PORADNIK: Polak bezpieczny w górach

Lato powoli dobiega końca, wielkimi krokami zbliża się do nas kolorowa jesień. To najlepszy czas na wspinaczkę po górach.

Przełom lata i jesieni to doskonały moment, aby zażyć trochę świeżego powietrza w górskim klimacie. Nie jest za gorąco, liście nabierają nowych barw, zmniejsza się liczba turystów, szlaki nie są już tak zatłoczone, a ty możesz swobodnie podziwiać otaczającą przyrodę. Jak zawsze należy jednak pamiętać o względach bezpieczeństwa, do takiej wyprawy trzeba się więc odpowiednio przygotować.

Przygotowania na medal

Po pierwsze dokładnie opracuj trasę swojej eskapady. Zapoznaj się z mapami i przewodnikami, wybierz najbardziej dogodną dla siebie trasę. Jeżeli nie chodzisz po górach zbyt często, a wręcz uprawiasz sport „od święta”, lepiej odpuść sobie wymagające i trudne ścieżki. Bardziej zaawansowana wspinaczka górska wymaga kondycji i wytrzymałości, której może ci zabraknąć w najmniej oczekiwanym momencie, ale już wysoko w górze.

Zbierz informacje o pogotowiu górskim oraz lokalizacji najbliższych schronisk, leśniczówek, w których będziesz mógł się schować w razie załamania pogody. Pamiętaj również o wygodnym i dopasowanym, a w szczególności sprawdzonym, obuwiu. Nie wypuszczaj się na szlak w nowych butach, bo cała twoja wyprawa może okazać się istną katorgą. W plecaku powinny znaleźć się: telefon z naładowaną baterią, kurtka przeciwdeszczowa, podręczna apteczka, latarka, zapałki, a nawet czapka i rękawiczki w wyższe partie górskie.

Informuj, gdzie zmierzasz

Góry są równie nieprzewidywalne jak – podobno – kobiety. Warunki atmosferyczne zmieniają się tam jak w kalejdoskopie. Wyruszać na szlak możesz podczas pięknej, słonecznej pogody, a wracać w szalejącej burzy i deszczu. Dlatego ważne jest, aby przed rozpoczęciem wyprawy zostawić w miejscu pobytu informacje dotyczące trasy wycieczki, celu oraz planowanej godziny powrotu. Ponadto przed eskapadą warto w swoim telefonie zapisać kontakty ICE z numerami telefonów osób, które mają zostać powiadomione w razie wypadku i które mogą udzielić ratownikowi ważnych informacji, takich jak grupa krwi poszkodowanego, zażywane leki, choroby itp. ICE to ogólnoświatowy skrót, który niejednokrotnie uratował już komuś życie, nie zapominaj o tym!

A więc ruszamy…

W wędrówkę górską rusza się wczesnym rankiem. Będziesz miał sporo czasu, żeby zdobyć zamierzony szczyt i wrócić przed zmierzchem. Poza tym pogoda, jeśli ma się zepsuć, najpewniej zrobi to wczesnym popołudniem. Ruszając, nakryj głowę czapką bądź chustką. W górach nawet w pochmurne dni łatwo nabawić się udaru słonecznego. Oprócz wspomnianego już niezbędnego ekwipunku w plecaku powinien znaleźć się również prowiant, a przede wszystkim woda. Nie zaszkodzi spakować coś słodkiego, cukier doda ci energii na stoku.

Ochoczo maszerujemy, gdy nagle… rozpętuje się burza! Co wtedy? Zakładamy spakowaną wcześniej kurtkę i kroczymy dalej wśród huku grzmotów. Jeżeli burza jest bardzo gwałtowana, siadamy na plecakach, okrywamy się przed deszczem i czekamy – nawałnice przechodzą bardzo szybko. Kilka ważnych przykazań do zapamiętania: unikaj rosnących samotnie drzew i przewodów wysokiego napięcia, oddal się od zbiorników wodnych, podnóża skalnych ścian i wejść do jaskiń – to one najczęściej stają się celami dla piorunów. Nie wpadaj w panikę, myśl i działajz rozsądkiem!

Chłód – to najbardziej prawdopodobne niebezpieczeństwo, które może zagrażać podczas wspinaczki. Odpowiedni ubiór powinien jednak je zminimalizować. Dodatkowa para ubrań może lekko obciążyć plecak, ale nie są to przecież bezużyteczne kilogramy. W czasie mocniejszego wiatru przydaje się szalik do zasłonięcia ust, gdyż gwałtowniejsze podmuchy mogą utrudnić oddychanie, a nawet wyziębić ciało.

Gdy na szlaku napotka nas mgła, lepiej zawrócić do punktu wyjścia, o ile jeszcze to możliwe. Jeżeli utrudnia ona na tyle powrót, że grozi wam noc na szlaku, najlepiej skorzystać z telefonu komórkowego i wezwać tamtejsze pogotowie górskie.
Górski klimat i przyroda przyciągają, dając wiele satysfakcji i radości. Jednak nieodpowiednie przygotowanie może szybko zamienić długo wyczekiwaną podróż w męczarnię. Tak więc jeżeli naprawdę chcesz się cieszyć górskimi szlakami, zadbaj o pełny ekwipunek!

Natalia Tyszkiewicz