zdrowie i uroda

Sen wpływa na kreatywność

Polish ExpressPolish Express logo

Sen wpływa na kreatywność

Podczas snu dochodzi do utrwalenia naszych wspomnień, jak również do ich przeorganizowania i wybrania najbardziej przydatnych informacji, co z kolei wpływa na naszą kreatywność.

Jessica D. Payne z University of Notre Dame wraz z Elizabeth A. Kensinger z Boston College badały procesy zachodzące w mózgu ludzi podczas snu. Obie panie doszły do wniosku, że w trakcie snu nasz umysł skupia się na najbardziej emocjonalnych wspomnieniach. Najbardziej aktywne są wtedy te rejony mózgu, które odpowiadają za emocje i konsolidację wspomnień. Payne twierdzi, że sen ma ogromne znaczenie dla naszych możliwości poznawczych i nie powinniśmy z niego rezygnować. Według niej, jak i innych naukowców powinniśmy spać 8 godzin na dobę.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Uważaj na toksyczny makijaż

Uważaj na toksyczny makijaż

Tak zwani „łowcy cenowych okazji” robiąc zakupy w sieci mogą stać się ofiarami nieczystych zagrywek producentów podrobionych kosmetyków.

Napoje energetyczne nie dla dzieci

Napoje energetyczne nie dla dzieci

Zdaniem lekarzy rodzice nie powinni podawać dzieciom napojów energetycznych w ogóle, ponieważ zawierają aż 14 razy więcej kofeiny niż inne napoje.

Alkohol przyczyną raka?

Alkohol przyczyną raka?

Przekraczając limit 24 gramów czystego alkoholu dziennie (co odpowiada jednemu dużemu piwu lub dwóm lampkom wina) narażamy się na nowotwory.

Jesteś nocnym markiem? Zadbaj o kondycję psychiczną

Jesteś nocnym markiem? Zadbaj o kondycję psychiczną

Naukowcy z Uniwersytetu Binghamton twierdzą, że istnieje związek między krótkim snem, a negatywnym myśleniem. Zdaniem naukowców istotna jest także pora, o jakiej kładziemy się spać. Z przygnębieniem i...

Bezdzietni wcześniej umierają?

Bezdzietni wcześniej umierają?

Jak donosi czasopismo „Journal of Epidemiology and Community Health”, mimowolna bezdzietność może zwiększyć prawdopodobieństwo wczesnej śmierci.

Antybiotyki prowadzą do otyłości u dzieci

Antybiotyki prowadzą do otyłości u dzieci

Zgodnie z raportem sporządzonym przez amerykańskich naukowców z University of Pennsylvania opublikowanym w miesięczniku medycznym „JAMA Pediatrics” wśród dzieci, które często przechodzą kurację antybiotykową,...

Popularne produkty spożywcze zawierają trujące związki, takie jak kadm, rtęć czy arszenik

Popularne produkty spożywcze zawierają trujące związki, takie jak kadm, rtęć czy arszenik

Brytyjski serial dokumentalny „Dispatches” (Channel 4) ujawnił, że trujące związki spożywamy wybierając „zdrową” żywność – ryż, płatki śniadaniowe, owoce i warzywa czy dziczyznę. Ryż, uprawiany na terenach...

Druga ofiara koronawirusów

Druga ofiara koronawirusów

Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), już druga osoba zmarła na nową chorobę układu oddechowego podobną do tej wywoływanej przez wirus SARS.

Alternatywa dla dr. Google’a

Alternatywa dla dr. Google’a

Kontakty lekarzy z pacjentami z wykorzystaniem Internetu stają się coraz bardziej popularne. Ostatnio stało się to możliwe na nowej platformie o nazwie PoradaOnline.eu, która powstała jako serwis przeznaczony...

Rumuńska pielęgniarka naraziła zdrowie pacjenta, bo... nie znała angielskiego!

Rumuńska pielęgniarka naraziła zdrowie pacjenta, bo... nie znała angielskiego!

Nie od dziś wiadomo, że w Wielkiej Brytanii brakuje odpowiednio wykwalifikowanych pielęgniarek. I to dramatycznie. Całkiem niedawno NHS zapowiedziało, że egzaminy językowe dla osób spoza UK, które starają...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK