ROZRYWKA

Zamień ziemniaki na kaszę

Polish Express
Polish Express logo

Zamień ziemniaki na kaszę

Jedzenie kaszy do obiadu było bardzo popularne do czasu pojawienia się ziemniaków.  Obecnie coraz rzadziej dodaje się ją do potraw, mimo iż mamy w czym wybierać. Każdy może wybrać rodzaj i smak, jaki mu odpowiada. Jakie więc zalety posiadają kasze i dlaczego warto do nich wrócić?
Jeśli do swojego menu mamy zamiar wprowadzić kasze, na początku warto zacząć od kaszy gryczanej. Jest ona doskonałym źródłem fosforu, miedzi, potasu i szeregu witamin, dzięki czemu pobudza przemianę materii i tym samym jest idealna dla osób będących na diecie.

Co więcej, działa także przeciwnowotworowo i przeciwbakteryjnie. Zamiennie stosować można również kaszę owsianą, która wspomaga przemianę materii i likwiduje zaparcia.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Smartfony Firefoxa

Smartfony Firefoxa

Organizacja non-profit, która stoi za sukcesem przeglądarki, przedstawiła prototyp smartfona z telefonicznym systemem operacyjnym opracowanym przez specjalistów z Mozilla Firefox.

Zamiast antydepresantów wybierz spacer

Zamiast antydepresantów wybierz spacer

Czujesz się przygnębiony? Wyjdź na spacer! Ostatnie badania potwierdzają pozytywny wpływ spacerowania na nasze zdrowie. Jeśli czujesz się ciągle ospały, przygnębiony albo nawet przeżywasz trudny okres...

Druga ofiara koronawirusów

Druga ofiara koronawirusów

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), już druga osoba zmarła na nową chorobę układu oddechowego podobną do tej wywoływanej przez wirus SARS.

Wzmacniaj swoją odporność ograniczając przetworzone jedzenie

Wzmacniaj swoją odporność ograniczając przetworzone jedzenie

Różnego rodzaju choroby zawsze targały naszą cywilizacją, ale nigdy nie było ich tak dużo jak w XX i w XXI wieku. Przyczyna wielu z nich leży w odżywianiu się.

Przez portale tracą miliardy

Przez portale tracą miliardy

Operatorzy sieci komórkowych na całym świecie tracą miliardy dolarów. Wszystko przez to, że klienci coraz częściej decydują się na korzystanie z komunikatorów portali społecznościowych.

Dzięki czemu zjesz mniej?

Dzięki czemu zjesz mniej?

Na to ile jemy, mają wpływ pozornie mało istotne czynniki, takie jak muzyka i oświetlenie. Okazuje się, że istnieje zależność między wielkością naszych porcji a… nastrojem.

Rowerem po ścianie

Rowerem po ścianie

Czas na odkurzenie rowerów. Jest to nie tylko świetny środek transportu ale, niestety, w większości przypadków także zawalidroga w przedpokoju. Przy odrobinie kreatywności możemy jednak mieć jedno bez...

Miasto wyda tysiące funtów z publicznych pieniędzy, by walczyć z otyłością mieszkańców

Miasto wyda tysiące funtów z publicznych pieniędzy, by walczyć z otyłością mieszkańców

Włodarze Stoke-on-Trent postanowili przeznaczyć znaczną część budżetu na walkę z otyłością wśród mieszkańców. Najnowszym pomysłem na zgubienie zbędnych kilogramów są sms-y propagujące zdrowy tryb życia. Wybrani...

Zmiany klimatu bardziej odczuwalne

Zmiany klimatu bardziej odczuwalne

Analizując różne modele klimatyczne, naukowcy ostrzegają, że w niedługim czasie powinniśmy spodziewać się wysokich wzrostów temperatury, przez co pogoda będzie bardziej ekstremalna.

Wyleczona z HIV

Wyleczona z HIV

Dziewczynka, która urodziła się w USA zakażona wirusem HIV, została wyleczona za pomocą standardowych leków w terapii tej infekcji.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK