Wielka Brytania

Zdrowie i uroda - wiosenna odnowa skóry twarzy w 7 krokach

Polish ExpressPolish Express logo

Zdrowie i uroda - wiosenna odnowa skóry twarzy w 7 krokach

Jak zwykle zima surowo obeszła się z naszą skórą. W pierwszych dniach wiosny nie wygląda ona zbyt dobrze - pozbawiona sprężystości, szara, szorstka łaknie odnowy na wiosnę. Co należy zrobić, aby o nią odpowiednio zadbać?

Mróz, wiatr, suche powietrze, brak słońca - zimą skóra twarzy przez trzy miesiące musi znosić wszystko, co zgotuje jej kapryśna wyspiarska aura. Jeśli dodać do tego cywilizacyjne zanieczyszczenia okaże się, że na wiosnę trzeba zafundować jej solidną odnowę. Ale jak się do tego zabrać? Oto 7 sposobów, aby sprawić, żeby nasza skóra twarzy wyglądała pięknie i zdrowo:

1) Oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie

To podstawy, ale nie można o nich zapominać - na kobiecy rytuał w toalecie, zarówno rano, jak i wieczorem winny składać się się te trzy elementy. Przed rozpoczęciem dnia należy skupić się na solidnym oczyszczeniu twarzy, a przed położeniem się spać szczególnie istotne jest odpowiednie nawilżenie, ponieważ w nocy nasza skóra absorbuje znacznie bardziej, niż w dzień. Szczególnie polecamy kremy bogate w witaminy A,C,E oraz minerały, takie jak chrom,magnez, potas, wapń, a także polisaharydy, które wpływają na odbudowę kolagenu. Doskonale w tej roli sprawdzi się krem do kompleksowego odnawiania skóry twarzy "Snace Fector"

2) Chroń się przed słońcem!

Tylko dzięki słońcu nasza skóra będzie wyglądała pięknie - a wszystko to dzięki temu, że pobudza ono syntezę witamin z grupy D. Niemniej, nadmiar słonecznych promieni może być zgubny - przyspiesza starzenie się skóry oraz powoduje alergie i zaburzenia pigmentacji. Receptą jest odpowiednia ochrona - kremy z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi są tu doskonałym rozwiązaniem.

3) Pozwól sobie na odrobinę luksusu

Od czasu do czasu warto sprezentować sobie coś wyjątkowego - wizyta w SPA przed sezonem wiosenno-letnim będzie idealnym sposobem na przywrócenie jej dawnego blasku. Na jaki zabieg postawić? Taki, który najlepiej pasuje do specyficznych wymagań każdej z nas! Nie warto ślepo podążać za modą, tylko zastanowić się nad tym, czego nasza twarz potrzebuje najbardziej.

4) Odpowiednie nawodnienie to podstawa

O skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale i od wewnątrz. To, jak będzie ona wyglądała zależy nie tylko od kremów, które używamy, ale także od tego, co jemy i pijemy. Kawa, tłusta lub słodka dieta, nieregularne posiłki - wszystko to odbija się na naszej twarzy, ale jej największym wrogiem jest brak odpowiedniego nawodnienia! Przyłączamy się zgodnego chóru dietetyków - pijcie przynajmniej 1.5 litra płynów dziennie, najlepiej w formie mineralnej i niegazowanej wody. Zdziwicie się jak szybko zobaczycie pierwsze efekty!

5) Powrót od natury

Współczesny świat przepełniony jest produktami pełnymi chemii, dlatego zachęcamy do sięgania po produkty inspirowane naturą. Przykład? Krem z ekstraktem ze śluzu ślimaka. Być może nie brzmi to zbyt atrakcyjne, ale wydzielina tego zwierzątka ma doskonałe właściwości nawilżające, regenerujące, rozjaśniające i przeciwzmarszczkowe. Posiada również właściwości przeciwbakteryjne. Warto zaufać matce naturze!

6) Nie przesadzaj z peelingiem

To jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez kobiety, pragnące mieć piękną skórę. Zbyt często złuszczanie skóry sprawi, że stanie się ona słaba, cienka i podatna na podrażnienia. Zalecamy więcej umiaru! Na co dzień wystarczy, aby zmyć twarz tonikiem lub żelem i wytrzeć solidnie ręcznikiem. To wystarczy, aby uwolnić ją od martwego naskórka!

7) Postaw na banana!

Owoce te są nie tylko smaczne i zdrowe, pełne potasu i magnezu, ale doskonale nadają się na maseczkę. Po starciu na papkę i dodaniu odrobiny oleju z nasion lnu i płatków owsianych otrzymamy pastę, która sprawi, że nasza skóra będzie bardziej nawilżona i odżywiona. Spróbujcie same!

Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami marki kosmetycznej Tiande

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Wysokie kobiety częściej chorują na raka

Wysokie kobiety częściej chorują na raka

Niejedna kobieta marzy o tym, żeby mieć nogi po samą szyję. Okazuje się jednak, że wysokie kobiety mogą płacić za swoją atrakcyjność niemałą cenę. Brytyjscy naukowcy odkryli bowiem, że częściej chorują...

Pasta z wodorostów na próchnicę

Pasta z wodorostów na próchnicę

Pasta do zębów oraz płyny do płukania ust z dodatkiem drobnoustojów zawartych w wodorostach zmniejszają ryzyko próchnicy zębów.

Miesiąc z udarem

Miesiąc z udarem

W maju miała miejsce pierwsza kampania społeczna mająca na celu zwiększenie świadomości dotyczącej udarów. Action on Stroke Month ma na stałe wpisać się w kalendarz brytyjskich wydarzeń.

Pacjentki walczą o polskiego lekarza

Pacjentki walczą o polskiego lekarza

Uratował tysiące pacjentek chorych na raka piersi, dziś chcą go zepchnąć do wycinania wyrostków. Wybitny onkolog Zbigniew Obuszko po latach pracy na Wyspach nie może udowodnić swoich kwalifikacji. Bo w...

Nie chcemy się szczepić, umieramy po grypie

Nie chcemy się szczepić, umieramy po grypie

Co roku na grypę choruje kilka milionów Polaków. W większości nie jesteśmy na nią zaszczepieni, a wskutek tego coraz więcej przypadków choroby kończy się nawet śmiercią.

Walka z fałszerzami leków

Walka z fałszerzami leków

4,5 milionów euro przeznaczyły firmy z przemysłu farmaceutycznego na walkę z fałszerzami leków, których działalność szkodzi życiu ludzi.

Poświęcenie kobiet

Poświęcenie kobiet

W wyniku nocnego chrapania swoich partnerów kobiety w ciągu roku tracą aż trzy tygodnie snu. Podobno należy to do największych „koszmarów” aż 39% badanych kobiet.

NHS utrudni nam dostęp do środków przeciwbólowych, syropów na kaszel i podstawowych leków!

NHS utrudni nam dostęp do środków przeciwbólowych, syropów na kaszel i podstawowych leków!

Już niedługo chorzy w Wielkiej Brytanii będą mieli większe trudności z zakupem środków przeciwbólowych, syropów na kaszel i wielu innych leków.

Co szkodzi w winie?

Co szkodzi w winie?

Kto nie lubi wina? Chyba niewielu z nas. Zdrowotne właściwości wina i jego zbawienny wpływ na nasz organizm często zachwalają naukowcy. Niestety zawarte w nim środki konserwujące są dla nas szkodliwe.

Fala otyłości rozlała się na Wielką Brytanię

Fala otyłości rozlała się na Wielką Brytanię

Ostatnie lata zdominowane były przez stwierdzenie, że Ameryka nie radzi sobie z wzrastającą ilością osób otyłych. Problem ten dotyka jednak w znacznym stopniu Wielką Brytanię. Ostrzeżenia dla mieszkańców...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK