ciekawostki

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Polish Express
Polish Express logo

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Eksperci twierdzą, że powinniśmy zaczynać pracę o godzinie 10, a zmuszanie ludzi do pracy od 9 do 17 godziny to „tortura”. Jesteśmy przez to bardziej wyczerpani i zestresowani. Poza tym działa to negatywnie na naszą koncentrację i pamięć, może prowadzić także do alkoholizmu i nadużywania narkotyków.

Dr Paul Kelley z oksfordzkiego uniwersytetu twierdzi, że zmuszanie ludzi do rozpoczynania pracy przed godziną 9 jest „torturą”. Ponadto prowadzi do wyczerpania organizmu i braku snu, co z kolei negatywnie wpływa nie tylko na ich system odpornościowy, ale także na samą wydajność w pracy. Nie możemy zmienić naszego 24-godzinnego rytmu. Nie można się nauczyć wstawać o określonej porze. Nasze ciało dostraja się do światła słonecznego i nie jesteśmy tego nawet świadomi, bo zależy to od podwzgórza w naszym mózgu a nie naszego wzroku. Pozbawienie człowieka niezbędnej ilości snu to tortura” - twierdzi Kelley.

Według naukowca, który pracuje w Sleep and Carcadian Neuroscience Institute na uniwersytecie w Oksfordzie, nasze społeczeństwo musi zmienić rytm pracy, który byłby powiązany z rytmem naszego organizmu. Firmy, które zmuszają swoich pracowników do wczesnego rozpoczynania dnia pracy, szkodzą ich zdrowiu. Na Brytyjskim Festiwalu Nauki w Bradford Kelley powiedział: „Jest to poważny problem społeczny, pracownicy powinni rozpoczynać pracę o 10 rano.

Bardzo często cierpią oni na niedobór snu. Jest to wyniszczające dla ich organizmów”. Z przeprowadzonych badań wynika również, że niedobór snu prowadzi do problemów z koncentracją, pamięcią długotrwałą i sprzyja uzależnieniom. Może także wzmagać gniew, niepokój, frustrację, impulsywne zachowanie, problemy z nadwagą, nadciśnienie, stres czy problemy natury psychicznej. (JP)

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Polski monopol na pracę

Polski monopol na pracę

Bezrobotni Brytyjczycy są wściekli z powodu ogłoszeń o pracę ukazujących się wyłącznie w języku polskim.

Co z opieką zdrowotną po Brexicie? Czy Polacy mieszkający w UK będą mogli nadal leczyć się w Polsce za darmo?

Co z opieką zdrowotną po Brexicie? Czy Polacy mieszkający w UK będą mogli nadal leczyć się w Polsce za darmo?

Na brytyjskiej stronie rządowej pojawiła się informacja dotycząca dostępu do opieki zdrowotnej po Brexicie dla mieszkańców UK i obywateli brytyjskich. Co się stanie z kartą EHIC i czy Polacy mieszkający...

Temat numeru: Szukasz pracy? Bądź czujny!

Temat numeru: Szukasz pracy? Bądź czujny!

Źle się dzieje w państwie duńskim. Za oknem wieje recesja, urzędowe instytucje wcale nie pomagają w znalezieniu pracy, a niektórzy prywatni przedsiębiorcy urządzają sobie żarty z procesu rekrutacyjnego....

Bezrobocie w Wielkiej Brytanii jednak rośnie

Bezrobocie w Wielkiej Brytanii jednak rośnie

Wskaźnik braku zatrudnienia pośród obywateli Wielkiej Brytanii nieoczekiwanie wzrósł do 7,2 procent pod koniec zeszłego roku. Wzrost liczby ludzi pozostających bez pracy zaskoczył londyńskie City, sprawiając,...

Szokujący raport. Co czwarty Polak choć raz miał zaburzenia psychiczne

Szokujący raport. Co czwarty Polak choć raz miał zaburzenia psychiczne

U ponad 23 proc. badanych osób rozpoznano w ciągu życia przynajmniej jedno zaburzenie psychiczne - wynika z informacji ws. realizacji Narodowego Programu Ochrony Zdrowia Psychicznego, którą opublikowało...

Niemcy obawiają się Polaków

Niemcy obawiają się Polaków

Wraz z otwarciem granic dla imigrantów ze wschodu, obywatele Niemiec czują się bardzo niepewnie. W przeciwieństwie do Brytyjczyków, którzy oskarżają Polaków o bezrobocie w ich kraju, Niemcy najbardziej...

Szminka przyczyną chorób

Szminka przyczyną chorób

Nie od dziś wiadomo, że kobiety dla dobrego wyglądu są w stanie zrobić niemal wszystko. Nie szokują już więc liposukcje, depilacje czy liftingi. Czy ktoś jednak mógł przypuszczać, że nawet szminka może...

Mleko nie jest tak zdrowe jak myśleliśmy? Nie ma wpływu na wytrzymałość kości i źle wpływa na serce

Mleko nie jest tak zdrowe jak myśleliśmy? Nie ma wpływu na wytrzymałość kości i źle wpływa na serce

Picie mleka nie chroni naszych kości przed złamaniami, a z drugiej strony zwiększa ryzyko śmierci przy zawale serca – wynika z najnowszych badań szwedzkich naukowców. Badania były oparte na dużej grupie....

Zamówienia ze Stanów nadzieją dla 500 brytyjskich firm

Zamówienia ze Stanów nadzieją dla 500 brytyjskich firm

Otrzymanie zgody na współpracę z Ameryką przy budowie nowej linii odrzutowców F–35 typu „Stealth” jest szansą dla ponad 500 brytyjskich firm. Zagwarantuje również pracę dla 25,000 osób na 20 lat. Minister...

Pacjentki walczą o polskiego lekarza

Pacjentki walczą o polskiego lekarza

Uratował tysiące pacjentek chorych na raka piersi, dziś chcą go zepchnąć do wycinania wyrostków. Wybitny onkolog Zbigniew Obuszko po latach pracy na Wyspach nie może udowodnić swoich kwalifikacji. Bo w...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK