dbaj o zdrowie

Seks? Na zdrowie!

Polish ExpressPolish Express logo

Seks? Na zdrowie!

Naukowcy potwierdzają, że seks jest po prostu zdrowy! Badacze z Wielkiej Brytanii wykazali, że mężczyźni mający 3 orgazmy lub więcej tygodniowo są w 50 % mniej narażeni na ryzyko śmierci wskutek choroby wieńcowej.

Naukowcy z Uniwersytetu z Bristolu i Belfastu sugerują, iż seks może być stosowany w zapobieganiu zawałom serca i wylewom jako jedno z zaleceń lekarzy, aby być aktywnym fizycznie przez co najmniej  20 minut 3 razy w tygodniu.

Aktywność seksualna wymusza w naturalny sposób trening mięśni dna miednicy, co w przyszłości może minimalizować problemy z nietrzymaniem moczu.

Podczas seksu nasz oddech przyspiesza, serce bije szybciej, przez co organizm jest bardziej dotleniony. Podczas łóżkowych igraszek wzmacniają się nasze mięśnie i nasz układ odpornościowy dzięki zwiększonemu wydzielaniu ciał odpornościowych (IgA – immunoglubuliny, limfocyty T).

Potwierdzili to badacze z Uniwersytetu Wikkes-Barre. Jeśli chodzi o kwestię zdrowia psychicznego wyniki są również bardzo zadowalające. Seks powoduje, że się odprężamy, dotyk ukochanej osoby, pocałunki i pieszczoty wywołują same przyjemne doznania.

Seks wyzwala falę hormonów, tzw. endorfin (hormonów szczęścia), dzięki którym czujemy euforię oraz redukujemy poziom stresu.

Są również doniesienia naukowe o poprawie snu, na to wpływ ma wytwarzana podczas stosunku oxytocyna, która również bierze udział w tworzeniu więzi i budowaniu zaufania w związku.

Dane naukowców z Uniwersytetu of Texas dzięki przeprowadzonym badaniom stwierdzili, iż osoby regularnie współżyjące seksualnie mają dobrze ugruntowane poczucie własnej wartości, a seks sprawia, że czują się lepiej.

Wszystkie te naukowe doniesienia potwierdzają, że seks ma same plusy, pod warunkiem jednak, że uprawiamy go z ukochaną osobą i jest to połączone z uczuciem i miłością.

Urszula Kaźmierska
edukator seksualny, specjalista zdrowia fizycznego, PCZS Londyn

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Nie-wierność seksualna

Nie-wierność seksualna

Złamane zasady moralne, etyczne, prawne, obyczajowe i religijne a także Gdy umowa zawiązana między dwojgiem ludzi będących w relacji zostaje wykorzystana przeciwko jednemu z nich – dowodzi zdrady. Wyraz...

Fala otyłości rozlała się na Wielką Brytanię

Fala otyłości rozlała się na Wielką Brytanię

Ostatnie lata zdominowane były przez stwierdzenie, że Ameryka nie radzi sobie z wzrastającą ilością osób otyłych. Problem ten dotyka jednak w znacznym stopniu Wielką Brytanię. Ostrzeżenia dla mieszkańców...

Gry dla cukrzyków. Konsola pomaga w utrzymaniu zdrowia?

Gry dla cukrzyków. Konsola pomaga w utrzymaniu zdrowia?

Badania lekarskie wykazały, że granie w „aktywne” gry wideo – jak te z konsoli Wii – pozwala osobom dotkniętym cukrzycą typu 2 na sprawniejsze funkcjonowanie.

Hormony w służbie udanego seksu

Hormony w służbie udanego seksu

Seksualizm jest genetycznie zaprogramowany i chęć realizowania tych pragnień istnieje zawsze.

Joga dobra na pamięć

Joga dobra na pamięć

Badania potwierdziły, że uprawianie jogi, bardziej niż ćwiczeń wpływa na lepszą kondycję organizmu i zwiększa koncentrację. Wystarczy, że poświęcimy na tę czynność 20 minut dziennie, by zauważyć pierwsze...

Plecy Romana Polańskiego

Plecy Romana Polańskiego

Roman Polański tak szybko nie da o sobie zapomnieć. W oczekiwaniu na proces za analny gwałt na nieletniej, reżyser spędza czas na pociąganiu za odpowiednie sznurki.

Zabójcze łóżeczka

Zabójcze łóżeczka

Rodzice małych dzieci muszą wyjątkowo uważać na swoje pociechy z niedowagą. Badania wykazują, że noworodki które ważą mniej niż 2,5 kg są pięć razy bardziej narażone na śmierć w swoim łóżeczku (tzw. śmierć...

Golizna i orgie. Festiwal seksu narobił zamieszania w angielskiej wiosce

Golizna i orgie. Festiwal seksu narobił zamieszania w angielskiej wiosce

Mieszkańcy niewielkiego angielskiego miasteczka Flaxley są oburzeni po tym, jak w miniony weekend odbył się tam... trzydniowy festiwal seksu. Na pierwszy rzut oka Swingfields 2015 ze swoimi niewielkimi...

Marzec miesiącem warzyw

Marzec miesiącem warzyw

Brytyjska organizacja Animal Aid, działająca na rzecz ochrony zwierząt i przyrody, ogłasza marzec miesiącem wegetarianizmu. Wzrost świadomości społecznej na temat ochrony zwierząt i środowiska sprzyja...

Gorsze niż bierne palenie

Gorsze niż bierne palenie

Dym papierosowy znikający w powietrzu zaraz po powstaniu okazuje się mieć negatywny wpływ na ludzkie DNA. W rzeczywistości nie znika on bezpowrotnie, a unosi się do atmosfery, stale oddziałując na ludzi.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK