ZDROWIE I URODA

Pielęgnacja skóry twarzy przed i po treningu - ZOBACZ, jak to robić dobrze i dlaczego warto

Polish Express
Polish Express logo

Pielęgnacja skóry twarzy przed i po treningu - ZOBACZ, jak to robić dobrze i dlaczego warto

Fot. FOREO

Pierwszym i kluczowym celem pielęgnacji skóry przed i po treningu jest jej oczyszczenie. Podczas ćwiczeń wzrasta temperatura ciała, ciśnienie i przyspiesza metabolizm. W związku z tym, cały organizm przechodzi w stan podwyższonej mobilizacji, co skutkuje m.in. intensywnym wydzielaniem toksyn oraz soli poprzez pory w skórze. Zobacz, jak odpowiednio zadbać o skórę twarzy przed i po treningu!

Dlaczego pielęgnacja skóry po treningu jest tak ważna?

Po treningu, wydzielone toksyny pozostają na skórze aż do momentu, gdy ją oczyścimy. Warto wiedzieć, że w skład potu, który stanowi głównie woda, wchodzą takie substancje, jak sól, tłuszcze, mocznik, kwas moczowy, amoniak, kwas mlekowy, węglowodany oraz związki mineralne (np. potas, wapń, magnez, żelazo). Cała ta mieszanka po treningu pozostaje na naszej skórze, a ponieważ skóra na twarzy jest bardziej wrażliwa, niż w innych miejscach ciała, to zarówno toksyny, jak i sól czy inne składniki mocno ją podrażniają. Na domiar złego, przy niedokładnym oczyszczeniu, bardzo łatwo nie tylko o zaczerwienienia i przesuszenie naskórka, ale także o zablokowanie porów toksynami, skutkujące wypryskami na twarzy.

Oczyszczanie skóry przed treningiem - czy jest to rzeczywiście potrzebne?

Jeśli skóra nie zostanie dokładnie oczyszczona przed treningiem (również z makijażu), to toksyny zamiast wydostawać się na zewnątrz będą blokowane we wcześniej zatkanych porach i spotęgują już istniejące zaskórniki i inne niedoskonałości. Gdy przed treningiem dogłębnie oczyścimy skórę, to po nim łatwiej i szybciej poradzimy sobie nową dawką toksyn na twarzy.

Jak dbać o skórę po treningu?

Po treningu, gdy chwilę ochłoniesz, pójdź do łazienki i dokładnie oczyść twarz. Jak zrobić to dobrze? Jest wiele sposób, jednak obecnie do najlepszych pod tym względem produktów na rynku należy szczoteczka do oczyszczania i masażer twarzy FOREO LUNA 3, która została stworzona dla kobiet dbających o zdrowie swojej skóry i równocześnie zatroskanych o środowisko. Dobrze sprawdzi się też u tych mocno zabieganych.

Dla zabieganych - ponieważ szczoteczka pozwala szybko oczyścić twarz, bez potrzeby nakładania różnych kosmetyków, a następnie ich żmudnego zmywania.

Dla dbających o środowisko - ponieważ LUNA 3 nie jest „jednorazówką”, którą po pierwszym użyciu wyrzucimy do kosza, powiększając tym samym światową górę odpadów. Wykonana z ultra higienicznego silikonu LUNA 3, raz zakupiona służy przez długie miesiące. Dodatkowo, jej baterie można ładować, a jedno ładowanie wystarczy na 650 razy!

Dla dbających o zdrowie skóry - z pewnością dla wielu kobiet największą zaletą mechanicznego oczyszczania skóry jest brak dodatkowych substancji, które mogłyby zawierać mniej przyjazne dla skóry składniki. Tradycyjne metody, opierające się na stosowaniu dużej ilości kosmetyków, są bardzo inwazyjne dla skóry. Z powodu ich składu, w którym niejednokrotnie znajdziemy podejrzane, szkodliwe (nawet rakotwórcze!) składniki, jak też alkohol, kosmetyki te zaburzają równowagę skóry i mogą przyczyniać się do pogorszenia jej stanu, powstawania stanów zapalnych czy alergii. W związku z tym, twórcy szczoteczki i masażera LUNA 3 wyszli naprzeciw kobiecemu zdrowiu, proponując produkt, który nie ingeruje chemicznie w strukturę naskórka, ale jednocześnie - zapewnia perfekcyjne oczyszczenie twarzy.

Czytaj też: Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Dlaczego akurat LUNA 3?

Oprócz zalet wymienionych wyżej, warto też zwrócić uwagę na trzy inne kwestie. Po pierwsze, dzięki swojej budowie szczoteczka jest łagodna dla skóry. Długie i bardzo miękkie wypustki, sprawiają, że LUNA 3 nie podrażnia skóry twarzy, mimo bezwzględnego usuwania zanieczyszczeń. Po drugie, szczoteczkę LUNA 3 można stosować do każdego rodzaju cery. Producent przygotował trzy odmiany produktu dla różnych typów skóry - każdy typ przypisany jest do innego koloru (niebieska dla cery mieszanej, różowa dla cery normalnej i fioletowa dla cery wrażliwej).

Po trzecie, gdy zsynchronizujesz LUNĘ 3 z aplikacją FOREO, (co jest konieczne, by odblokować ją przed pierwszym użyciem), będziesz mogła korzystać z aż czterech technik masażu twarzy - każda z nich sprawi, że Twoja skóra nabierze niesamowitego blasku.

Oczyszczenie - i co dalej?

Zabieg oczyszczenia twarzy szczoteczką LUNA 3 bardzo dobrze przygotowuje skórę do kolejnych etapów pielęgnacji, czyli do nawilżenia i odżywienia. Dzięki dogłębnie odblokowanym porom, substancje odżywcze i nawilżające, obecne w kremach czy olejkach, jakich zwykle używamy, zostaną doskonale wchłoniętę przez skórę twarzy. Efekt nawilżenia i odżywienia możesz dodatkowo wzmocnić, stosując opcję masażu LUNĄ 3.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Obejrzyj poniższy filmik, na którym znane Youtuberki recenzują LUNĘ 3, pokazując jak używać szczoteczki dla uzyskania idealnego efektu!

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

8 arcyciekawych faktów o antybiotykach

8 arcyciekawych faktów o antybiotykach

Ich odkrycie okazało się wielkim przełomem dla ludzkiego życia, ponieważ dzięki nim możemy dzisiaj zwalczać wiele chorób, z którymi wcześniej nie byliśmy w stanie wygrać. Poznajcie kilka ciekawostek o...

Joga, czyli coś dla ciała, coś dla ducha

Joga, czyli coś dla ciała, coś dla ducha

Joga, czyli starożytny system ćwiczeń pochodzący z Indii, niesamowicie sprawdza się we współczesnym świecie. Rzesze zwolenników odnajdują w niej znacznie więcej niż tylko giętkość ciała. Większość zajęć...

Homeopatia jest nieskuteczna – naukowcy obalili wielki mit!

Homeopatia jest nieskuteczna – naukowcy obalili wielki mit!

Najnowsze badania przeprowadzone przez grupę wybitnych naukowców udowadniają, że homeopatia jest nieskuteczna. Wzięto pod lupę wiele przypadków leczenia homeopatycznego i okazało się, że ich skuteczność...

Skuteczny relaks w 5 minut? Sprawdź jak to zrobić!

Skuteczny relaks w 5 minut? Sprawdź jak to zrobić!

Masz dużo zaległej pracy, niedokończony projekt z terminem do jutra, za godzinę masz przemowę na konferencji lub ważne spotkanie biznesowe? Oznacza to tylko jedno, to idealny czas by się zrelaksować.

Im aktywniejsza matka, tym aktywniejsze dziecko

Im aktywniejsza matka, tym aktywniejsze dziecko

Naukowcy z uniwersytetów w Cambridge i Southampton przeprowadzili badania na grupie ponad 500 matek i ich 4-letnich pociech. Każda mama i każde dziecko przez 7 dni nosiło urządzenie monitorujące pracę...

Nabierz energii na wiosnę

Nabierz energii na wiosnę

Wiosna za pasem, dlatego warto poprawić kondycję, a przy okazji także swoją figurę.

Książka obita ludzką skórą w zbiorach biblioteki uniwersyteckiej

Książka obita ludzką skórą w zbiorach biblioteki uniwersyteckiej

Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda potwierdzili, że okładka jednej z książek znajdujących się w zbiorach biblioteki uczelni, jest zrobiona z ludzkiej skóry. Książka pochodzi z XIX wieku i nosi tytuł „Des...

Ćwiczenia na demencję. Ruch może poprawiać pamięć

Ćwiczenia na demencję. Ruch może poprawiać pamięć

Badania przeprowadzone przez instytucje medyczne wykazały, że systematyczne ćwiczenia ruchowe mogą poprawiać pamięć osób borykających się z demencją.

Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Dieta a aktywność fizyczna: SPRAWDŹ, co najlepiej jeść przed i po treningu

Dieta jest jednym z dwóch istotnych elementów zdrowego stylu życia - oprócz niej ważny jest też regularny wysiłek fizyczny. Odpowiednie zbilansowanie tych elementów przynosi całą paletę dobroczynnych skutków...

Zdrowie i uroda - wiosenna odnowa skóry twarzy w 7 krokach

Zdrowie i uroda - wiosenna odnowa skóry twarzy w 7 krokach

Jak zwykle zima surowo obeszła się z naszą skórą. W pierwszych dniach wiosny nie wygląda ona zbyt dobrze - pozbawiona sprężystości, szara, szorstka łaknie odnowy na wiosnę. Co należy zrobić, aby o nią...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK