zdrowie i uroda

Palaczu ratuj się kiwi!

Polish Express
Polish Express logo

Palaczu ratuj się kiwi!

Owoc kiwi to skarbnica tego, co najzdrowsze i najwartościowsze dla organizmu. Ten owoc powinien zagościć na stałe w naszym codziennym menu, a już na pewno codziennie powinni go spożywać nałogowi palacze.

Kiwi to raczej dość niepozorny, „włochaty” owoc, który jest bogaty w wiele składników odżywczych. Przede wszystkim jednak mało kto wie, że zawiera dużo więcej witaminy C niż pomarańcz, a potasu tyle co banan. Wielu z nas unika pestek w owocach. Jednak w drobnych pestkach kiwi znajdują się kwasy Omega 3, które przeciwdziałają nowotworom, jak również zwalczają wolne rodniki, przyczyniając się do spowalniania starzenia się komórek. Kiwi posiada również właściwości likwidujące wirusy i bakterie. Kiwi jest również źródłem witaminy E, która wzmacnia ścianki naczyń krwionośnych, chroniąc czerwone ciałka krwi przed rozkładem. Wykorzystuje się ją także przy leczeniu męskiej bezpłodności. Jej spożywanie przynosi korzyści osobom cierpiącym na zaburzenia mięśniowe, miażdżycę i choroby serca. Osoby palące papierosy powinny spożywać duże ilości kiwi, by uzupełnić niedobór witamin C i E,  bo dym papierosowy sprzyja jej degradacji.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK