dbaj o zdrowie

Seks? Na zdrowie!

Polish Express
Polish Express logo

Seks? Na zdrowie!

Naukowcy potwierdzają, że seks jest po prostu zdrowy! Badacze z Wielkiej Brytanii wykazali, że mężczyźni mający 3 orgazmy lub więcej tygodniowo są w 50 % mniej narażeni na ryzyko śmierci wskutek choroby wieńcowej.

Naukowcy z Uniwersytetu z Bristolu i Belfastu sugerują, iż seks może być stosowany w zapobieganiu zawałom serca i wylewom jako jedno z zaleceń lekarzy, aby być aktywnym fizycznie przez co najmniej  20 minut 3 razy w tygodniu.

Aktywność seksualna wymusza w naturalny sposób trening mięśni dna miednicy, co w przyszłości może minimalizować problemy z nietrzymaniem moczu.

Podczas seksu nasz oddech przyspiesza, serce bije szybciej, przez co organizm jest bardziej dotleniony. Podczas łóżkowych igraszek wzmacniają się nasze mięśnie i nasz układ odpornościowy dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciał odpornościowych (IgA – immunoglubuliny, limfocyty T).

Potwierdzili to badacze z Uniwersytetu Wikkes-Barre. Jeśli chodzi o kwestię zdrowia psychicznego wyniki są również bardzo zadowalające. Seks powoduje, że się odprężamy, dotyk ukochanej osoby, pocałunki i pieszczoty wywołują same przyjemne doznania.

Seks wyzwala falę hormonów, tzw. endorfin (hormonów szczęścia), dzięki którym czujemy euforię oraz redukujemy poziom stresu.

Są również doniesienia naukowe o poprawie snu, na to wpływ ma wytwarzana podczas stosunku oxytocyna, która również bierze udział w tworzeniu więzi i budowaniu zaufania w związku.

Dane naukowców z Uniwersytetu of Texas dzięki przeprowadzonym badaniom stwierdzili, iż osoby regularnie współżyjące seksualnie mają dobrze ugruntowane poczucie własnej wartości, a seks sprawia, że czują się lepiej.

Wszystkie te naukowe doniesienia potwierdzają, że seks ma same plusy, pod warunkiem jednak, że uprawiamy go z ukochaną osobą i jest to połączone z uczuciem i miłością.

Urszula Kaźmierska
edukator seksualny, specjalista zdrowia fizycznego, PCZS Londyn

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Nigdy już nie będziesz spragniony! Alarm w nakrętce od butelki przypomni ci o tym, by pić co godzinę

Nigdy już nie będziesz spragniony! Alarm w nakrętce od butelki przypomni ci o tym, by pić co godzinę

Francuska agencja marketingowa Oglivy Paris zaprojektowała nową zakrętkę do butelki, która ma przypominać jej właścicielowi o regularnym uzupełnianiu płynów. Jesteśmy informowani o tym, by każdego dnia...

Najdziwniejsze diety świata

Najdziwniejsze diety świata

Nie zachęcamy naszych czytelników, aby kiedykolwiek próbowali jakiejkolwiek z poniższych diet. Uważamy jednak, że warto się z nimi zapoznać chociażby dlatego, żeby uświadomić sobie, jak wielu ludzi i od...

Myj zęby z głową

Myj zęby z głową

Mieszkańcy Wysp, w tym głównie Brytyjczycy, są dobrze znani z licznych problemów z zębami. Ostatnie badania w Europie wykazały, że nie są w tej kwestii osamotnieni. Tylko jeden na dziesięciu Szwedów myje...

Chipsy mniej kaloryczne od owoców?

Chipsy mniej kaloryczne od owoców?

Miłośnicy chrupiących chipsów nie muszą się już martwić o zbędne kilogramy. Na rynek weszły chipsy mniej kaloryczne od owoców.

Wybuch salmonelli

Wybuch salmonelli

Organizacja Health Protection Agency (HPA) poinformowała, że u 35 osób w Wielkiej Brytanii i 4 w Irlandii stwierdzono salmonellę.

Sen oczyszcza nasz mózg z toksyn

Sen oczyszcza nasz mózg z toksyn

Najnowsze badania wskazują, że nasze mózgi korzystają ze snu również w celu usunięcia ze swojego obszaru wszystkich toksyn, które pojawiają się tam podczas całego dnia myślenia.

Łyżeczka spermy zawiera 5 kalorii – czyli ciekawostki o seksie!

Łyżeczka spermy zawiera 5 kalorii – czyli ciekawostki o seksie!

Dla jednych seks jest przereklamowany, inni go uwielbiają. My przedstawiamy 25 ciekawostek na jego temat i zapewniamy – na pewno przekonasz się, że nie wiedziałeś o seksie wszystkiego! Jedno...

Seks Brytyjczyków – mieszanka hedonizmu i purytanizmu

Seks Brytyjczyków – mieszanka hedonizmu i purytanizmu

Autorka książki o jakości i strukturze aktu miłosnego Brytyjczyków, Susan Quilliam, kilka lat temu doszła do wniosku, że mieszkańcy Wielkiej Brytanii są coraz bardziej skorzy do eksperymentowania na polu...

Polskich lekarzy jest najwięcej

Polskich lekarzy jest najwięcej

Na Wyspach Brytyjskich leczy blisko 2 tysiące lekarzy z Polski. Dalsze miejsca zajmują medycy z Węgier, Rumunii i Czech.

Poradnik: Wiosna coraz bliżej! Oto najnowsze trendy w makijażu

Poradnik: Wiosna coraz bliżej! Oto najnowsze trendy w makijażu

Już niedługo wiosna! Jak wiadomo, to najbardziej kolorowa pora roku, kiedy wszystko dookoła sprawia, że mamy więcej energii. Jak zatem zaakcentować ją w naszym makijażu? Wiosną wreszcie zrzucamy grube...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK