STYL ŻYCIA

Sieć powoduje problemy psychiczne

Polish Express
Polish Express logo

Sieć powoduje problemy psychiczne

Ciągły dostęp do Internetu może wywoływać bezsenność i depresję. Z najnowszych badań wynika, że jeżeli ktoś spędza wiele godzin przed komputerem albo ze smartfonem w ręce, szczególnie nocą, to może doprowadzić go to do wielu problemów psychicznych i kłopotów ze snem.

Zdaniem naukowców ciągłe bycie podłączonym do sieci może sprawiać, że nam samym trudno się „wyłączyć” w momencie, kiedy idziemy spać i zapaść w zdrowy, głęboki sen. Dodają, że szczególnie nastolatki powinno się poinformować o szkodliwym wpływie nowoczesnych technologii i tego, że nie muszą być dostępne online przez 24 godziny na dobę. Stwierdzono również powiązanie między spędzaniem wielu godzin przed komputerem adepresją, ale co ciekawe, wyniki te dotyczyły głównie kobiet. Związane jest to podobno ze sposobem, w jaki przedstawiciele obu płci korzystają z sieci. Jakie jest najlepsze na to lekarstwo? Przynajmniej na kilka godzin wyłączyć komputer i komórkę i pójść na rower albo poczytać książkę.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK