ciekawostki

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Polish ExpressPolish Express logo

Praca przed 9.00 to tortury. Zaczynajmy od 10 - apelują naukowcy

Eksperci twierdzą, że powinniśmy zaczynać pracę o godzinie 10, a zmuszanie ludzi do pracy od 9 do 17 godziny to „tortura”. Jesteśmy przez to bardziej wyczerpani i zestresowani. Poza tym działa to negatywnie na naszą koncentrację i pamięć, może prowadzić także do alkoholizmu i nadużywania narkotyków.

Dr Paul Kelley z oksfordzkiego uniwersytetu twierdzi, że zmuszanie ludzi do rozpoczynania pracy przed godziną 9 jest „torturą”. Ponadto prowadzi do wyczerpania organizmu i braku snu, co z kolei negatywnie wpływa nie tylko na ich system odpornościowy, ale także na samą wydajność w pracy. Nie możemy zmienić naszego 24-godzinnego rytmu. Nie można się nauczyć wstawać o określonej porze. Nasze ciało dostraja się do światła słonecznego i nie jesteśmy tego nawet świadomi, bo zależy to od podwzgórza w naszym mózgu a nie naszego wzroku. Pozbawienie człowieka niezbędnej ilości snu to tortura” - twierdzi Kelley.

Według naukowca, który pracuje w Sleep and Carcadian Neuroscience Institute na uniwersytecie w Oksfordzie, nasze społeczeństwo musi zmienić rytm pracy, który byłby powiązany z rytmem naszego organizmu. Firmy, które zmuszają swoich pracowników do wczesnego rozpoczynania dnia pracy, szkodzą ich zdrowiu. Na Brytyjskim Festiwalu Nauki w Bradford Kelley powiedział: „Jest to poważny problem społeczny, pracownicy powinni rozpoczynać pracę o 10 rano.

Bardzo często cierpią oni na niedobór snu. Jest to wyniszczające dla ich organizmów”. Z przeprowadzonych badań wynika również, że niedobór snu prowadzi do problemów z koncentracją, pamięcią długotrwałą i sprzyja uzależnieniom. Może także wzmagać gniew, niepokój, frustrację, impulsywne zachowanie, problemy z nadwagą, nadciśnienie, stres czy problemy natury psychicznej. (JP)

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

NHS utrudni nam dostęp do środków przeciwbólowych, syropów na kaszel i podstawowych leków!

NHS utrudni nam dostęp do środków przeciwbólowych, syropów na kaszel i podstawowych leków!

Już niedługo chorzy w Wielkiej Brytanii będą mieli większe trudności z zakupem środków przeciwbólowych, syropów na kaszel i wielu innych leków.

Unikajmy mięsnych mrożonek

Unikajmy mięsnych mrożonek

Malcolm Walker, prezes firmy Iceland wytwarzającej gotowe dania mrożone, stwierdził, że sam nigdy nie zjadłby tego rodzaju produktu, gdyż „nie zawiera on zbyt wiele mięsa”.

Więcej zarobimy w Birmingham

Więcej zarobimy w Birmingham

Rada Miasta w Birmingham zamierza podwyższyć próg minimalnych pensji z 6,39 funtów do £7,20. Lokalne władze zadecydowały o podniesieniu progu pensji minimalnych w Birmingham, na czym skorzysta ponad...

Ford wycofuje się z Brytanii

Ford wycofuje się z Brytanii

Koncern samochodowy Forda zamyka swoją brytyjską fabrykę w Southampton. Pracę straci 356 osób spośród dotychczasowych pracowników.

Aldi utworzy 35 tysięcy nowych miejsc pracy na Wyspach

Aldi utworzy 35 tysięcy nowych miejsc pracy na Wyspach

Sieć supermarketów Aldi planuje zainwestować 600 milionów funtów i otworzyć 550 nowych sklepów na terenie Wielkiej Brytanii. Dzięki nowym inwestycjom powstanie 35 tysięcy nowych miejsc pracy w ciągu następnych...

Częste przyjmowanie suplementów przyczyną raka i chorób serca

Częste przyjmowanie suplementów przyczyną raka i chorób serca

Naukowcy ostrzegają, że przyjmowanie zbyt dużej ilości witamin w postaci suplementów może prowadzić do poważnych chorób nowotworowych i serca. Na podstawie 10-letnich badań stwierdzono, że częste przyjmowanie...

Polacy najbardziej narażeni na wypadki w pracy?

Polacy najbardziej narażeni na wypadki w pracy?

Wypadki w UK zdarzają się codziennie, jednak najczęściej dochodzi do nich podczas pracy na budowie, w magazynach czy fabrykach. W tych właśnie branżach pracuje ogromny odsetek Polaków na Wyspach. Statystycznie...

Kursy online pozszerzą Twoje kwalifikacje

Kursy online pozszerzą Twoje kwalifikacje

Od kilku lat kursy online są na topie. Dzięki nim możesz zdobyć wiedzę i doświadczenie nie wychodząc z domu. Dla pracodawcy są dowodem, że chcesz się rozwijać.

Jedzmy wcześniej

Jedzmy wcześniej

Eksperci są pewni: osoby, które jedzą główny posiłek dnia po 15.00, chudną wolniej i z większym wysiłkiem niż ci, którzy większą porcję kalorii przyswoją wcześniej.

Imigranci z UE będą sprawdzani, czy mają prawo do darmowej opieki zdrowotnej w NHS po twardym Brexicie

Imigranci z UE będą sprawdzani, czy mają prawo do darmowej opieki zdrowotnej w NHS po twardym Brexicie

Imigranci z UE, którzy nie będą mieć settled ani pre-settled status, utracą prawo do darmowej opieki zdrowotnej w UK po twardym Brexicie z dniem 31 października. Zgodnie z dyspozycją ministerstwa wydaną...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK