STYL ŻYCIA

Ogranicz sól – uratuj życie

Polish Express
Polish Express logo

Ogranicz sól – uratuj życie

Według Światowej Fundacji Badań nad Rakiem (WCRF) ograniczenie ilości soli w jedzonych codziennie produktach, takich jak bekon, chleb czy płatki owsiane może zredukować ryzyko powstania i rozwoju raka żołądka.

Wytyczne co do żywienia zostały dawno ustalone – rekomendowana dziennie ilość soli w posiłkach wynosi 6 g, czyli jedną pełną łyżeczkę. Jednak mało kto ich przestrzega. Taka żywieniowa „swawolka” często kończy się tragicznie. Według najnowszych badań aż jedna z siedmiu osób chorujących na raka mogłaby być zdrowa, jeśli utrzymywałaby prawidłową dietę. Co więcej, duża ilość soli w organizmie wpływa też na wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, a nawet powoduje wylew.

Redakcja Polish ExpressRedakcja Polish ExpressFacebookTwitterYoutube

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK