dbaj o zdrowie

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

Mamy doskonałą wiadomość dla wszystkich smakoszów czekolady. Ostatnie badania dowiodły, że przysmak przyrządzany z miazgi kakaowej pomaga… No cóż, pomaga właściwie na wszystko.

Do tej poryw wiedziano, że czekolada (jedzona raz w tygodniu!) działa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Oprócz tego, że tak pysznie smakuje poprawia pracę serca, redukuje ryzyko udaru i chroni skórę przed słońcem. Dzięki zawartej w niej kofeinie delikatnie pobudza i poprawia nastrój, wpływając na pracę mózgu.

Ostatnie badania dotycząc właśnie tego ostatniego – według nich czekolada poprawia koncentracje, wspomaga pamięć i zdolności abstrakcyjnego myślenia. Po prostu, czekoladożercy są mądrzejsi. „I to w znaczny sposób” - deklaruje psycholog Merrill Elias, jeden z naukowców biorących udział w projekcie.

Prowadzone między 2001, a 2006 badania wykazały pozytywny wpływ czekolady na pracę ludzkiego mózgu. Badani, którzy przynajmniej raz w tygodniu jedli kilka kostek brązowego przysmaku znacznie lepiej radzili sobie z zadaniami, które wymagały zaangażowania intelektualnego. A mówiąc prościej – karmieni czekoladą sprawniej zapamiętywali numery telefonów, łatwiej rozmawiało im się podczas prowadzenia samochodu i nie zapominali o rzeczach, które mieli kupić w spożywczaku.

10-latki palą i objadają się czekoladą ze stresu przed egzaminami

A może jest tak, że po prostu ludzie bardziej inteligentni jedzą czekoladę? „Nasze badania wprost dowodzą, że istnieje bezpośredni związek między jedzeniem czekolady, a lepszą pracą kognitywnym ośrodków w mózgu, a nie na odwrót” - zapewnia doktor Elias.

Zresztą, jego wnioski potwierdzają inne badania przeprowadzone w tej materii. W 2009 udowodniono, że po kakao lepiej idzie rozwiązywanie zadań z matematyki, a w 2014 ustalono, że dieta bogata w nasiona z owoców kakaowca zapobiega starczej demencji.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Wystarczy 6 tygodni, żeby zostać mistrzem zapamiętywania

Wystarczy 6 tygodni, żeby zostać mistrzem zapamiętywania

W czasach, gdy komputery robią za nas praktycznie wszystkie obliczenia i magazynują niemalże całą potrzebną wiedzę, ludzka pamięć jest coraz mniej używana. Na szczęście niewiele trzeba, żeby ją poprawić,...

Flagowy produkt Cadbury będzie produkowany w Polsce! Brytyjczycy niezadowoleni ze złamania obietnicy

Flagowy produkt Cadbury będzie produkowany w Polsce! Brytyjczycy niezadowoleni ze złamania obietnicy

Cadbury, znana na całym świecie brytyjska firma produkująca słodycze i napoje postanowiła przenieść produkcję do Polski.

Ból krzyża największą udręką mieszkańców UK. Wszystko przez siedzący tryb pracy

Ból krzyża największą udręką mieszkańców UK. Wszystko przez siedzący tryb pracy

Eksperci apelują o rozpropagowanie w Wielkiej Brytanii akcji związanej ze zwalczaniem występującego nagminnie wśród Brytyjczyków bólu pleców. Leczenie tej dolegliwości kosztuje NHS rocznie 1 miliard funtów....

Tłusta ryba? Tak!

Tłusta ryba? Tak!

Okazuje się, że spożywanie tłustych ryb dwa razy w tygodniu może przedłużyć nasze życie o dwa lata! Co jednak dokładnie znaczy „tłusta ryba”?

Zdrowsze płatki na śniadanie

Zdrowsze płatki na śniadanie

Przetworzone płatki śniadaniowe największych marek w Wielkiej Brytanii tracą na popularności na rzecz swoich zdrowszych naturalnych odpowiedników. Czy to oznaka zmieniających się poglądów żywieniowych?

Zabójcze łóżeczka

Zabójcze łóżeczka

Rodzice małych dzieci muszą wyjątkowo uważać na swoje pociechy z niedowagą. Badania wykazują, że noworodki które ważą mniej niż 2,5 kg są pięć razy bardziej narażone na śmierć w swoim łóżeczku (tzw. śmierć...

Nie zamrażaj brokułów, jeśli chcesz jeść zdrowo

Nie zamrażaj brokułów, jeśli chcesz jeść zdrowo

Według opublikowanych w Journal of Food Science wyników badań naukowców z University of Illinois, aby zachować wartości odżywcze brokułów, nie powinniśmy ich mrozić.

„Nie jest łatwo być otyłą na benefitach” - twierdzi matka dwójki dzieci, która chce wyższych zasiłków

„Nie jest łatwo być otyłą na benefitach” - twierdzi matka dwójki dzieci, która chce wyższych zasiłków

26-letnia Christina Briggs z Wigan, która, jak twierdzi, „nienawidzi swojej nadwagi”, liczy na większą pomoc ze strony rządu w zrzuceniu zbędnych kilogramów. Kobieta jest zdania, że pomogłyby jej w tym...

Dieta rozdzielna

Dieta rozdzielna

Mnisi tybetańscy znani z długowieczności przestrzegają paru podstawowych zasad w odżywianiu, jedna z nich dotyczy niełączenia węglowodanów z tłuszczami, czyli odpowiada diecie rozdzielnej.

Jak leczyć kaca?

Jak leczyć kaca?

Ból głowy, zawroty, nudności, pragnienie, niesmak w ustach dolegliwości, mogą nam towarzyszyć nawet przez cały następny dzień po szalonej – karnawałowej nocy. Warto poznać sposoby na łagodniejsze...