Wielka Brytania

Zdrowie i uroda - wiosenna odnowa skóry twarzy w 7 krokach

Polish Express
Polish Express logo

Zdrowie i uroda - wiosenna odnowa skóry twarzy w 7 krokach

Jak zwykle zima surowo obeszła się z naszą skórą. W pierwszych dniach wiosny nie wygląda ona zbyt dobrze - pozbawiona sprężystości, szara, szorstka łaknie odnowy na wiosnę. Co należy zrobić, aby o nią odpowiednio zadbać?

Mróz, wiatr, suche powietrze, brak słońca - zimą skóra twarzy przez trzy miesiące musi znosić wszystko, co zgotuje jej kapryśna wyspiarska aura. Jeśli dodać do tego cywilizacyjne zanieczyszczenia okaże się, że na wiosnę trzeba zafundować jej solidną odnowę. Ale jak się do tego zabrać? Oto 7 sposobów, aby sprawić, żeby nasza skóra twarzy wyglądała pięknie i zdrowo:

1) Oczyszczanie, tonizowanie, nawilżanie

To podstawy, ale nie można o nich zapominać - na kobiecy rytuał w toalecie, zarówno rano, jak i wieczorem winny składać się się te trzy elementy. Przed rozpoczęciem dnia należy skupić się na solidnym oczyszczeniu twarzy, a przed położeniem się spać szczególnie istotne jest odpowiednie nawilżenie, ponieważ w nocy nasza skóra absorbuje znacznie bardziej, niż w dzień. Szczególnie polecamy kremy bogate w witaminy A,C,E oraz minerały, takie jak chrom,magnez, potas, wapń, a także polisaharydy, które wpływają na odbudowę kolagenu. Doskonale w tej roli sprawdzi się krem do kompleksowego odnawiania skóry twarzy "Snace Fector"

2) Chroń się przed słońcem!

Tylko dzięki słońcu nasza skóra będzie wyglądała pięknie - a wszystko to dzięki temu, że pobudza ono syntezę witamin z grupy D. Niemniej, nadmiar słonecznych promieni może być zgubny - przyspiesza starzenie się skóry oraz powoduje alergie i zaburzenia pigmentacji. Receptą jest odpowiednia ochrona - kremy z wysokimi filtrami przeciwsłonecznymi są tu doskonałym rozwiązaniem.

3) Pozwól sobie na odrobinę luksusu

Od czasu do czasu warto sprezentować sobie coś wyjątkowego - wizyta w SPA przed sezonem wiosenno-letnim będzie idealnym sposobem na przywrócenie jej dawnego blasku. Na jaki zabieg postawić? Taki, który najlepiej pasuje do specyficznych wymagań każdej z nas! Nie warto ślepo podążać za modą, tylko zastanowić się nad tym, czego nasza twarz potrzebuje najbardziej.

4) Odpowiednie nawodnienie to podstawa

O skórę trzeba dbać nie tylko z zewnątrz, ale i od wewnątrz. To, jak będzie ona wyglądała zależy nie tylko od kremów, które używamy, ale także od tego, co jemy i pijemy. Kawa, tłusta lub słodka dieta, nieregularne posiłki - wszystko to odbija się na naszej twarzy, ale jej największym wrogiem jest brak odpowiedniego nawodnienia! Przyłączamy się zgodnego chóru dietetyków - pijcie przynajmniej 1.5 litra płynów dziennie, najlepiej w formie mineralnej i niegazowanej wody. Zdziwicie się jak szybko zobaczycie pierwsze efekty!

5) Powrót od natury

Współczesny świat przepełniony jest produktami pełnymi chemii, dlatego zachęcamy do sięgania po produkty inspirowane naturą. Przykład? Krem z ekstraktem ze śluzu ślimaka. Być może nie brzmi to zbyt atrakcyjne, ale wydzielina tego zwierzątka ma doskonałe właściwości nawilżające, regenerujące, rozjaśniające i przeciwzmarszczkowe. Posiada również właściwości przeciwbakteryjne. Warto zaufać matce naturze!

6) Nie przesadzaj z peelingiem

To jeden z najczęstszych błędów popełnianych przez kobiety, pragnące mieć piękną skórę. Zbyt często złuszczanie skóry sprawi, że stanie się ona słaba, cienka i podatna na podrażnienia. Zalecamy więcej umiaru! Na co dzień wystarczy, aby zmyć twarz tonikiem lub żelem i wytrzeć solidnie ręcznikiem. To wystarczy, aby uwolnić ją od martwego naskórka!

7) Postaw na banana!

Owoce te są nie tylko smaczne i zdrowe, pełne potasu i magnezu, ale doskonale nadają się na maseczkę. Po starciu na papkę i dodaniu odrobiny oleju z nasion lnu i płatków owsianych otrzymamy pastę, która sprawi, że nasza skóra będzie bardziej nawilżona i odżywiona. Spróbujcie same!

Artykuł powstał we współpracy ze specjalistami marki kosmetycznej Tiande

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Miesiąc z udarem

Miesiąc z udarem

W maju miała miejsce pierwsza kampania społeczna mająca na celu zwiększenie świadomości dotyczącej udarów. Action on Stroke Month ma na stałe wpisać się w kalendarz brytyjskich wydarzeń.

Nie wybielałem się! Szukałem perfekcji!

Nie wybielałem się! Szukałem perfekcji!

W tym tygodniu na tapecie znajduje się ostatni wywiad Michalea Jacksona, w którym to zmarła gwiazda popu opowiadała o swoich operacjach plastycznych.

Lepiej zapobiegać niż leczyć!

Lepiej zapobiegać niż leczyć!

Wystarczy tak niewiele... Już krótki spacer każdego dnia minimalizuje ryzyko zachorowania na cukrzycę. Schorzenie, o którym mowa, dotyka przeważnie osób, które nie uprawiają żadnego sportu i niezdrowo...

Mężczyzna podczas uprawiania seksu ze swoją partnerką... złamał penisa!

Mężczyzna podczas uprawiania seksu ze swoją partnerką... złamał penisa!

Mężczyzna podczas uprawiania seksu ze swoją partnerką doznał bardzo bolesnego uszczerbku na zdrowiu, ponieważ... złamał penisa. Teraz kobieta opisuje brytyjskim tabloidom sytuację, w której miał miejsce...

Polskie potrawy dobre na zimę! Stanowią dobrą ochronę przed przeziębieniem

Polskie potrawy dobre na zimę! Stanowią dobrą ochronę przed przeziębieniem

Grudzień to okres, w którym jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia i choroby. Obniżony układ odpornościowy stanowi furtkę dla wirusów szukających słabszych organizmów, ale na szczęście można się przed...

Lek na chorobę alkoholową

Lek na chorobę alkoholową

20. Europejski Kongres psychiatryczny w Pradze przyniósł nowość w dziedzinie leczenia alkoholizmu. Doustne tabletki mogą redukować spożycie alkoholu nawet o 66% w ciągu pół roku.

Późne ojcostwo szkodliwe dla dziecka

Późne ojcostwo szkodliwe dla dziecka

Mężczyźni, mający w planach bycie ojcem, nie powinni na później odkładać swoich planów. Naukowcy ostrzegają, że dzieci starszych ojców znajdują się w grupie osób, które są bardziej narażone na problemy...

Kredyty zagrażają zdrowiu

Kredyty zagrażają zdrowiu

Ludzie zadłużeni są trzy razy bardziej narażeni na problemy ze zdrowiem psychicznym - twierdzą naukowcy. Stres i strach związany z problemami finansowymi, w tym ze spłatami rat kredytu czy problemy z opłatą...

Przez pracę tyjemy, źle się odżywiamy i pijemy więcej alkoholu

Przez pracę tyjemy, źle się odżywiamy i pijemy więcej alkoholu

Miliony osób biorących udział w badaniu British Heart Foundation twierdzą, że praca jest dla nich „niezdrowa”. Sprawia, że mało ćwiczą, są w gorszej kondycji, piją więcej alkoholu oraz są na złej diecie. British...

Trawa jęczmienna. Zielony dopalacz

Trawa jęczmienna. Zielony dopalacz

Jeśli nasz organizm potrzebuje regeneracji i wzmocnienia, gdy jesteśmy osłabieni po zimie lub mamy niedobory składników mineralnych, warto wspomóc się naturalną i łatwo przyswajalną trawą jęczmienną, nazwaną...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK