ciekawostki

Śpicie w jednym łóżku? Uważajcie, bo może być to śmiertelnie groźne!

Polish ExpressPolish Express logo

Śpicie w jednym łóżku? Uważajcie, bo może być to śmiertelnie groźne!

Tradycyjnie małżonkowie dzielą wspólnie jedno łóżko i nikogo to dzisiaj nie powinno dziwić. Okazuje się jednak, że wspólne spanie może być niebezpieczne, nawet śmiertelnie.

Chrapanie, wyrywanie sobie kołdry i spychanie się z łóżka to chleb powszedni dla każdego kto kiedykolwiek spał ze swoim partnerem w jednym łóżku. Dla wielu osób żyjących w związkach z długim stażem wizja posiadania łóżka tylko dla siebie jest bardzo skrywaną przed partnerem przyjemnością i marzeniem.

Okazuje się jednak, że według ostatnich badań poczucie winy nie powinno nami targać gdy chcemy mieć łóżko tylko do naszej dyspozycji. Przeprowadzone na uniwersytecie w Leeds badania pokazały, że 29 proc. osób obwinia swoich partnerów o to, że nie mogą się porządnie wyspać w nocy.

„Prawie jedna trzecia Brytyjczyków twierdzi, że nie może się dobrze wyspać, ponieważ przeszkadza im w tym śpiący obok partner” – twierdzi dr Nerina Ramlakhan, która jest ekspertem od snu.

Tak naprawdę, to nie wiele par ma te same nawyki jeśli chodzi o spanie. Nie tajemnicą, że brak prawidłowego snu powoduje problemy z koncentracją, złe samopoczucie, ale także może powodować inne dolegliwości zdrowotne takie jak otyłość, cukrzycę, a nawet atak serca.

Wszechobecne urządzenia cyfrowe, które nas otaczają również mają druzgocący wpływ na jakość naszego snu, ponieważ swoim migającym światłem zaburzają proces produkcji melatoniny w naszych organizmach, a to ona jest przede wszystkim odpowiedzialna za nasze zasypianie. Dlatego pary powinny poważnie zastanowić się nad możliwością spania w osobnych łóżkach.

Co ciekawe, te same badania wykazały, że osoby pozostające nieszczęśliwe w swoich związkach wysypiają się lepiej niż osoby będące w szczęśliwej relacji z partnerem.

Co więc możemy zrobić, żeby poprawić jakość naszego snu bez potrzeby oddalenia się od naszego partnera? Dobrym początkiem jest pocałunek na dobranoc. 36 proc. z przebadanych par twierdzi, że brak pocałunku na dobranoc ze swoim partnerem zakłóca ich sen.

„Pocałunek na dobranoc z kochającą osobą może skutecznie oddalić stres z całego dnia i działa wręcz kojąco” – mówi  dr Ramlakhan.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Wejdź na LAJT (lajt.co.uk)

Chcesz poznać więcej tajemnic gwiazd? Chciałbyś schudnąć, a nie wiesz jak się do tego zabrać? Najnowsze trendy, plotki, romanse, skandale, skuteczne diety, rozrywka tylko na LAJT (lajt.co.uk)

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Majty w dół bez stresu

Majty w dół bez stresu

Aśka Krupa pozując dla PETY ubrana jedynie w krzyż wywołała burzę nie tylko wśród amerykańskich katolików.

Masz problem ze wstawaniem? Wynalazek tego Brytyjczyka go rozwiąże

Masz problem ze wstawaniem? Wynalazek tego Brytyjczyka go rozwiąże

Szalony wynalazca z Wysp nie daje o sobie zapomnieć. Jego najnowszy projekt jest odpowiedzią na... problem porannego wstawania. Opracowane przez niego łóżko z pewnością nie pozwoli Ci na "jeszcze pięć...

Kobieta została sparaliżowana po tym, jak spadła z łóżka podczas uprawiania seksu!

Kobieta została sparaliżowana po tym, jak spadła z łóżka podczas uprawiania seksu!

46-letnia Brytyjka została sparaliżowana po tym, jak została niemal "wystrzelona" ze swojego łóżka w czasie uprawiania seksu. Siła upadku była tak wielka, że doznała poważnego urazu kręgosłupa.

Zobacz, co znalazła 28-latka pod swoim łóżkiem. Będziesz przerażony!

Zobacz, co znalazła 28-latka pod swoim łóżkiem. Będziesz przerażony!

Brudne skarpetki? Puste butelki? Kłęby kurzu? Kot? Żadna z tych rzeczy. 28-latka z Deptford w Londynie znalazła pod swoim łóżkiem... stalkera - swojego byłego chłopaka! Kevin Rainbow, 28-latek, został...

Kobieta została sparaliżowana po tym, jak spadła z łóżka podczas uprawiania seksu!

Kobieta została sparaliżowana po tym, jak spadła z łóżka podczas uprawiania seksu!

46-letnia Brytyjka została sparaliżowana po tym, jak została niemal "wystrzelona" ze swojego łóżka w czasie uprawiania seksu. Siła upadku była tak wielka, że doznała poważnego urazu kręgosłupa.

Łóżkowe zwierzaki

Łóżkowe zwierzaki

Dzieci wchodzące swoim rodzicom do łóżek to podobno najlepszy środek antykoncepcyjny pod słońcem. Okazuje się, że nie tylko.

Google nas nagrywa! Dowiedz się jak posłuchać nagrań

Google nas nagrywa! Dowiedz się jak posłuchać nagrań

O Google i innych gigantach internetowych nie od wczoraj wiadomo, że szpiegują użytkowników, którzy dostarczają m.in. cennych informacji marketingowych. Wiedzieliście jednak, że Google nagrywa swoich użytkowników...

Polski rząd "nie zgodzi się na szeroki napływ imigrantów z krajów islamskich"

Polski rząd "nie zgodzi się na szeroki napływ imigrantów z krajów islamskich"

Według Jarosława Gowina referendum w sprawie przyjęcia uchodźców do Polski jest niepotrzebne, bo z góry znany jest wynik tych społecznych konsultacji. Wicepremier i minister nauki i szkolnictwa wyższego...

Rekordowe otwarcie nowej części Gwiezdnych Wojen

Rekordowe otwarcie nowej części Gwiezdnych Wojen

Wszystko wskazuje na to, że najnowsza siódma część Gwiezdnych Wojen pobije wszystkie światowe rekordy sprzedaży. Analitycy rynku filmowego twierdzą, że Gwiezdne Wojny: Przebudzenie Mocy zarobi w sumie...

Model XX walks the runway at the 2013 Victoria's Secret Fashion Show at Lexington Avenue Armory on November 13, 2013 in New York City.

Alessandra Ambrosio - brazylijska piękność z polskimi korzeniami

Od dawna już wiadomo, że „najlepsze witaminy mają polskie dziewczyny” i nie są to tylko czcze przechwałki. Alessandra Ambrosio to modelka, piękna kobieta oraz przykładna żona oraz matka. Alessandra urodziła...

Miłości nie kupisz? Bzdura! Wysokie zarobki sprzyjają znalezieniu partnera

Miłości nie kupisz? Bzdura! Wysokie zarobki sprzyjają znalezieniu partnera

Według przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców badań, zarobki w znacznym stopniu wpływają na prawdopodobieństwo odnalezienia miłości! Wyniki mówią same za siebie. Tylko ok. 4 procent ludzi zarabiających...

Robisz selfie? Możesz być chory psychicznie

Robisz selfie? Możesz być chory psychicznie

Popularne zdjęcie ,,z rąsi” stało się hitem 2014 roku. Wpisane zostało nawet do znanego Oxford English Dictionary. Większość z nas ma ich kilkanaście. Sztuczny uśmiech i odpowiednie uchwycenie sprawia,...

W końcu doczekamy się pojemniejszych baterii?

W końcu doczekamy się pojemniejszych baterii?

Smartfony, tablety, laptopy i inne przenośne urządzenia elektroniczne jak każdy wie wymagają baterii. Właściwie to ich dalszy rozwój jest uzależniony od pojemności baterii. Czy w końcu nadszedł czas na...

Protestował przeciwko cięciom zasiłków… na dachu

Protestował przeciwko cięciom zasiłków… na dachu

Mieszkaniec Wanstead, który chciał wyrazić swoją dezaprobatę w związku z obniżeniem wysokości świadczeń socjalnych, wybrał wczoraj niecodzienną formę protestu – przez sześć godzin siedział na dachu pobliskiego...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK