STYL ŻYCIA

Seks? Na zdrowie!

Polish Express
Polish Express logo

Seks? Na zdrowie!

Naukowcy potwierdzają, że seks jest po prostu zdrowy! Badacze z Wielkiej Brytanii wykazali, że mężczyźni mający 3 orgazmy lub więcej tygodniowo są w 50 % mniej narażeni na ryzyko śmierci wskutek choroby wieńcowej.

Naukowcy z Uniwersytetu z Bristolu i Belfastu sugerują, iż seks może być stosowany w zapobieganiu zawałom serca i wylewom jako jedno z zaleceń lekarzy, aby być aktywnym fizycznie przez co najmniej  20 minut 3 razy w tygodniu.

Aktywność seksualna wymusza w naturalny sposób trening mięśni dna miednicy, co w przyszłości może minimalizować problemy z nietrzymaniem moczu.

Podczas seksu nasz oddech przyspiesza, serce bije szybciej, przez co organizm jest bardziej dotleniony. Podczas łóżkowych igraszek wzmacniają się nasze mięśnie i nasz układ odpornościowy dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciał odpornościowych (IgA – immunoglubuliny, limfocyty T).

Potwierdzili to badacze z Uniwersytetu Wikkes-Barre. Jeśli chodzi o kwestię zdrowia psychicznego wyniki są również bardzo zadowalające. Seks powoduje, że się odprężamy, dotyk ukochanej osoby, pocałunki i pieszczoty wywołują same przyjemne doznania.

Seks wyzwala falę hormonów, tzw. endorfin (hormonów szczęścia), dzięki którym czujemy euforię oraz redukujemy poziom stresu.

Są również doniesienia naukowe o poprawie snu, na to wpływ ma wytwarzana podczas stosunku oxytocyna, która również bierze udział w tworzeniu więzi i budowaniu zaufania w związku.

Dane naukowców z Uniwersytetu of Texas dzięki przeprowadzonym badaniom stwierdzili, iż osoby regularnie współżyjące seksualnie mają dobrze ugruntowane poczucie własnej wartości, a seks sprawia, że czują się lepiej.

Wszystkie te naukowe doniesienia potwierdzają, że seks ma same plusy, pod warunkiem jednak, że uprawiamy go z ukochaną osobą i jest to połączone z uczuciem i miłością.

Urszula Kaźmierska
edukator seksualny, specjalista zdrowia fizycznego, PCZS Londyn

Redakcja Polish ExpressRedakcja Polish ExpressFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK