zdrowie i uroda

Wiśnia na zdrowie

Polish ExpressPolish Express logo

Wiśnia na zdrowie

Wiele osób ubolewa nad tym, że wiśnia jest owocem sezonowym. I nie powinno nas to dziwić. Ze względu na swoje zdrowotne właściwości, powinna być dostępna przez cały rok.

Co prawda, bardzo często osoby wybierają owoc zbliżony do wiśni, a mianowicie słodszą czereśnię. Mimo swoich podobieństw to wiśnia właśnie posiada więcej wartościowych elementów. Naukowcy udowodnili, że szklanka soku przed i po treningu zapobiega tzw. zakwasom. Jak niektóre zioła czy warzywa, tak i ten owoc używany był w medycynie od wieków. Archeolodzy odkryli, że stosowano ją już w III wieku p.n.e. do poprawienia trawienia czy zaspokojenia pragnienia. Okazuje się, że wiśnia prawidłowo wpływa również na pracę płuc.

Co zawiera?

Miąższ wiśni posiada wiele antyoksydantów. To one właśnie spowalniają proces starzenia i poprawiają sprawność fizyczną i psychiczną organizmu. Co więcej, obniżają poziom złego cholesterolu, co w przypadku panów jest niezwykle ważną informacją. Przyśpieszają także proces regeneracji barwnika wzrokowego poprzez wpływ na elastyczność i przepuszczalność naczyń włosowatych. Udowodniono również, że spożywanie wiśni zmniejsza ilość tłuszczu brzusznego, który prowadzi do problemów sercowych, tak więc poleca się je wszystkim, a w szczególności osobom wykonującym siedzącą pracę.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

fot. Getty Images

Włosi z Kampanii masowo dożywają 100 lat dzięki rozmarynowi. A jaki Polacy mają przepis na długowieczność?

Miasteczko Acciaroli słynie z największej ilości 100-latków. Ale mieszkańcy tej mieściny w Kampanii nie tylko żyją znacznie dłużej niż Włosi z innych regionów kraju, ale też cieszą się oni o wiele lepszym...

Nie odeśpisz w weekend

Nie odeśpisz w weekend

Miałeś pracowity tydzień? Musiałeś wstawać wcześnie rano i masz nadzieję, że w weekend nadrobisz stracony sen? Nic z tego, naukowcy odkryli, że nie można odespać tygodnia w tak krótkim czasie.

Smartfony pomagają gospodarce

Smartfony pomagają gospodarce

Najnowszej generacji telefony komórkowe, stosujące technologię 3G i mobliny Internet, są w tym momencie kołem napędzającym gospodarkę.

Uważaj na ctrl+c i ctrl+v, bo możesz sporo stracić!

Uważaj na ctrl+c i ctrl+v, bo możesz sporo stracić!

Eksperci CERT ostrzegają, że należy być ostrożnym podczas używania skrótów klawiszowych „kopiuj” i „wklej” , szczególnie w bankowości elektronicznej. Funkcjonujące oprogramowanie...

„Diety cud’’ nie istnieją

„Diety cud’’ nie istnieją

Anna Renowicz, specjalistka ds. żywienia, która podczas Warsztatów „Panorama Piękna” 20 października poprowadzi blok o odżywianiu, tłumaczy, dlaczego „diety cud” tak naprawdę nie...

Poznaj Ziemię po jej kroplach

Poznaj Ziemię po jej kroplach

Naukowcy badają skamieniałe ślady deszczu. Chcą poznać właściwości atmosfery Ziemi w początkach jej istnienia.

Mało zdrowia, dużo cukru

Mało zdrowia, dużo cukru

Rzekomo zdrowy napój dla dzieci o nazwie „Fruitizz” podawany w McDonaldzie i reklamowany jako jedna z zalecanych 5 porcji owoców lub warzyw, zawiera aż 12 łyżeczek cukru!

Klonowanie wymarłych gatunków. Koza górska - part II

Klonowanie wymarłych gatunków. Koza górska - part II

Naukowcy w Hiszpanii podjęli się próby sklonowania gatunków zwierząt, które wyginęły. Testy objęły gatunek kozy górskiej, której komórki zostały wcześniej zmagazynowane.

Nie pozwól swojemu zwierzakowi zmoknąć, kup mu parasol!

Nie pozwól swojemu zwierzakowi zmoknąć, kup mu parasol!

Nadchodzi jesień, więcej deszczowych dni, w które wychodzimy ze swoim czworonożnym przyjacielem tylko na krótki spacer. Jeśli nie chcesz narażać swojego zwierzaka na przemoczenie, spraw mu...

Całun Turyński kopią?

Całun Turyński kopią?

Znany na całym świecie Całun Turyński, który ma ukazywać Chrystusa, może być kopią stworzoną przez znanego średniowiecznego artystę Giotto. Wcześniejsze badania wykazały, że całun mógł powstać w latach...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK