ROZRYWKA

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Polish ExpressPolish Express logo

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Niestety, proces starzenia jest nieunikniony, jednak z pewnością można go spowolnić i dłużej cieszyć się urokami młodości. Istnieją dwie przyczyny starzenia się: pierwszą są geny i na nie, niestety, nie mamy wpływu, ale za drugą przyczynę odpowiadamy sami. Jeśli nasza codzienna dieta nie jest zdrowa, palimy papierosy i poddani jesteśmy długotrwałemu stresowi – sami sobie jesteśmy winni...

Jeśli wzbogacimy dietę naturalne witaminy, stopień aktywności naszych genów będzie większy, co przyczyni się do lepszego funkcjonowania organizmu.

Udowodnione jest także zbawienne działanie diety niskokalorycznej, która wpływa na długość i jakość naszego życia. Nasze zdrowie i urodę niszczą spotykane na każdym kroku toksyny.

Dlatego powinniśmy rzadko, a najlepiej wcale, przebywać w miejscach, gdzie panuje ich nadmiar, gdyż powodują one zmiany nowotworowe i pogarszają funkcjonowanie tkanki nerwowej (nawet opakowania foliowe zawierają szkodliwe bifenyle).

Nie należy przesadzać także z kosmetykami. Zawarte w nich prabeny odkładają się w komórkach raka piersi. Zanim więc zaczniemy zmieniać dietę dla organizmu, dla zdrowia i dla skóry – czytajmy dokładnie spis składników na opakowaniu.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

10 rzeczy u Polaków, które dziwią Brytyjczyków

10 rzeczy u Polaków, które dziwią Brytyjczyków

Każdy naród ma swoje dziwactwa i dziwne zachowania, ale nie zawsze zdajemy sobie z nich sprawę. Oto 10 takich dziwnych rzeczy, które robią Polacy, które dla Brytyjczyków są po prostu dziwaczne.

Jest piątek! Pozwól sobie… na wszystko

Jest piątek! Pozwól sobie… na wszystko

Osiem osób na dziesięć w Wielkiej Brytanii przyznaje, że w piątki zapomina o wszelkich reżimach jedzeniowych, ćwiczeniach i nie pilnuje się z piciem alkoholu.

Grypa bez symptomów

Grypa bez symptomów

Jesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nią wieczorne chandry i przeziębienia. Naukowcy odkryli, że grypa może w początkowym stadium rozwijać się bezobjawowo. Jeśli więc sięgasz po chusteczki, najprawdopodobniej...

Im mniej, tym mądrzej!

Im mniej, tym mądrzej!

Naukowcy odkryli, dlaczego niskokaloryczna dieta korzystnie wpływa na umysł. Nie od dziś wiadomo, że skutkiem obfitej diety są choroby metaboliczne, między innymi otyłość i cukrzyca. Okazało się, że wpływa...

Największa fala otyłości

Największa fala otyłości

Lekarze wytaczają ciężkie działa i nawołują do wojny z otyłością, która ich zdaniem jest w tej chwili największym zagrożeniem dla mieszkańców Wysp. Już ruszyła nowa kampania, która ma na celu zwalczanie...

Dlaczego biust jest ważniejszy niż pępek? Sprawdź i zadbaj o zdrowie!

Dlaczego biust jest ważniejszy niż pępek? Sprawdź i zadbaj o zdrowie!

W internecie mamy stale do czynienia z różnego rodzaju kampaniami i akcjami, mającymi na celu zwiększenie świadomości społecznej we wszystkich możliwych dziedzinach. Tym razem przedstawiamy dwie, na pierwszy...

Czy Polacy dbają o swoje zdrowie?

Czy Polacy dbają o swoje zdrowie?

Zdrowie jest naszym największym dobrem i to dzięki niemu możemy w pełni funkcjonować w społeczeństwie, utrzymać naszą pracę, uprawiać sport oraz radzić sobie w domowym gospodarstwie. Niestety nie ma na...

Myślisz, że to zdrowe? Soki owocowe zawierają więcej cukru niż Coca-Cola

Myślisz, że to zdrowe? Soki owocowe zawierają więcej cukru niż Coca-Cola

Rzekomo zdrowe soki owocowe dostępne w supermarketach zawierają czasem nawet pięć łyżeczek cukru (na szklankę), czyli więcej niż Coca-Cola. Grupa Action on Sugar przebadała 203 soków, napojów owocowych...

Ile dzieci ma Farrell?

Ile dzieci ma Farrell?

Zawistni nie dają spokoju Alicji Bachledzie-Curuś i Colinowi Farrellowi. Złośliwi zaczęli teraz doszukiwać się potajemnego potomstwa Farrella, który już oficjalnie jest ojcem dziecka Polki.

Alkohol gorszy niż papierosy

Alkohol gorszy niż papierosy

Niemieccy naukowcy opublikowali raport, z którego wynika, że picie alkoholu ma większy wpływ na liczbę zgonów niż palenie papierosów.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK