zdrowie i uroda

Ryba na Alzheimera

Polish ExpressPolish Express logo

Ryba na Alzheimera

Według naukowców spożywanie dużej ilości ryb może poprawić funkcjonowanie naszej pamięci, dzięki kwasom tłuszczowym w nich zawartym.

Aż o 15% możemy zwiększyć wydajność naszego mózgu jeśli wprowadzimy do naszej diety więcej ryb. Wśród badanych osób zaledwie po sześciu miesiącach przyjmowania kwasów Omega 3 doszło do znacznej poprawy pracy ich pamięci. Nasunęło to naukowcom pomysł, by w ten sposób także szukać sposobu na jedną z najpowszechniejszych współczesnych chorób - Alzheimera. W Wielkiej Brytanii około 570 tysięcy osób jest dotkniętych tą chorobą. Także według wskazań NHS zdrowa dieta powinna składać się z minimalnie dwóch porcji ryby w tygodniu.  

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Wciąż chcemy być szczuplejsi

Wciąż chcemy być szczuplejsi

Choć mało kto się przyznaje, waga i liczenie kalorii ma wielkie znaczenie. Chęć bycia szczupłym jest teraz jednym z priorytetów naszego życia, a myślenie na temat: „zjeść”, „nie zjeść”...

Cudowne owoce Goji

Cudowne owoce Goji

Jednym z najważniejszych elementów diety Madonny są owoce goji, które oprócz właściwości zdrowotnych pozwalają na zachowanie młodej i jędrnej skóry.

Telefon bez tajemnic, łzy i... bąki. Co świadczy o tym, że Twój związek jest udany?

Telefon bez tajemnic, łzy i... bąki. Co świadczy o tym, że Twój związek jest udany?

Puszczanie bąków przy partnerze, nieskrępowany płacz, czy wyciskanie sobie nawzajem pryszczy - to zdaniem Brytyjczyków zachowania świadczące o tym, że Twój związek jest trwały i udany. Opublikowana przez...

Początek nowej ery w metodzie biorezonansu wykorzystującej aparat BICOM OPTIMA

Początek nowej ery w metodzie biorezonansu wykorzystującej aparat BICOM OPTIMA

Terapia biofizykalna BRT to bezbolesna i bezinwazyjna metoda leczenia różnych schorzeń, w tym wielu takich gdzie konwencjonalna medycyna i farmakologia są nadal bezradne lub mało skuteczne. Terapie są...

Pakowana sałata zawiera bakterie fekalne, ostrzegają naukowcy!

Pakowana sałata zawiera bakterie fekalne, ostrzegają naukowcy!

Grupa naukowców przebadała sałaty w opakowaniach sprzedawane w sklepach. Odkryli, że zawierają one bakterie kałowe i bakterie odporne na działanie antybiotyków.

Czym żywił się Ryszard III? Naukowcy już to wiedzą

Czym żywił się Ryszard III? Naukowcy już to wiedzą

Na podstawie izotopów zawartych w szkielecie angielskiego monarchy naukowcy z Uniwersytetu w Leicester ustalili, jaka była jego dieta oraz w jakich rejonach przebywał. Ryszard III, którego Szekspir sportretował...

źródło: www.facebook.com/ZiajaPolska

Wiosna nadeszła! Czas, żeby zadbać o swoją cerę

Wraz z nadejściem upragnionej wiosny więcej czasu spędzamy na powietrzu wystawiając cerę na słońce. To odpowiedni moment, żeby zacząć dbać o własną skórę i cerę.

Pszczoły jak dinozaury

Pszczoły jak dinozaury

Są już dowody na to, że 66 mln lat temu wyginęły niemal wszystkie pszczoły. Uderzenie asteroidy, które przyczyniło się do końca ery dinozaurów, sprawiło też, że ucierpiały inne gatunki.

Zadbaj o siebie na wiosnę! Dieta nowalijkowa pomoże Ci schudnąć i przezwyciężyć wiosenne przesilenie

Zadbaj o siebie na wiosnę! Dieta nowalijkowa pomoże Ci schudnąć i przezwyciężyć wiosenne przesilenie

Druga połowa marca, to czas przesilenia wiosennego. Organizm, zmęczony kilkoma miesiącami jesieni i zimy, zaczyna coraz wyraźniej domagać się nie tylko słońca, ale też witamin i minerałów, których już...

Czerwony księżyc 2019. Kiedy będziemy mogli oglądać ten wspaniały spektakl natury w przyszłym roku?

Czerwony księżyc 2019. Kiedy będziemy mogli oglądać ten wspaniały spektakl natury w przyszłym roku?

Zaćmienie księżyca jest najpowszechniejszym i najłatwiej dostrzegalnym zjawiskiem jakie możemy oglądać. Jest też bardzo efektowne. Dowiedzcie się kiedy w przyszłym roku będziemy mogli oglądać krwawy księżyc...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK