W ten sposób Twój dzień składać się będzie z kilku “małych zwycięstw”, jakimi będą na przykład: nauka czegoś nowego, naprawa palącego problemu czy po prostu sprawne ogarnięcie kilku rutynowych zadań.

2. Nastawienie do pracy

Nie wmawiaj sobie, że twoja praca jest wyjątkowo ciężka, bo bardzo szybko zaczniesz w to wierzyć. Zmień myslenie, odpowiadając sobie na najważniejsze pytania - dlaczego tu jestem, po co to robię i co chcę przez to osiągnąć. Każda aktywność jest lepsza niż siedzenie w domu i narzekanie, dlatego głowa do góry! Robisz coś ważnego dla innych ludzi. To powinien być Twój powód do zadowolenia.

7 nawyków dla przyszłych milionerów

3. Celebruj zwycięstwa

Jeśli uda Ci się zrobić dobrze coś ważnego, nie skrywaj swojej radości. Ciesz się tym. Podobnie, jeśli widzisz, że twój kolega osiągnął jakiś sukces, nie wahaj się mu pogratulować i podkreslić jego zasługi. Ktoś może nazwać to niepotrzebną “propagandą sukcesu” ale ja widzę to inaczej, w ten sposób zaszczepisz sobie gen zwcięstwa, a wygrywanie stanie się dla ciebie niczym nałóg.

4. Pamiętaj o przerwie

Wiem, że czasami czujesz się przepracowany i narzekasz, że spada na ciebie zbyt wiele obowiązków jak na jedną osobą. Mam zatem propozycję - zrób sobie czasem przerwę. Opuść strefę pracy, odetchnij świeżym powietrzem, spójrz na chwilę w niebo. Nawet krótka chwila refleksji pozwoli Ci wrócić z nową siłą do obowiązków.

4. Miej wielkie marzenia

Niezależnie od tego jaką pracę wykonujesz i jak daleko odbiega ona od twoich marzeń, zawsze miej w głowie swój wielki cel - mapę drogową tego, gdzie chcesz być za pięć i za dziesięć lat. Odpowiednia perspektywa pozwoli ci traktować obecne zajęcie jako konieczny i potrzebny krok w kierunku realizacji marzeń. Pamiętaj ponadto, że żadna praca nie hańbi, a każde doświadczenie jest cenną wiedzą, która może przydać się w przyszłości.

6 porad finansowo-życiowych dla 30-latków

6. Uśmiechaj się

Choć w naszej polskiej kulturze utarło się, że powaga i posępna mina to oznaka życiowej mądrości, a przesadna skłonność do uśmiechu to syndrom czegoś dokładnie odwrotnego, pamiętaj, by porzucić te przyzwyczajenia na brytyjskiej ziemi. Pamiętaj, że uśmiechając się i szerząc dookoła pozytywne emocje zarażasz tym wszystkich dookoła. Mało tego - zarażasz tym samego siebie i zaczynasz wierzyć w to, że twoje życie składa się z wielu barw.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Tysiące nowych miejsc pracy. Tam znajdziesz zatrudnienie!

Tysiące nowych miejsc pracy. Tam znajdziesz zatrudnienie!

Dwie duże firmy ogłosiły, że utworzą wkrótce tysiące nowych miejsc pracy. Przyjęcia na różne stanowiska zapowiedziały KFC i EY. KFC – sieć restauracji szybkiej obsługi planuje otworzyć na terenie Wielkiej...

Nie mają kwalifikacji

Nie mają kwalifikacji

Ostatnie badania pokazują, że 1 na 9 dorosłych obywateli Wielkiej Brytanii nie ma odpowiednich kwalifikacji do wykonywania zawodu.

Prawie 700,000 osób jest zatrudnionych na umowach zerowych

Prawie 700,000 osób jest zatrudnionych na umowach zerowych

Zgodnie z najnowszymi danymi Office for National Statistics prawie 697 tysięcy osób pracuje w Wielkiej Brytanii na kontraktach zerowych i jest to ich jedyna forma zatrudnienia. W ciągu roku liczba osób...

Będą dłużej pracować w niedzielę?

Będą dłużej pracować w niedzielę?

Andy Clark, naczelny dyrektor supermarketów Asda, chce wydłużyć godziny handlu w niedzielę, tłumacząc to interesem konsumentów, najwyraźnieuj jednak zapominając o pracownikach.

fot. Getty Images

Handel detaliczny: W ciągu najbliższej dekady nawet 900 tys. osób straci na Wyspach pracę!

W handlu detalicznym w Wielkiej Brytanii pracują obecnie 3 miliony ludzi. Ale w ciągu najbliższej dekady w sektorze tym pracę może stracić nawet 900 tys. osób – zwłaszcza w Walii i w Północnej Anglii. Osoby...

Upał w pracy. Kiedy szef musi odesłać pracownika do domu?

Upał w pracy. Kiedy szef musi odesłać pracownika do domu?

Wiele regionów Wielkiej Brytanii dosłownie skwierczy od upału. Słoneczna pogoda i fala ciepła nie cieszą jednak wszystkich: tysiące osób pracują w przegrzanych biurach, w których panują warunki zagrażające...

Mniej pracy na budowie

Mniej pracy na budowie

Rynek budowlany w Wielkiej Brytanii odnotował 10-procentowy spadek od lipca 2011 roku, co uważa się za istotną przyczynę spowolnienia gospodarczego.

Temat numeru: Sukcesy imigrantów

Temat numeru: Sukcesy imigrantów

W obcym kraju już samo pochodzenie umieszcza każdego w przedziale pociągu drugiej klasy, który niestety nie pozwala obcokrajowcom rozwinąć odpowiedniej prędkości w wyścigu po najlepsze posady. W związku...

Największy popyt od lat! Brytyjskie firmy potrzebują pracowników

Największy popyt od lat! Brytyjskie firmy potrzebują pracowników

Chartered Institute of Purchasing and Supply w skrócie CIPS ogłosił, że firmy brytyjskie prezentują największy popyt na pracowników od 1997 roku. Instytut CIPS zrzeszający specjalistów z sektora dystrybucji...

Brytyjski Urząd Skarbowy nakłada kary na pracodawców zaniżających pensje swoim pracownikom!

Brytyjski Urząd Skarbowy nakłada kary na pracodawców zaniżających pensje swoim pracownikom!

Na przełomie 2013/2014 roku HMRC wywalczył aż 4,6 milionów funtów dla 22 tysięcy pracowników, którym zaniżano pensje i zarabiali poniżej najniższej krajowej. W ciągu roku HMRC przeprowadził 1,455 śledztw...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK