ROZRYWKA

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Polish ExpressPolish Express logo

Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi

Niestety, proces starzenia jest nieunikniony, jednak z pewnością można go spowolnić i dłużej cieszyć się urokami młodości. Istnieją dwie przyczyny starzenia się: pierwszą są geny i na nie, niestety, nie mamy wpływu, ale za drugą przyczynę odpowiadamy sami. Jeśli nasza codzienna dieta nie jest zdrowa, palimy papierosy i poddani jesteśmy długotrwałemu stresowi – sami sobie jesteśmy winni...

Jeśli wzbogacimy dietę naturalne witaminy, stopień aktywności naszych genów będzie większy, co przyczyni się do lepszego funkcjonowania organizmu.

Udowodnione jest także zbawienne działanie diety niskokalorycznej, która wpływa na długość i jakość naszego życia. Nasze zdrowie i urodę niszczą spotykane na każdym kroku toksyny.

Dlatego powinniśmy rzadko, a najlepiej wcale, przebywać w miejscach, gdzie panuje ich nadmiar, gdyż powodują one zmiany nowotworowe i pogarszają funkcjonowanie tkanki nerwowej (nawet opakowania foliowe zawierają szkodliwe bifenyle).

Nie należy przesadzać także z kosmetykami. Zawarte w nich prabeny odkładają się w komórkach raka piersi. Zanim więc zaczniemy zmieniać dietę dla organizmu, dla zdrowia i dla skóry – czytajmy dokładnie spis składników na opakowaniu.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

10 rzeczy u Polaków, które dziwią Brytyjczyków

10 rzeczy u Polaków, które dziwią Brytyjczyków

Każdy naród ma swoje dziwactwa i dziwne zachowania, ale nie zawsze zdajemy sobie z nich sprawę. Oto 10 takich dziwnych rzeczy, które robią Polacy, które dla Brytyjczyków są po prostu dziwaczne.

Herbata leczy

Herbata leczy

To nie jest alternatywa dla kawy! Herbata i jej właściwości mają zbawienny wpływ nie tylko na zdrowie, ale też na urodę i samopoczucie.

Pierwsze śniegi w UK już nadeszły, a wraz z nimi wzrost zachorowań. Dowiedz się, jak prawidłowo się przed nimi chronić

Pierwsze śniegi w UK już nadeszły, a wraz z nimi wzrost zachorowań. Dowiedz się, jak prawidłowo się przed nimi chronić

Zima jak to zima - jest zimno, wieje wiatr i do tego często pada śnieg paraliżując przy okazji tysiące kilometrów dróg w Wielkiej Brytanii. Wraz z zimą i pierwszym śniegiem przychodzą przeziębienia i inne...

Jedzenie jajek przyczyną raka prostaty

Jedzenie jajek przyczyną raka prostaty

Ile jeść jajek dziennie, czy jeść w ogóle, czy są zdrowie, czy powodują choroby? - pytania te od lat zadają sobie naukowcy. Tym razem odkryli, że spożywanie ich może powodować raka prostaty.

Najtańsze - najlepsze

Najtańsze - najlepsze

Tanie kremy przeciwsłoneczne najskuteczniej chronią przez promieniami UV – takie wyniki podają najnowsze badania przeprowadzone na najpopularniejszych środkach w USA.

Najdziwniejsze diety świata

Najdziwniejsze diety świata

Nie zachęcamy naszych czytelników, aby kiedykolwiek próbowali jakiejkolwiek z poniższych diet. Uważamy jednak, że warto się z nimi zapoznać chociażby dlatego, żeby uświadomić sobie, jak wielu ludzi i od...

Chodzisz na siłownię? Dbasz o zdrowie? Pamiętaj o zrównoważonej diecie

Chodzisz na siłownię? Dbasz o zdrowie? Pamiętaj o zrównoważonej diecie

Wiele osób w momencie, gdy trafiają na siłownię albo fitness, słyszą od swojego trenera porady dotyczące diety, która powinna być przede wszystkim zbilansowana, aby dostarczyć organizmowi niezbędnych w...

Polko, bądź fit jesienią!

Polko, bądź fit jesienią!

Jesienią mamy większą tendencję do tycia. To, że nasza waga wzrasta, jest głównie wynikiem naszej zmniejszonej aktywności fizycznej związanej z tymi porami roku. Co jeść, aby dobrze wyglądać i unikać przeziębień...

Uważaj na podrobione papierosy

Uważaj na podrobione papierosy

Brytyjscy inspektorzy handlowi przestrzegają przed paleniem podrobionych papierosów sprowadzanych nielegalnie z Rosji lub Indii.

Postaw na owoce

Postaw na owoce

Zaledwie 22 procent mieszkańców Wysp spożywa zalecaną dawkę 5 porcji warzyw i owoców dziennie. Eksperci z World Cancer Research Fund podkreślają, że dołączenie ich do swojej diety jest podstawą zdrowego...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK