praca

6 sposobów na to, by zmotywować się do pracy

Polish ExpressPolish Express logo

6 sposobów na to, by zmotywować się do pracy

Każdego dnia wyruszamy do pracy, by pracować na dobrobyt własny oraz swojej rodziny. Co jednak stanie się wtedy, gdy po jakimś czasie popadniemy w rutynę i z trudem przyjdzie nam odzyskać choć połowę entuzjazmu, jaki mieliśmy na początku? Warto mieć w pamięci kilka zasad, które pomogą nam trzymać pion i na nowo odzyskać radość.

1. Suma małych celów

Zamiast myśleć o tym, jaki ogrom pracy cię czeka, myśl o pracy jako o zbiorze mniejszych zadań do zrobienia. W ten sposób Twój dzień składać się będzie z kilku “małych zwycięstw”, jakimi będą na przykład: nauka czegoś nowego, naprawa palącego problemu czy po prostu sprawne ogarnięcie kilku rutynowych zadań.

2. Nastawienie do pracy

Nie wmawiaj sobie, że twoja praca jest wyjątkowo ciężka, bo bardzo szybko zaczniesz w to wierzyć. Zmień myslenie, odpowiadając sobie na najważniejsze pytania - dlaczego tu jestem, po co to robię i co chcę przez to osiągnąć. Każda aktywność jest lepsza niż siedzenie w domu i narzekanie, dlatego głowa do góry! Robisz coś ważnego dla innych ludzi. To powinien być Twój powód do zadowolenia.

7 nawyków dla przyszłych milionerów

3. Celebruj zwycięstwa

Jeśli uda Ci się zrobić dobrze coś ważnego, nie skrywaj swojej radości. Ciesz się tym. Podobnie, jeśli widzisz, że twój kolega osiągnął jakiś sukces, nie wahaj się mu pogratulować i podkreslić jego zasługi. Ktoś może nazwać to niepotrzebną “propagandą sukcesu” ale ja widzę to inaczej, w ten sposób zaszczepisz sobie gen zwcięstwa, a wygrywanie stanie się dla ciebie niczym nałóg.

4. Pamiętaj o przerwie

Wiem, że czasami czujesz się przepracowany i narzekasz, że spada na ciebie zbyt wiele obowiązków jak na jedną osobą. Mam zatem propozycję - zrób sobie czasem przerwę. Opuść strefę pracy, odetchnij świeżym powietrzem, spójrz na chwilę w niebo. Nawet krótka chwila refleksji pozwoli Ci wrócić z nową siłą do obowiązków.

4. Miej wielkie marzenia

Niezależnie od tego jaką pracę wykonujesz i jak daleko odbiega ona od twoich marzeń, zawsze miej w głowie swój wielki cel - mapę drogową tego, gdzie chcesz być za pięć i za dziesięć lat. Odpowiednia perspektywa pozwoli ci traktować obecne zajęcie jako konieczny i potrzebny krok w kierunku realizacji marzeń. Pamiętaj ponadto, że żadna praca nie hańbi, a każde doświadczenie jest cenną wiedzą, która może przydać się w przyszłości.

6 porad finansowo-życiowych dla 30-latków

6. Uśmiechaj się

Choć w naszej polskiej kulturze utarło się, że powaga i posępna mina to oznaka życiowej mądrości, a przesadna skłonność do uśmiechu to syndrom czegoś dokładnie odwrotnego, pamiętaj, by porzucić te przyzwyczajenia na brytyjskiej ziemi. Pamiętaj, że uśmiechając się i szerząc dookoła pozytywne emocje zarażasz tym wszystkich dookoła. Mało tego - zarażasz tym samego siebie i zaczynasz wierzyć w to, że twoje życie składa się z wielu barw.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Młodzi bez perspektyw i pracy

Młodzi bez perspektyw i pracy

„Tylko połowa młodych ludzi poszukujących pracy jest zdania, że są dobrze przygotowani i wyedukowani do obecnych tendencji panujących na rynku” - poinformował na swych stronach internetowych...

Jak wykorzystać portale społecznościowe do szukania pracy?

Jak wykorzystać portale społecznościowe do szukania pracy?

Wiadomo nie od dziś, że w szukaniu pracy bardzo często pomagają „znajomości”. W dobie mediów społecznościowych to, „kogo” znasz, może okazać się dla Ciebie bardzo przydatne. Będąc użytkownikami Facebooka...

Ponieśli fiasko?

Ponieśli fiasko?

Brytyjscy politycy nie odnieśli sukcesów w walce z bezrobociem na Wyspach. Wprowadzony przez nich program mający skłonić niepracujące osoby do znalezienia płatnego zajęcia nie przyniósł oczekiwanych rezultatów.

Polacy zawsze gotowi do pracy

Polacy zawsze gotowi do pracy

Praca sprzątacza, wakat w kuchni czy posada pokojówki - pomimo rosnącego bezrobocia Brytyjczyków na próżno szukać w tych zawodach. „Daily Mail” zamieścił niedawno 10 fikcyjnych ofert pracy...

Najbardziej przyszłościowe zawody w 2016 roku

Najbardziej przyszłościowe zawody w 2016 roku

Amerykański serwis Glassdor, który na co dzień zajmuje się pośrednictwem na rynku pracy, opublikował listę najbardziej przyszłościowych zawodów w 2016 roku. Badania pokazują, że w Wielkiej Brytanii najlepiej...

Matki z poczuciem winy

Matki z poczuciem winy

Pracujące kobiety, które zarabiają więcej od swoich mężów decydujących się na pozostanie z dzieckiem w domu, są pełne poczucia winy wobec „porzucania” swoich dzieci na rzecz pracy.

Coraz więcej Rumunów i Bułgarów w UK

Coraz więcej Rumunów i Bułgarów w UK

Liczba imigrantów z Rumunii i Bułgarii pracujących w Wielkiej Brytanii wzrosła o 26% w ciągu trzech ostatnich miesięcy.

Felieton: Próbują nas naturalizować w UK?

Felieton: Próbują nas naturalizować w UK?

Wyobraźcie sobie taki obrazek, bo nie będzie to trudne: przychodzi Polak do supermarketu, bo go lubi, ceni za jakość produktów w stosunku do niskiej ceny i za miłą obsługę. Dodatkową wartością tego czasu...

Walia zaoferuje 117 miejsc pracy

Walia zaoferuje 117 miejsc pracy

Walijska agencja ubezpieczeniowa Giles Insuranes planuje rozszerzyć swoją działalność, dlatego w ciągu trzech lat stworzy 117 nowych miejsc pracy w południowej Walii.

Pożyczkowy gigant zwolni jedną trzecią załogi

Pożyczkowy gigant zwolni jedną trzecią załogi

W związku ze zmianą strategii firmy, zarządzonymi oszczędnościami i ograniczaniem kosztów stałych jedna z największych brytyjskich firm pożyczkowych zdecydowała się na zdecydowane cięcia. Wonga zwolni...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK