ciekawostki

Odsypianie w weekendy jest dla nas niewystarczające

Polish Express
Polish Express logo

Odsypianie w weekendy jest dla nas niewystarczające

Długie spanie w weekendy może być kuszące, jednak nie jest w stanie zniwelować skutków niedosypiania w czasie tygodnia.

W czasie badań przeprowadzonych w Stanach Zjednoczonych okazało się, że weekendowe odsypianie może wprawdzie zmniejszyć nasze uczucie senności, czy poziom stresu, ale nie jest w stanie odbudować naszej zdolności do koncentracji. Osoby, które zgodziły się poddać badaniu i nie dosypiały w ciągu tygodnia, nawet po wypoczynku weekendowym nie mogły pozbyć się problemów z koncentracją. Badania zostały opracowane w "American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism” przez American Physiological Society.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Koń na balkonie. Polak potrafi!

Koń na balkonie. Polak potrafi!

Wzrok Was nie myli. To koń na balkonie. Mówi się, że zwierzęta – zależnie od gabarytów - można trzymać wszędzie… na dworze, na polu, w stodole. Co jednak zrobić, kiedy mieszka się w bloku, a jest się szczęśliwym...

W Wielkiej Brytanii największe spożycie alkoholu, tuż obok… Polski i Łotwy

W Wielkiej Brytanii największe spożycie alkoholu, tuż obok… Polski i Łotwy

Jak wynika z najnowszych danych World Health Organisation – Wielka Brytania wraz z Polską i Łotwą znajduje się w czołówce europejskich krajów z najwyższym spożyciem alkoholu. Ponadto okazuje się, że Brytyjczycy...

Sen oczyszcza nasz mózg z toksyn

Sen oczyszcza nasz mózg z toksyn

Najnowsze badania wskazują, że nasze mózgi korzystają ze snu również w celu usunięcia ze swojego obszaru wszystkich toksyn, które pojawiają się tam podczas całego dnia myślenia.

Implant oka już niedługo

Implant oka już niedługo

Jeszcze w tym roku naukowcy mają wszczepić pierwszy implant oka w Wielkiej Brytanii. Światłoczuły chip pomoże pacjentom nawet z dużymi uszkodzeniami wzroku.

Polski robot trafi na wystawę

Polski robot trafi na wystawę

W londyńskim Muzeum Nauki (Science Museum) zostanie zaprezentowany robot FLASH, stworzony w laboratoriach Politechniki Wrocławskiej. Tam też „spotka” się z innymi europejskimi robotami i przez...

Twarz prawdę ci powie

Twarz prawdę ci powie

Popękane usta, cienie pod oczami czy cera skłonna do niedoskonalości to nie tylko mankamenty urody, często są oznakami dużo poważniejszych kłopotów zdrowotnych. Przyjrzyj się dokładniej swojej twarzy,...

Mężczyzna zaraził się od swojego kota niebezpieczną chorobą. Weterynarz źle zdiagnozował zwierzę

Mężczyzna zaraził się od swojego kota niebezpieczną chorobą. Weterynarz źle zdiagnozował zwierzę

68-letni mężczyzna dostał wysokiej gorączki, a następnie na jego szyi pojawiła się czerwona opuchlizna. Okazało się, że emeryt zaraził się od swojego kota niebezpieczną chorobą bakteryjną - tularemią -...

Najtańsze - najlepsze

Najtańsze - najlepsze

Tanie kremy przeciwsłoneczne najskuteczniej chronią przez promieniami UV – takie wyniki podają najnowsze badania przeprowadzone na najpopularniejszych środkach w USA.

Eksperci ostrzegają: Nadużywanie antybiotyków jest przyczyną poważnych chorób

Eksperci ostrzegają: Nadużywanie antybiotyków jest przyczyną poważnych chorób

Eksperci alarmują! Przyjmujemy za dużo antybiotyków. Wkrótce doprowadzi to do poważnego rozprzestrzenienia się infekcji odpornych na działanie tych leków. Jeżeli ten niebezpieczny trend się utrzyma, niektóre...

Tonąca w lawie ziemia. Odkryto nową planetę

Tonąca w lawie ziemia. Odkryto nową planetę

Naukowcom udało się odkryć planetę, która swoją strukturą jest bardzo zbliżona do naszej ojczystej Ziemi. Z tą tylko różnicą, że cała jest pokryta… lawą.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK