STYL ŻYCIA

Ryba na Alzheimera

Polish Express
Polish Express logo

Ryba na Alzheimera

Według naukowców spożywanie dużej ilości ryb może poprawić funkcjonowanie naszej pamięci, dzięki kwasom tłuszczowym w nich zawartym.

Aż o 15% możemy zwiększyć wydajność naszego mózgu jeśli wprowadzimy do naszej diety więcej ryb. Wśród badanych osób zaledwie po sześciu miesiącach przyjmowania kwasów Omega 3 doszło do znacznej poprawy pracy ich pamięci. Nasunęło to naukowcom pomysł, by w ten sposób także szukać sposobu na jedną z najpowszechniejszych współczesnych chorób - Alzheimera. W Wielkiej Brytanii około 570 tysięcy osób jest dotkniętych tą chorobą. Także według wskazań NHS zdrowa dieta powinna składać się z minimalnie dwóch porcji ryby w tygodniu.  

Redakcja Polish ExpressRedakcja Polish ExpressFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK