dbaj o zdrowie

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

Polish ExpressPolish Express logo

Czekolada dobra na wszystko – wg ostatnich badań przysmak poprawia pracę mózgu (i nie tylko!)

fot. getty

Mamy doskonałą wiadomość dla wszystkich smakoszów czekolady. Ostatnie badania dowiodły, że przysmak przyrządzany z miazgi kakaowej pomaga… No cóż, pomaga właściwie na wszystko.

Do tej poryw wiedziano, że czekolada (jedzona raz w tygodniu!) działa bardzo korzystnie na organizm człowieka. Oprócz tego, że tak pysznie smakuje poprawia pracę serca, redukuje ryzyko udaru i chroni skórę przed słońcem. Dzięki zawartej w niej kofeinie delikatnie pobudza i poprawia nastrój, wpływając na pracę mózgu.

Ostatnie badania dotycząc właśnie tego ostatniego – według nich czekolada poprawia koncentracje, wspomaga pamięć i zdolności abstrakcyjnego myślenia. Po prostu, czekoladożercy są mądrzejsi. „I to w znaczny sposób” - deklaruje psycholog Merrill Elias, jeden z naukowców biorących udział w projekcie.

Prowadzone między 2001, a 2006 badania wykazały pozytywny wpływ czekolady na pracę ludzkiego mózgu. Badani, którzy przynajmniej raz w tygodniu jedli kilka kostek brązowego przysmaku znacznie lepiej radzili sobie z zadaniami, które wymagały zaangażowania intelektualnego. A mówiąc prościej – karmieni czekoladą sprawniej zapamiętywali numery telefonów, łatwiej rozmawiało im się podczas prowadzenia samochodu i nie zapominali o rzeczach, które mieli kupić w spożywczaku.

10-latki palą i objadają się czekoladą ze stresu przed egzaminami

A może jest tak, że po prostu ludzie bardziej inteligentni jedzą czekoladę? „Nasze badania wprost dowodzą, że istnieje bezpośredni związek między jedzeniem czekolady, a lepszą pracą kognitywnym ośrodków w mózgu, a nie na odwrót” - zapewnia doktor Elias.

Zresztą, jego wnioski potwierdzają inne badania przeprowadzone w tej materii. W 2009 udowodniono, że po kakao lepiej idzie rozwiązywanie zadań z matematyki, a w 2014 ustalono, że dieta bogata w nasiona z owoców kakaowca zapobiega starczej demencji.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Za 30 lat z powodów zmian klimatycznych może zabraknąć czekolady!

Za 30 lat z powodów zmian klimatycznych może zabraknąć czekolady!

Już za 30 lat może spełnić iście piekielna, dla każdego dziecka wizja braku czekolady na sklepowych półkach. Wszystko z powodu zmian klimatycznych, które komplikują uprawę kakaowca.

Wystarczy 6 tygodni, żeby zostać mistrzem zapamiętywania

Wystarczy 6 tygodni, żeby zostać mistrzem zapamiętywania

W czasach, gdy komputery robią za nas praktycznie wszystkie obliczenia i magazynują niemalże całą potrzebną wiedzę, ludzka pamięć jest coraz mniej używana. Na szczęście niewiele trzeba, żeby ją poprawić,...

Flagowy produkt Cadbury będzie produkowany w Polsce! Brytyjczycy niezadowoleni ze złamania obietnicy

Flagowy produkt Cadbury będzie produkowany w Polsce! Brytyjczycy niezadowoleni ze złamania obietnicy

Cadbury, znana na całym świecie brytyjska firma produkująca słodycze i napoje postanowiła przenieść produkcję do Polski.

Glony – secret Victorii?

Glony – secret Victorii?

Morszczyn pęcherzykowaty to nowy sposób na odchudzanie gwiazd. Sprawdziły go już Victoria Beckham i Britney Spears.

Żyjemy dłużej, lecz kosztem zdrowia

Żyjemy dłużej, lecz kosztem zdrowia

Według największego jak do tej pory badania dotyczącego ogólnoświatowego obciążenia chorobami, ludzie na całym świecie żyją dłużej, ale z większą ilością chorób.

„Czipsy to warzywo” - uważają brytyjscy rodzice

„Czipsy to warzywo” - uważają brytyjscy rodzice

Jeden na dwudziestu rodziców wierzy, że paczka czipsów zalicza się do puli pięciu porcji warzyw i owoców, które zdaniem specjalistów, należy spożywać każdego dnia. 23 procent matek i ojców twierdzi ponadto,...

Brytyjski rząd ostrzega przed plagą szerszeni

Brytyjski rząd ostrzega przed plagą szerszeni

Latem na teren Wielkiej Brytanii dotrze plaga szerszeni azjatyckich. Specjaliści ostrzegają, że mogą być one niebezpieczne nie tylko dla ludzi, ale także lokalnych populacji owadów. Sprawa jest na tyle...

Ludzie o młodym wyglądzie żyją dłużej

Ludzie o młodym wyglądzie żyją dłużej

Naukowcy przeprowadzili badania, w których połączyli wygląd z długowiecznością. Okazuje się, że wysokie ciśnienie przyspiesza proces starzenia i zwiększa ryzyko chorób serca. Niskie ciśnienie z kolei spowalnia...

NHS - podziel się swoją opinią

NHS - podziel się swoją opinią

Do 1 lipca tego roku będą prowadzone konsultacje społeczne w sprawie zabiegów operacyjnych u dzieci z wrodzonymi wadami serca. Celem ich będzie zdobycie informacji o potrzebach ze strony społeczeństwa...

Odsypianie w weekendy jest dla nas niewystarczające

Odsypianie w weekendy jest dla nas niewystarczające

Długie spanie w weekendy może być kuszące, jednak nie jest w stanie zniwelować skutków niedosypiania w czasie tygodnia.