Zdrowe jajko

Najnowsze badania podają, że cholesterol zawarty w jajkach nie jest tak szkodliwy, jak nam się wydawało lub… wmawiało.

Jeśli lubimy jeść jajecznicę na śniadanie, nie musimy z tego przyzwyczajenia rezygnować. Jajka mają – ze względu na zawartość witaminy D – pozytywny wpływ na nasz organizm, pomagają w ochronie naszych kości, zapobiegają osteoporozie i krzywicy. Badania wykazały również, że nawet codzienne spożywanie jajek nie zwiększa zawartości niebezpiecznego cholesterolu w naszym organizmie.
Fot. Thinkstock

Miałeś wypadek? Możesz dostać odszkodowanie >>