Rooibos – jak sztabka złota

Napój rooibos w przeciwieństwie do herbaty nie zawiera kofeiny. Dzięki temu mogą go pić dzieci, a nawet kobiety w ciąży. Ponadto rooibos ma bardzo niewiele odpowiadających za gorzki smak garbników, a o niesamowitych zaletach tej herbaty szybko można się przekonać.

Rooibos oprócz tego, że nie zawiera tych składników herbat, które uważane są za niezdrowe, ma wiele cennych witamin, minerałów i innych związków korzystnych dla zdrowia. W naparze znajdują się m.in.:

– przeciwutleniacze, kótre wpływają pozytywnie na układ odpornościowy, obniżają ciśnienie krwi, spowalniają proces starzenia oraz hamują produkcję komórek nowotworowych;
– kwasy fenolowe – chroniące błonę śluzową i nadające naparowi właściwości rozkurczające (jest to szczególnie istotne przy zapaleniach jelit i dolegliwościach menstruacyjnych);
– żelazo – zapobiegające anemii (ważne zwłaszcza dla kobiet w ciąży);
– fluor – korzystnie wpływający na szkliwo zębów,
– cynk – niezbędny dla zdrowej skóry,
– kwercetynę – hamującą uwalnianie histaminy, która walczy z alergiami
– flawonoidy – naturalne środki antydepresyjne oraz takie pierwiastki jak potas, miedź, wapno, mangan, magnez.
 

Bogaty w dobroczynne składniki napar rooibos pomaga przy wielu schorzeniach i przypadłościach. Jest szczególnie polecany kobietom w ciąży i matkom karmiącym – w ciąży dostarcza zapobiegającego anemii żelaza i hamuje mdłości, a po urodzeniu dziecka stymuluje produkcję pokarmu, osobom z problemami skórnymi – leczy trądzik i goi zewnętrzne, trudno gojące się rany (należy go używać jako okładu), osobom nerwowym lub przygnębionym, bo poprawia nastrój, a jednocześnie ma działanie uspokajające i kojące. Napar rooibos powinniśmy pić wszyscy bez wyjątku, bo zwiększa ogólną odporność i zmniejsza ryzyko zachorowania na raka.