STYL ŻYCIA

Zamień ziemniaki na kaszę

Polish Express
Polish Express logo

Zamień ziemniaki na kaszę

Jedzenie kaszy do obiadu było bardzo popularne do czasu pojawienia się ziemniaków.  Obecnie coraz rzadziej dodaje się ją do potraw, mimo iż mamy w czym wybierać. Każdy może wybrać rodzaj i smak, jaki mu odpowiada. Jakie więc zalety posiadają kasze i dlaczego warto do nich wrócić?
Jeśli do swojego menu mamy zamiar wprowadzić kasze, na początku warto zacząć od kaszy gryczanej. Jest ona doskonałym źródłem fosforu, miedzi, potasu i szeregu witamin, dzięki czemu pobudza przemianę materii i tym samym jest idealna dla osób będących na diecie.

Co więcej, działa także przeciwnowotworowo i przeciwbakteryjnie. Zamiennie stosować można również kaszę owsianą, która wspomaga przemianę materii i likwiduje zaparcia.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK