ROZRYWKA

Smaczny sposób na obniżenie cholesterolu

Polish ExpressPolish Express logo

Smaczny sposób na obniżenie cholesterolu

Podwyższony zły cholesterol to problem dużej części populacji. Większość sposobów na jego obniżenie polega na odmawianiu sobie części pokarmów. Najnowsze badania pokazują jednak, że istnieje przyjemniejszy sposób, a mianowicie jedzenie truskawek.
Naukowcy z Uniwersytetu we Włoszech i Hiszpanii doszli do wniosku, że spożywanie truskawek pozytywnie wpływa na profil lipidowy człowieka. Ich wnioski poparte są oczywiście badaniami.

Poproszono osoby z podwyższonym cholesterolem o jedzenie przez miesiąc 0,5kg truskawek dziennie. Przed eksperymentem wykonano u pacjentów testy krwi jak również w trakcie trwania badania i 15 dni po jego zakończeniu.

Następnie porównano wszystkie otrzymane wyniki i jak się okazało, zły cholesterol badanych czyli LDL obniżył się o 8,78 procent, natomiast dobry, HDL nie uległ zmianie.

Ostatnie próbki krwi pobrane po zakończeniu badania wykazały, że stan lipidów wrócił do pierwotnej formy, co potwierdziło tylko wnioski naukowców.

Nie wiadomo tak naprawdę, które z substancji obecnych w tych owocach są odpowiedzialne za wywoływanie takich efektów. Naukowcy podejrzewają, że antocyjan, który nadaje truskawkom czerwoną barwę, powoduje również obniżenie złego cholesterolu.

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Depresja a marihuana

Depresja a marihuana

Naukowcy nie są zgodni co do efektów oddziaływania marihuany na osoby dotknięte depresją. Część z nich uważa, że może być ona składnikiem leków na tę chorobę, inni natomiast twierdzą, że może być ona przyczyną...

Dalsze odkrycia na Marsie

Dalsze odkrycia na Marsie

Łazik Opportunity dokonał odkrycia, które może okazać się kolejnym kamieniem milowym w swojej dziewięcioletniej misji na Marsa.

Pułkownik Miau nie żyje – odszedł najbardziej mroczny kot świata

Pułkownik Miau nie żyje – odszedł najbardziej mroczny kot świata

Ten puchaty kociak z wiecznie skrzywionym pyszczkiem i złowrogim spojrzeniem był prawdziwą gwiazdą Internetu. Pułkownik Miau odszedł do krainy wiecznych łowów w zeszłą środę. Już na zawsze pozostanie w...

Czytajmy posty zanim je zamieścimy

Czytajmy posty zanim je zamieścimy

Naukowcy odkryli, że o wiele lepiej zapamiętujemy posty czytane na Facebooku niż… książki czy twarze innych osób.

Rodzice, liczcie się ze słowami

Rodzice, liczcie się ze słowami

O dobie Internetu nie trzeba chyba nikogo zbytnio przekonywać. Ostatnio sieć obiegła historia rodzeństwa, które bardzo chciało mieć kota.

Awokado: gruszka miłości i zdrowia

Awokado: gruszka miłości i zdrowia

Wszyscy dobrze znamy powiedzenie „Przez żołądek do serca”. A co powiecie na „Przez żołądek do sypialni”? Oto tajemnica. Afrodyzjaki - pomoc natury - to potrawy i produkty, które...

Pokochajmy jesienne warzywa!

Pokochajmy jesienne warzywa!

Lekarze zalecają jedzenie zgodne z porą roku. Co to oznacza? Zwróćmy uwagę na to, co rośnie w danym sezonie. Na teraz pyszne będą dynie, cukinie i kabaczki.

Nasi przodkowie pochodzą z Azji

Nasi przodkowie pochodzą z Azji

W Birmie odkryto kopalne szczątki zwierzęcia, które żyło 37 milionów lat temu. Na jego podstawie naukowcy wnioskują, że grupa ssaków naczelnych, z których w procesie ewolucji powstały małpy i ludzie, przybyła...

Seks? Na zdrowie!

Seks? Na zdrowie!

Naukowcy potwierdzają, że seks jest po prostu zdrowy! Badacze z Wielkiej Brytanii wykazali, że mężczyźni mający 3 orgazmy lub więcej tygodniowo są w 50 % mniej narażeni na ryzyko śmierci wskutek choroby...

Tłusta ryba? Tak!

Tłusta ryba? Tak!

Okazuje się, że spożywanie tłustych ryb dwa razy w tygodniu może przedłużyć nasze życie o dwa lata! Co jednak dokładnie znaczy „tłusta ryba”?


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK