Kiedy włosy wołają o pomoc

Suche i zniszczone włosy to problem, z jakim boryka się wiele kobiet. Jak możemy im pomóc?

Nieodpowiednia pielęgnacja, zły dobór kosmetyków, niezrównoważona dieta – wszystkie te czynniki mogą spowodować, że nasze włosy staną się łamliwe i suche. Zniszczone włosy wyglądają nieestetycznie, tracą połysk, trudno się rozczesują, nie układają się, mają skłonność do wypadania. Należy postarać się więc o ich jak najszybszą regenerację!

„Uzdrawianie” włosów

Jeżeli twoje włosy są suche i zniszczone, powinnaś zadbać o ich odpowiednią pielęgnację. Oto kilka wskazówek:

– nie myj włosów w zbyt ciepłej wodzie, która pozbawia je naturalnych substancji,

– płucz włosy chłodną wodą, ułatwia ona zamykanie się łusek włosów,

– po umyciu zawijaj włosy w turban, unikaj intensywnego pocierania ręcznikiem,

– czesz włosy bardzo delikatnie, najlepiej szczotką z naturalnego włosia,

– unikaj gorącego powietrza z suszarek, lokówek i prostownic,

– chroń włosy przed silnym wiatrem i mrozem,

– pamiętaj o regularnym podcinaniu końcówek (co 6-8 tygodni).

Stosuj odpowiednie preparaty, które poprawią kondycje włosów. Pamiętaj, aby:

– używać produktów przeznaczonych do włosów suchych i zniszczonych – odpowiednio nawilżą włosy, zregenerują je oraz ułatwią rozczesywanie,

– po każdym umyciu włosów stosować odżywki,

– nie poddawać się zbyt często zabiegom rozjaśniania, koloryzacji czy ondulacji.

Duży wpływ na kondycję włosów ma także nasza dieta. Zadbajmy więc, aby była ona pełna witamin i minerałów, dostarczała odpowiednich ilości białka, tłuszczów oraz węglowodanów. Poprawią one nie tylko strukturę włosa, ale zapewnią prawidłowe funkcjonowanie komórek skóry. Twoją codzienną towarzyszką w walce ze zniszczonymi włosami powinna również stać się butelka wody, pij co najmniej 1,5 l dziennie.

Proces „uzdrawiania” suchych i zniszczonych włosów jest czasochłonny i wymaga dużo cierpliwości. Jednak będzie to swego rodzaju mobilizacja do tego, aby zawsze dbać o odpowiednią pielęgnację włosów, która pozwoli uniknąć problemów i długich zabiegów regeneracyjnych w przyszłości.