dbaj o zdrowie

Seks? Na zdrowie!

Polish ExpressPolish Express logo

Seks? Na zdrowie!

Naukowcy potwierdzają, że seks jest po prostu zdrowy! Badacze z Wielkiej Brytanii wykazali, że mężczyźni mający 3 orgazmy lub więcej tygodniowo są w 50 % mniej narażeni na ryzyko śmierci wskutek choroby wieńcowej.

Naukowcy z Uniwersytetu z Bristolu i Belfastu sugerują, iż seks może być stosowany w zapobieganiu zawałom serca i wylewom jako jedno z zaleceń lekarzy, aby być aktywnym fizycznie przez co najmniej  20 minut 3 razy w tygodniu.

Aktywność seksualna wymusza w naturalny sposób trening mięśni dna miednicy, co w przyszłości może minimalizować problemy z nietrzymaniem moczu.

Podczas seksu nasz oddech przyspiesza, serce bije szybciej, przez co organizm jest bardziej dotleniony. Podczas łóżkowych igraszek wzmacniają się nasze mięśnie i nasz układ odpornościowy dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciał odpornościowych (IgA – immunoglubuliny, limfocyty T).

Potwierdzili to badacze z Uniwersytetu Wikkes-Barre. Jeśli chodzi o kwestię zdrowia psychicznego wyniki są również bardzo zadowalające. Seks powoduje, że się odprężamy, dotyk ukochanej osoby, pocałunki i pieszczoty wywołują same przyjemne doznania.

Seks wyzwala falę hormonów, tzw. endorfin (hormonów szczęścia), dzięki którym czujemy euforię oraz redukujemy poziom stresu.

Są również doniesienia naukowe o poprawie snu, na to wpływ ma wytwarzana podczas stosunku oxytocyna, która również bierze udział w tworzeniu więzi i budowaniu zaufania w związku.

Dane naukowców z Uniwersytetu of Texas dzięki przeprowadzonym badaniom stwierdzili, iż osoby regularnie współżyjące seksualnie mają dobrze ugruntowane poczucie własnej wartości, a seks sprawia, że czują się lepiej.

Wszystkie te naukowe doniesienia potwierdzają, że seks ma same plusy, pod warunkiem jednak, że uprawiamy go z ukochaną osobą i jest to połączone z uczuciem i miłością.

Urszula Kaźmierska
edukator seksualny, specjalista zdrowia fizycznego, PCZS Londyn

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Robert Pattinson: Uczulony na waginy!

Robert Pattinson: Uczulony na waginy!

Ukochany idol nastolatek najwyraźniej postanowił zerwać z wizerunkiem wstrzemięźliwego seksualnie wampira. Najpierw film z Umą Thurman, gdzie fabuła ocieka erotyzmem a teraz sesja zdjęciowa do magazynu...

Uwaga na herbatę!

Uwaga na herbatę!

47-letnia Amerykanka straciła wszystkie zęby i obecnie cierpi na ciężką chorobę kości ze względu na nadmierne spożycie herbaty. Kobieta przez 17 lat wypijała dzban naparu ze 100 torebek!

Odchudzajmy się z Francuzkami

Odchudzajmy się z Francuzkami

Do Wielkiej Brytanii dociera pomału dieta, dzięki której Francuzi mimo dużych ilości spożywanego jedzenia, mają wciąż szczupłą sylwetkę.

Polscy imigranci w UK docenieni przez Brytyjczyków

Polscy imigranci w UK docenieni przez Brytyjczyków

Według ankiety przeprowadzone przez instytut badawczy YouGov Brytyjczycy pozytywnie oceniają wkład Polaków w życie ich kraju, choć nie tak dobrze, jak by można było się spodziewać.

Dieta zbyt trudnym wyzwaniem

Dieta zbyt trudnym wyzwaniem

Według sondażu przeprowadzonego przez firmę Slimsticks, niemal połowa osób odchudzających się nie jest w stanie przetrwać na diecie dłużej niż miesiąc.

Cudowne owoce Goji

Cudowne owoce Goji

Jednym z najważniejszych elementów diety Madonny są owoce goji, które oprócz właściwości zdrowotnych pozwalają na zachowanie młodej i jędrnej skóry.

Kupujesz nieletnim alkohol? Licz się z wysoką karą

Kupujesz nieletnim alkohol? Licz się z wysoką karą

Rząd powinien wprowadzić surowsze kary dla rodziców, rodzeństwa i przyjaciół, którzy kupują alkohol nieletnim - postuluje lewicowe ugrupowanie Demos. Takie osoby powinny być skazane na służbę publiczną...

Wprowadzenie zakazu palenia w miejscach publicznych zmniejszyło problemy zdrowotne u dzieci

Wprowadzenie zakazu palenia w miejscach publicznych zmniejszyło problemy zdrowotne u dzieci

Przeprowadzone badania wykazały, że wprowadzony na Wyspach w 2007 roku zakaz palenia w miejscach publicznych przyczynił się do zmniejszenia problemu chorób płuc u dzieci. Obecnie na problemy z oddychaniem...

Jak mądrze zabezpieczyć się na wypadek choroby krytycznej?

Jak mądrze zabezpieczyć się na wypadek choroby krytycznej?

Każdy z nas ma inne plany na przyszłość i marzy o realizacji innych celów. Jednak w rzeczywistości często okazuje się, że są one podobne – chcemy być zdrowi, mieć rodzinę, miłość i środki na godne życie....

Chudnij dzięki zupie

Chudnij dzięki zupie

Badania wykazały, że zupa pomaga tracić wagę. Uważana za potrawę tuczącą, teraz przedstawia się ją w innym świetle.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK