Wielka Brytania

To nie żart! 5-godzinny dzień pracy bardziej efektywny od 9-godzinnego!

Polish Express
Polish Express logo

To nie żart! 5-godzinny dzień pracy bardziej efektywny od 9-godzinnego!

W pracy korzystasz z internetu? Bierzesz dodatkowe dyżury i używasz smartfona 24 godziny na dobę? Jeśli na wszystkie pytania odpowiadasz tak, to oznacza, że pracujesz nieefektywnie i nadwyrężasz swoje zdrowie.

52-letni Alex Soojung-Kim Pang był konsultantem strategicznym w firmie Silicon Valley, a dzisiaj jest jednym z największych „guru” jeśli chodzi o tematykę szeroko pojętego life style'u. Według niego każdy pracownik biurowy może osiągnąć tyle samo, o ile nie więcej, pracując 4 zamiast 8, dodatkowy czas przeznaczając na odpoczynek.

Brytyjczyk zebrał 1 mln zł dla rodziny Łukasza Urbana. Podziękował mu polski ambasador

„Problemem jest to, że przyzwyczailiśmy się do pozostawania w pracy na długie godziny, co nawet nie zawsze przekłada się na wyższe zarobki. Jeśli ktoś pracuje nad projektem i lubi to robić, to jest jeszcze gorzej ponieważ wielu dwudziestokilkulatków uważa, że jeśli nie dojdą do czegoś »wielkiego« przed 25 rokiem życia, to ich kariera jest skończona” – twierdzi Alex.

Nie trzeba wspominać, że większość właścicieli oczekuje od swoich pracowników, że będą dostępni dla swoich kolegów, szefów oraz klientów dzień i noc. Według Alexa spanie jest czynnością zdecydowanie nie dla przegranych.

Alex, który mieszka i żyje ze swoją żoną – nauczycielką oraz dwójką dzieci, twierdzi, że odkąd wypracował sobie 5-godzinny dzień pracy, jest bardziej produktywny niż gdy pracował 15 godzin dziennie. W swojej karierze zajmował się doradzeniem takim firmom jaki Microsoft i to dzięki zdobytemu doświadczeniu doszedł do wniosków, które dokładnie opisał w swojej książce.

Alex Soojung-Kim Pang stwierdził, że większość ludzi utrzyma stan największego skupienia umysłu przez maksymalnie 5 godzin z wyjątkiem sportowców, naukowców oraz muzyków, którzy poradzą sobie nawet gdyby mieli pracować przez 24 godziny. Jednak zwykła osoba pracująca w biurze osiągnie więcej skracając swój czas pracy zwłaszcza gdy nie będzie odrywana od niej przez telefony czy nadchodzące maile.

Nieuczciwi pracodawcy w UK są nadal bezkarni i wykorzystują swoich pracowników

Pang wymienia też inne działania, które pozytywnie wpływają na naszą produktywność. Menadżerowie powinni jak najlepiej dbać o to, by pracownicy mieli spokój, a sami pracownicy powinni też przynajmniej dwa wieczory w tygodniu wyłączać swoje smartfony.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK