STYL ŻYCIA

Wciąż chcemy być szczuplejsi

Polish Express
Polish Express logo

Wciąż chcemy być szczuplejsi

Choć mało kto się przyznaje, waga i liczenie kalorii ma wielkie znaczenie. Chęć bycia szczupłym jest teraz jednym z priorytetów naszego życia, a myślenie na temat: „zjeść”, „nie zjeść” czy „ile to ma kalorii” zajmuje nam w ciągu dnia mnóstwo czasu.

Nie ma w tym nic dziwnego, szczególnie, że otyłość nie jest ani ładna, ani tym bardziej zdrowa. Niedawno odkryto, że za szczupłą sylwetkę odpowiedzialne są geny, które nawet mają wpływ na skłonność do odchudzania! Dla osób, które nie mają takich genetycznych uwarunkowań, naukowcy wynaleźli inne sposoby na odchudzanie.
Jednym z nich jest czytanie etykiet dotyczących składu i wartości odżywczych produktów, co prowadzi do obniżenia masy ciała. Dowiedziono również, że dwa dni ścisłej diety w ciągu tygodnia jest skuteczniejsze niż całotygodniowy reżim. W takiej perspektywie odchudzanie nie wydaje się być straszne.
 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK