Wielka Brytania

Polskie potrawy dobre na zimę! Stanowią dobrą ochronę przed przeziębieniem

Polish Express
Polish Express logo

Polskie potrawy dobre na zimę! Stanowią dobrą ochronę przed przeziębieniem

Grudzień to okres, w którym jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia i choroby. Obniżony układ odpornościowy stanowi furtkę dla wirusów szukających słabszych organizmów, ale na szczęście można się przed tym ochronić.

Grudzień to okres, w którym jesteśmy narażeni na wszelkiego rodzaju wirusy i choroby, które mogą nas skutecznie unieruchomić na dłuższy czas w domu. Jak więc temu wszystkiemu zaradzić? Choć odpowiedź na to pytanie może wielu zaskoczyć, ale jest nią kuchnia polska!

Po Brexicie Polaków pracujących na brytyjskich farmach zastąpią... Filipińczycy!

Co prawda nasze narodowe dania nie za bardzo kojarzą się ze zdrową żywnością, ale już nie raz udowadnialiśmy, że wcale tak nie musi wyglądać. Tym razem przedstawiamy polską kuchnię jako doskonały środek prewencyjny przed przeziębieniami, grypą i innymi chorobami, które nas dotykają w okresie zimowym. Większość z wirusów, które atakuje człowieka szuka swoistej "furtki" w naszych organizmach, a którą jest osłabiony układ odpornościowy.

Brak odpowiednich w tym okresie witamin sprawia, że układ ten jest wadliwy i nie spełnia swojej roli więc nie jest w stanie walczyć w wirusami próbującymi dostać się do środka naszych komórek, żeby zacząć namnażać się w naszych organizmach powodując to co zwykle nazywamy przeziębieniem. W takich przypadkach od razu sięgamy po środki zaradcze w postaci leków opracowywanych w laboratoriach firm farmaceutycznych. Jednak po co sięgać po środki chemiczne skoro można zawczasu zabezpieczyć swój organizm przed atakami wirusów?

 

 

W wiecznej wojnie między ludzkim organizmem, a wirusami i bakteriami doskonałym orężem okazuje się być właśnie polska kuchnia, która jest bogata w potrawy poprawiające naszą odporność. Dlatego przebywając szczególnie na emigracji ważne jest, żeby nie zapominać o naszej rodzimej kuchni, na której większość z nas przecież wyrosła.

"Nasze polskie potrawy takie jak choćby modny ostatnio wśród Brytyjczyków bigos, są świetnym sposobem na poprawę naszej odporności na zimę. Może nie wszyscy sobie zdają z tego sprawę, ale kuchnia polska ma wiele pozytywnych walorów dla układu odpornościowego człowieka" - powiedział Tomasz Sagan z londyńskiej restauracji Light Bite.

Prawidłowe odżywianie to najlepszy sposób na prewencyjną walkę z chorobami, dlatego Light Bite postawiło na współpracę z doświadczonymi dietetykami, którzy opracowują dania w taki sposób, żeby byłe bogate w witaminy i składniki poprawiające odporność człowieka.

 

 

 

"Polska to kraj, gdzie śnieg i mróz zimą jest czymś powszednim. Z tego powodu Polacy zawsze musieli sobie jakoś radzić z chorobami więc zaczęli obserwować i słuchać swoich organizmów więc zauważyli, że jedzenie pewnych potraw sprawia, że człowiek mniej choruje zimą. Dzisiaj wiemy, że odporność poprawia się między innymi dzięki spożywaniu witaminy C, której największym nośnikiem są pomidory i papryka" - powiedział Tomasz Sagan z Light Bite.

Jednak w okresie zimowym ciężko o dobre, zdrowe i naturalne pomidory więc lepiej sięgać po inne warzywo, które jest prawdziwą kopalnią witaminy C.

 

 

"Zimą dobrze jest spożywać kapustę kiszoną, która w naszej kuchni jest znana od wieków. Kiszenie kapusty czy ogórków jest procesem jak najbardziej naturalnym, który zachodzi dzięki bakteriom fermentacji mlekowej. Trzeba pamiętać, że witamina C jest bardzo nietrwała, a wytworzone w trakcie kiszenia środowisko kwaśne zabezpiecza przed utratą tej witaminy. Dlatego nasi dietetycy w Light Bite zwracają szczególną uwagę na potrawy zawierające witaminę C i układają jadłospis w taki sposób, żeby nasi klienci nie musieli sięgać po przepełnione chemią leki" - powiedział Sagan.

"Nasz kraj byłby uboższy, gdybyście wyjechali!" Theresa May publikuje kolejny list do imigrantów z UE

Light Bite to swoisty ewenement, ponieważ jej właściciele obrali sobie za cel promocję polskiej kuchni i starają się wyciągnąć z niej to co najlepsze. Postawili też na nowoczesność, ponieważ gotowe potrawy z dokładnie wyliczoną ilością kalorii mogą zostać dostarczone pod wskazany adres raz dziennie o wskazanej godzinie.

 

 

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Polska kuchnia też może być nowoczesna!

Polska kuchnia też może być nowoczesna!

Kuchnie całego świata przechodzą ostatnio swoisty renesans, lub nawet rewolucję. Minęły czasy, tylko włoskich, tylko meksykańskich czy tylko polskich restauracji. Teraz czas na coś nowocześniejszego.

Polska kuchnia też może być zdrowa!

Polska kuchnia też może być zdrowa!

Wszyscy wiemy, że my Polacy uwielbiamy dobrze zjeść, a w szczególności uwielbiamy naszą - polską kuchnie, z której jesteśmy dumni jak wiele innych narodów.

Anglicy kochają polską kuchnię. Dlaczego tak lubią pierogi?

Anglicy kochają polską kuchnię. Dlaczego tak lubią pierogi?

W Wielkiej Brytanii zarówno polskie sklepy jak i restauracje cieszą się olbrzymim powodzeniem nie tylko wśród rodaków, ale także Brytyjczyków, którzy chwalą polską kuchnię i nie dziwią się, że Polacy nie...

Witaminy walczą z trądzikiem

Witaminy walczą z trądzikiem

Witaminy a trądzik - zależność między nimi jest bardzo istotna dla zdrowej skóry. Jeżeli nasz organizm ma niedobór witamin, na skórze może pojawić się trądzik.

fot. getty

UE wreszcie się na coś przyda – będzie zakaz faszerowania mięsa antybiotykami?

Europosłowie, którzy zasłynęli z wprowadzania najgłupszych regulacji i mierzenia krzywizny bananów wreszcie wpadli na coś, co będzie korzystne dla każdego Europejczyka. Parlament Europejski chce zakazać...

Pogoda w UK: Kolejne opady śniegu i mrozy. Temperatury spadną nawet do -12 stopni Celsjusza

Pogoda w UK: Kolejne opady śniegu i mrozy. Temperatury spadną nawet do -12 stopni Celsjusza

Ze względu na kolejne opady śniegu w Wielkiej Brytanii Met Office wydało nowe alerty pogodowe ostrzegając przed „zdradliwymi warunkami panującymi na drogach”. Zgodnie z najnowszymi doniesieniami synoptyków...

Palenie zabronione w ciąży!

Palenie zabronione w ciąży!

Nie od dzisiaj wiadomo, że palenie przez kobietę w ciąży ma zgubny wpływ na rozwój noworodka. Badania francuskich naukowców potwierdziły tę tezę.

Jeśli miałeś wypadek na stoku...

Jeśli miałeś wypadek na stoku...

Aby mieć podstawy do starania się o odszkodowanie za wypadek na stoku, musimy spełnić kilka warunków. Po pierwsze należy udokumentować nasz pobyt na stoku – tu ważną rolę odgrywa rachunek z datą...

Kobiety wyglądają staro… w każdą środę o godzinie 15:30

Kobiety wyglądają staro… w każdą środę o godzinie 15:30

Kobiety wyglądają na znacznie starsze… w każdą środę o godzinie 15:30 – tak wykazały najnowsze badania. Dlaczego akurat wtedy, płeć piękna prezentuje się w najmniej korzystny sposób? To właśnie w środku...

Jeśli zależy ci na zdrowiu, ogranicz antybiotyki!

Jeśli zależy ci na zdrowiu, ogranicz antybiotyki!

Lekarze alarmują – antybiotyki nie są lekiem odpowiednim na katar czy lekkie przeziębienie. Pamiętaj – to, że cieknie ci z nosa, nie oznacza, że musisz od razu sięgać po antybiotyk.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK