zdrowie i uroda

Odchudzajmy się z Francuzkami

Polish Express
Polish Express logo

Odchudzajmy się z Francuzkami

Do Wielkiej Brytanii dociera pomału dieta, dzięki której Francuzi mimo dużych ilości spożywanego jedzenia, mają wciąż szczupłą sylwetkę.

Posiłki dla Francuzów są bardzo istotną częścią ich codziennego życia, zarówno prywatnego jak i towarzyskiego. Warto też zauważyć, że naród ten ma najniższy składnik otyłości w Europie, dlatego też Brytyjczycy postanowili się na nich pod tym względem wzorować. Przepis wydaje się dość prosty i zdrowy. Rano należy zjeść solidne śniadanie, gdyż jest to posiłek, który ma nam dać energię na cały dzień. Dostarczając sobie największej ilości kalorii na początku dnia, unikamy ich kumulacji wieczorem, gdy nie możemy ich już spalić. Istotne jest też spożywanie posiłków o ustalonych porach i unikanie opychania się jedzeniem. Francuzi są smakoszami, dlatego nie jedzą łapczywie, lecz długo delektują się potrawą. To wszystko sprawia, że „francuska dieta” może być nie tylko dla Brytyjczyków bardzo korzystna.

Chcesz się z nami podzielić czymś, co dzieje się blisko Ciebie? Wyślij nam zdjęcie, film lub informację na: [email protected]

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK