Polki na start: zaczynamy Vitaminowe odchudzanie!

Już pod koniec sierpnia VITAMORFOZY ruszą pełną parą. Pięć wybranych dziewczyn będzie przez 12 tygodni ćwiczyć, odżywiać się i motywować razem z profesjonalną ekipą Vitamin Shop.

Dołącz do forum Vitamorfozy i rozmawiaj z ekspertami>>

Więcej o akcji Vitamorfozy!>>

Ile kilogramów uda im się zrzucić? Ile będzie radości i zabawy, a ile mordęgi i zwątpienia? Przekonacie się już niedługo. Po szczegóły zapraszamy na łamy Polish Express i Panoramy oraz na stronę www.vitamorfozy.co.uk.

Przedstawiamy drużynę Vitaminowych ekspertów:
Mirek Wojsa
Od kickboxingu do suplementów
Jak większość aktywnych facetów, od mówienia o sobie woli działanie. Kiedy miał dziesięć lat, zaczął trenować kick-boxing. Nie straszne mu były męczące treningi i wyrzeczenia, kochał adrenalinę sparingów. Niestety, w wieku 16 lat karierę kick-boxera przerwała kontuzja kolana. Efekt? Ponad rok leczenia i rehabilitacji. I decyzja, że do tego sportu nigdy już nie wróci. Miłość do sportu pozostała, ale wybrał inną drogę. Skończył specjalizację z żywienia i dietetyki, wyjechał do Anglii. W Londynie skończył też kursy instruktora fitness. W Vitamin Shop pracuje od dwóch lat. – To co robię, praca z ludźmi, doradzanie, to mój życiowy wybór i hobby – twierdzi Mirek.
Piotr Przybysz
Były nauczyciel z ADHD
Urodzony w maju 1981 roku z – jak sam określa – syndromem sportowego ADHD. Od dzieciństwa sport był ważną częścią jego życia. Reprezentował szkołę podstawową na turniejach piłki nożnej, koszykówki, piłki ręcznej czy lekkoatletyki. Taki sportowiec renesansu. W szkole średniej wybrał już specjalizację: koszykówkę i piłkę nożną. Grał w klubach regionalnych w obu dyscyplinach. Potem przyszedł czas na studia – nic innego a Wychowanie Fizyczne. Aktywność sportową przerwała kontuzja kolana. Mimo że lekarze nie dawali mu szans na powrót do sportu, Piotr nie wyobrażał sobie życia bez aktywności fizycznej. Przyjechał do Londynu i na początku imał się różnych zajęć. Vitamin Shop był dla niego powrotem do świata treningów i zdrowego odżywiania. – Odżyłem mentalnie i fizycznie, kulturystyka i fitness stały się moją pasją, którą teraz zarażam innych – opowiada.
Darek Rzepecki
Słoneczny patrol wzywa
Bardzo możliwe, że w poprzednim życiu był rybą. Kocha wodę i pływanie, a dyplomowanym ratownikiem jest od dziewięciu lat. Krótkie spojrzenie i już wiadomo, że Darek to taki polski David Hasselhoff ze „Słonecznego patrolu”. Ma na koncie Puchar Ratownika Roku, tzw. Ratowniczy Iron Man, który zdobył w 2005 roku. Jest też finalistą drużynowych Mistrzostw Polski w Ratownictwie Wodnym Nivea Cup. Sporty wodne są dla niego ważne, ale to nie jedyna dyscyplina, którą uprawia. Startował też w Triathlonie, niedawno skakał z 4.5 tys. metrów ze spadochronu i przez lata pracował jako instruktor fitness w klubie na White City. Specjalizuje się w masażu łącznotkankowym, tzw. deep tissue.
Michał Rajczak
Biznesmen atleta
Kiedy przyjechał do Anglii, nie wiedział, co będzie robić. Najpierw pracował w ochronie. Ale po jakimś czasie dostrzegł lukę na rynku. – Od zawsze uprawiałem dużo sportów, ćwiczyłem na siłowni. Ale w miejscu, gdzie mieszkałem nie było sklepu z odżywkami dla sportowców. To świetny pomysł, pomyślałem – wspomina dzisiaj. Michał to więc biznesmen atleta. Sklep sieci Vitamin Shop otworzył dwa lata temu. Nie było łatwo. Na początku pracował na dwie zmiany. Ochrona w nocy, suplementy i sklep za dnia. Ale opłaciło się. Teraz jego sklep na Ealing zatrudnia czterech pracowników. Oczywiście i on, jak wszyscy pracownicy z Vitamin Shop, nie zaniedbuje siłowni.
Piotr Włodarski
Droga samuraja
Swoje sportowe inspiracje Piotr wspomina z nostalgią. W miejscowości w woj. opolskim, gdzie się urodził, moda na japońskie sztuki walki pojawiła się razem z kultowym filmem „Wejście Smoka” z Brucem Lee. – Każdy facet chciał być i walczyć jak Lee, po prostu każdy chciał być Smokiem – opowiada Piotr. To dlatego 12 lat temu zaczął trenować karate, w stylu shotokan, w którym osiągnął poziom 2 dan. To jedna z bardziej tradycyjnych japońskich odmian tej sztuki walki. Jej założyciel, Gichin Funakoshi uważa, że „w prawdziwym karate umysł i technika stają się jednością”. Piotr z Vitamin Shop związany jest od roku, w Wielkiej Brytanii mieszka już za to pięć lat. Oprócz japońskiej, surowej sztuki walki, Piotr próbuje też swoich sił w walkach w klatce, tzw. MMA.
Dorota Westfal
Królowa fitness
Ta delikatna blondynka z Łodzi sportem interesowała się od dziecka. Ma w zanadrzu kilka dyplomów. Skończyła łódzki Wydział Geografii i Turyzmu, ale pasja sportowa zwyciężyła nad wykształceniem. Przez wiele lat czynnie uprawiała siatkówkę halową i plażową, osiągając liczne sukcesy na arenie krajowej. Cztery lata temu na stałe związała się z branżą fitness – pracowała w najlepszych klubach sportowych w Polsce. Ma też na koncie wiele szkoleń z najnowszych metod treningowych, jest dyplomowanym instruktorem fitness szkoły YMCA w Londynie. Idei zdrowego stylu życia wierna jest nie tylko na papierze i jak mówi, kocha przekazywać swoją pasję innym, zarówno kobietom, jak i mężczyznom. – Piękne ciało, to przede wszystkim zdrowe ciało – przekonuje Dorota.
Gosia Górna
Siła umysłu
Certyfikowana terapeutka i trenerka, tzw. transformational coach, w Wielkiej Brytanii mieszka już 18 lat. Jej życiowym motto jest inspirowanie innych. – Uwielbiam pracować z ludźmi tak, żeby pokazywać im możliwości, które w nich drzemią – tłumaczy. Sesje terapeutyczne z Gosią pomagają ludziom uwalniać złe emocje i stres, uczą wykorzystywać wewnętrzną mądrość i stabilizację. Jest również założycielka polskiej filii klubu mówców Toastmasters w Londynie oraz wieloletnią członkinią brytyjskiego klubu Toastmasters London Corinthians. Gosia wierzy w holistyczne podejście do zdrowia. Nie pije kawy i nie jada przetworzonej żywności. Dzień zaczyna od 2 szklanek ciepłej wody z cytryną i imbirem oraz szerokiego uśmiechu. – Wierzę, że z wykorzystaniem serca i umysłu każdy jest w stanie zmienić swoje życie – mówi.
Piotr Mikołajczyk
Dietetyk racjonalista
Zdrowe żywienie i racjonalne podejście do życia – to podstawy jego pracy. Skończył Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne. Od sześciu lat profesjonalnie zajmuje się fizjologią żywienia, dietetyką i sportową suplementacją. Posiada szereg dyplomów i certyfikatów kursów krajowych i zagranicznych, organizowanych m.in. przez Polski Związek Kulturystyki i Fitness i Uniwersytet Medyczny. W kwestii diet i kształtowania ciała dla Piotra nie ma podwójnych standardów. Według niego, największe efekty przynosi zdroworozsądkowe podejście do odchudzania. – W dbaniu o wygląd, jak i we wszystkim, ważne jest znalezienie „złotego środka”. Dietetyczne herbatki, potrawy, które samoistnie spalają tłuszcz, to wszystko nie jest odpowiedź na problemy z wagą. Tak samo nie jest nią niejedzenie absolutnie niczego! – przestrzega Piotr. A my wierzymy!

Dołącz do forum Vitamorfozy i rozmawiaj z ekspertami>>

Więcej o akcji Vitamorfozy!>>