zdrowie i uroda

Ogranicz sól – uratuj życie

Polish Express
Polish Express logo

Ogranicz sól – uratuj życie

Według Światowej Fundacji Badań nad Rakiem (WCRF) ograniczenie ilości soli w jedzonych codziennie produktach, takich jak bekon, chleb czy płatki owsiane może zredukować ryzyko powstania i rozwoju raka żołądka.

Wytyczne co do żywienia zostały dawno ustalone – rekomendowana dziennie ilość soli w posiłkach wynosi 6 g, czyli jedną pełną łyżeczkę. Jednak mało kto ich przestrzega. Taka żywieniowa „swawolka” często kończy się tragicznie. Według najnowszych badań aż jedna z siedmiu osób chorujących na raka mogłaby być zdrowa, jeśli utrzymywałaby prawidłową dietę. Co więcej, duża ilość soli w organizmie wpływa też na wysokie ciśnienie krwi, choroby serca, a nawet powoduje wylew.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Świeży chleb? Nie w supermarketach

Świeży chleb? Nie w supermarketach

Pieczywo, jakie kupujemy w supermarketach nie jest wcale tak świeże jak myślimy. Niektóre wypieki mogą mieć nawet... rok!

Szminka przyczyną chorób

Szminka przyczyną chorób

Nie od dziś wiadomo, że kobiety dla dobrego wyglądu są w stanie zrobić niemal wszystko. Nie szokują już więc liposukcje, depilacje czy liftingi. Czy ktoś jednak mógł przypuszczać, że nawet szminka może...

Pokojówka Hitlera: „Fuhrer uwielbiał słodycze i był wegetarianinem”

Pokojówka Hitlera: „Fuhrer uwielbiał słodycze i był wegetarianinem”

Po 71 latach Elisabeth Kalhammer, która była kiedyś pokojówką Hitlera, zdecydowała się na opisanie nawyków żywieniowych Hitlera. Elisabeth została pokojówką Hitlera w 1943 roku w jednej z jego rezydencji,...

Potężna dziewczynka

Potężna dziewczynka

15-letnia dziewczynka, która waży aż 209,5 kilograma, zostanie wysłana na odchudzający obóz do Stanów Zjednoczonych, gdyż chorobliwa otyłość bezpośrednio zagraża jej życiu.

Niech ludzie palą marihuanę, jeśli pomaga im ona zwalczać problemy zdrowotne

Niech ludzie palą marihuanę, jeśli pomaga im ona zwalczać problemy zdrowotne

Nick Clegg opowiedział się za legalnym paleniem marihuany w przypadku osób, które mają problemy zdrowotne. Niestety lider Liberalnych Demokratów wyraził swoje poparcie w niefortunnym momencie. Niedawno...

Co szkodzi w winie?

Co szkodzi w winie?

Kto nie lubi wina? Chyba niewielu z nas. Zdrowotne właściwości wina i jego zbawienny wpływ na nasz organizm często zachwalają naukowcy. Niestety zawarte w nim środki konserwujące są dla nas szkodliwe.

Ból krzyża największą udręką mieszkańców UK. Wszystko przez siedzący tryb pracy

Ból krzyża największą udręką mieszkańców UK. Wszystko przez siedzący tryb pracy

Eksperci apelują o rozpropagowanie w Wielkiej Brytanii akcji związanej ze zwalczaniem występującego nagminnie wśród Brytyjczyków bólu pleców. Leczenie tej dolegliwości kosztuje NHS rocznie 1 miliard funtów....

Kurczaki z hipermarketów zdrowsze?

Kurczaki z hipermarketów zdrowsze?

Naukowcy wzięli pod lupę popularny mit o tym, że lepiej kupować mięso z kurczaka u drobnych hodowców prowadzących niewielkie farmy. Rezultat okazał się zaskakujący: kurczaki z dużych sklepów spożywczych...

Co ukrywa hot dog?

Co ukrywa hot dog?

Jeśli chcesz przejść na dietę i już nigdy nie skosztować hot doga, wystarczy, że odwiedzisz fabrykę parówek. To nieprzyjemny interes…

Alkohol i narkotyki zabijają mężczyzn w UK

Alkohol i narkotyki zabijają mężczyzn w UK

Według pierwszego Europejskiego Raportu o Stanie Zdrowia Mężczyzn dla Komisji Europejskiej w zeszłym roku przynajmniej 30 tysięcy Brytyjczyków zmarło przedwcześnie.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK