Pozytywny wpływ herbaty

Badania dowodzą, że picie od czterech do sześciu kubków herbaty utrzymuje prawidłowy poziom płynów w naszym organizmie, bardziej go nawadnia niż litr wody.

Obalony zostaje w ten sposób mit, według którego regularne picie herbaty przyczynia się do odwodnienia organizmu ze względu na zawartość kofeiny. Naukowcy również podważają przekonanie o tym, że taka ilość herbaty jest szkodliwa. Z porównawczych badań krwi przeprowadzonych na osobach poddanych eksperymentowi wynika, że picie herbaty nie wpływa negatywnie na organizm. Nie ma też większej różnicy w sutkach między tym napojem i wodą. Dr Carrie Ruxton twierdzi, że herbata doskonale podtrzymuje odpowiedni poziom płynów w organizmie, które z kolei redukują niebezpieczeństwo chorób serca.