ZDROWIE I URODA

Pielęgnacja skóry twarzy przed i po treningu - ZOBACZ, jak to robić dobrze i dlaczego warto

Polish ExpressPolish Express logo

Pielęgnacja skóry twarzy przed i po treningu - ZOBACZ, jak to robić dobrze i dlaczego warto

Fot. FOREO

Pierwszym i kluczowym celem pielęgnacji skóry przed i po treningu jest jej oczyszczenie. Podczas ćwiczeń wzrasta temperatura ciała, ciśnienie i przyspiesza metabolizm. W związku z tym, cały organizm przechodzi w stan podwyższonej mobilizacji, co skutkuje m.in. intensywnym wydzielaniem toksyn oraz soli poprzez pory w skórze. Zobacz, jak odpowiednio zadbać o skórę twarzy przed i po treningu!

Dlaczego pielęgnacja skóry po treningu jest tak ważna?

Po treningu, wydzielone toksyny pozostają na skórze aż do momentu, gdy ją oczyścimy. Warto wiedzieć, że w skład potu, który stanowi głównie woda, wchodzą takie substancje, jak sól, tłuszcze, mocznik, kwas moczowy, amoniak, kwas mlekowy, węglowodany oraz związki mineralne (np. potas, wapń, magnez, żelazo). Cała ta mieszanka po treningu pozostaje na naszej skórze, a ponieważ skóra na twarzy jest bardziej wrażliwa, niż w innych miejscach ciała, to zarówno toksyny, jak i sól czy inne składniki mocno ją podrażniają. Na domiar złego, przy niedokładnym oczyszczeniu, bardzo łatwo nie tylko o zaczerwienienia i przesuszenie naskórka, ale także o zablokowanie porów toksynami, skutkujące wypryskami na twarzy.

Oczyszczanie skóry przed treningiem - czy jest to rzeczywiście potrzebne?

Jeśli skóra nie zostanie dokładnie oczyszczona przed treningiem (również z makijażu), to toksyny zamiast wydostawać się na zewnątrz będą blokowane we wcześniej zatkanych porach i spotęgują już istniejące zaskórniki i inne niedoskonałości. Gdy przed treningiem dogłębnie oczyścimy skórę, to po nim łatwiej i szybciej poradzimy sobie nową dawką toksyn na twarzy.

Jak dbać o skórę po treningu?

Po treningu, gdy chwilę ochłoniesz, pójdź do łazienki i dokładnie oczyść twarz. Jak zrobić to dobrze? Jest wiele sposób, jednak obecnie do najlepszych pod tym względem produktów na rynku należy szczoteczka do oczyszczania i masażer twarzy FOREO LUNA 3, która została stworzona dla kobiet dbających o zdrowie swojej skóry i równocześnie zatroskanych o środowisko. Dobrze sprawdzi się też u tych mocno zabieganych.

Dla zabieganych - ponieważ szczoteczka pozwala szybko oczyścić twarz, bez potrzeby nakładania różnych kosmetyków, a następnie ich żmudnego zmywania.

Dla dbających o środowisko - ponieważ LUNA 3 nie jest „jednorazówką”, którą po pierwszym użyciu wyrzucimy do kosza, powiększając tym samym światową górę odpadów. Wykonana z ultra higienicznego silikonu LUNA 3, raz zakupiona służy przez długie miesiące. Dodatkowo, jej baterie można ładować, a jedno ładowanie wystarczy na 650 razy!

Dla dbających o zdrowie skóry - z pewnością dla wielu kobiet największą zaletą mechanicznego oczyszczania skóry jest brak dodatkowych substancji, które mogłyby zawierać mniej przyjazne dla skóry składniki. Tradycyjne metody, opierające się na stosowaniu dużej ilości kosmetyków, są bardzo inwazyjne dla skóry. Z powodu ich składu, w którym niejednokrotnie znajdziemy podejrzane, szkodliwe (nawet rakotwórcze!) składniki, jak też alkohol, kosmetyki te zaburzają równowagę skóry i mogą przyczyniać się do pogorszenia jej stanu, powstawania stanów zapalnych czy alergii. W związku z tym, twórcy szczoteczki i masażera LUNA 3 wyszli naprzeciw kobiecemu zdrowiu, proponując produkt, który nie ingeruje chemicznie w strukturę naskórka, ale jednocześnie - zapewnia perfekcyjne oczyszczenie twarzy.

Czytaj też: Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Dlaczego akurat LUNA 3?

Oprócz zalet wymienionych wyżej, warto też zwrócić uwagę na trzy inne kwestie. Po pierwsze, dzięki swojej budowie szczoteczka jest łagodna dla skóry. Długie i bardzo miękkie wypustki, sprawiają, że LUNA 3 nie podrażnia skóry twarzy, mimo bezwzględnego usuwania zanieczyszczeń. Po drugie, szczoteczkę LUNA 3 można stosować do każdego rodzaju cery. Producent przygotował trzy odmiany produktu dla różnych typów skóry - każdy typ przypisany jest do innego koloru (niebieska dla cery mieszanej, różowa dla cery normalnej i fioletowa dla cery wrażliwej).

Po trzecie, gdy zsynchronizujesz LUNĘ 3 z aplikacją FOREO, (co jest konieczne, by odblokować ją przed pierwszym użyciem), będziesz mogła korzystać z aż czterech technik masażu twarzy - każda z nich sprawi, że Twoja skóra nabierze niesamowitego blasku.

Oczyszczenie - i co dalej?

Zabieg oczyszczenia twarzy szczoteczką LUNA 3 bardzo dobrze przygotowuje skórę do kolejnych etapów pielęgnacji, czyli do nawilżenia i odżywienia. Dzięki dogłębnie odblokowanym porom, substancje odżywcze i nawilżające, obecne w kremach czy olejkach, jakich zwykle używamy, zostaną doskonale wchłoniętę przez skórę twarzy. Efekt nawilżenia i odżywienia możesz dodatkowo wzmocnić, stosując opcję masażu LUNĄ 3.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Obejrzyj poniższy filmik, na którym znane Youtuberki recenzują LUNĘ 3, pokazując jak używać szczoteczki dla uzyskania idealnego efektu!

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

fot. Shutterstock

Brytyjczycy spędzają 3 godziny tygodniowo siedząc na toalecie! Tylko połowę tego czasu poświęcają na sport…

O tym, że Brytyjczycy rzadko uprawiają sport, mówi się już od dawna. Ale aż trudno jest uwierzyć w to, że na aktywność fizyczną mieszkańcy Wysp poświęcają tygodniowo dwa razy mniej czasu niż na siedzenie...

Jak jeść i nie tyć? Okazuje się, że są na to sposoby

Jak jeść i nie tyć? Okazuje się, że są na to sposoby

Są ludzie, którzy mimo pochłaniania sporej ilości pokarmu, nie są w stanie przytyć. Okazuje się, że nie jest to wcale nieosiągalne dla osób, które na co dzień muszą się bardziej pilnować ze spożywanymi...

Nowa dziwaczna moda w Wielkiej Brytanii. Joga z kozą!

Nowa dziwaczna moda w Wielkiej Brytanii. Joga z kozą!

Najbardziej znani celebryci świata ulegają chyba najdziwniejszej modzie jaką widział świat. Chodzi o jogę uprawianą wraz z... kozą.

W londyńskim szpitalu powstała klinika dla mężczyzn molestowanych seksualnie

W londyńskim szpitalu powstała klinika dla mężczyzn molestowanych seksualnie

W murach The Royal London Hospital w poniedziałek swoją działalność zainaugurowało Clinic26, pierwsza tego typu placówka dedykowana specjalnie mężczyznom, którzy byli wykorzystywani seksualnie.

GP Włoch: BMW mocne

GP Włoch: BMW mocne

Po deszczowych problemach w porannej sesji treningowej wszystkie teamy chciały nadrobić stracony czas w sesji popołudniowej.

Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Dieta jest jednym z dwóch istotnych elementów zdrowego stylu życia - oprócz niej ważny jest też regularny wysiłek fizyczny. Odpowiednie zbilansowanie tych elementów przynosi całą paletę dobroczynnych skutków...

W zdrowym ciele zdrowy duch!

W zdrowym ciele zdrowy duch!

Jak żyć zdrowo i czerpać dzięki temu więcej radości z życia, mówi nam ekspertka w dziedzinie odchudzania i zdrowego odżywiania Sylwia Pajor, nominowana przez naszych czytelników w plebiscycie Polish Choice...

Manicure hybrydowy tylko profesjonalnie

Manicure hybrydowy tylko profesjonalnie

Nie od dziś wiadomo, że dłonie są wizytówką kobiety. Jeśli są wypielęgnowane i zdobi je perfekcyjny manicure, to nasz klucz do sukcesu. Czy jednak mamy czas, by co 2-3 dni malować paznokcie?

Joga, czyli coś dla ciała, coś dla ducha

Joga, czyli coś dla ciała, coś dla ducha

Joga, czyli starożytny system ćwiczeń pochodzący z Indii, niesamowicie sprawdza się we współczesnym świecie. Rzesze zwolenników odnajdują w niej znacznie więcej niż tylko giętkość ciała. Większość zajęć...

Polacy na emigracji w UK - w Polsce była prawniczką, w Londynie pracuje jako pielęgniarka

Polacy na emigracji w UK - w Polsce była prawniczką, w Londynie pracuje jako pielęgniarka

Zamieniła karierę prawniczki w Polsce, na ciężką pracę pielęgniarki w Londynie. Dlaczego? Poznajcie historię Dagmary Paduszyńskiej.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK