Wielka Brytania

Nie ustępuj miejsca starszym osobom w transporcie publicznym - radzą lekarze!

Polish ExpressPolish Express logo

Nie ustępuj miejsca starszym osobom w transporcie publicznym - radzą lekarze!

Dla większości Polaków, którym latami rodzicie i nauczyciele kładli do głowy, że w tramwaju czy autobusie należy ustępować miejsca osobom starszym, ciężko będzie przyjąć to do wiadomości. Jednak brytyjscy eksperci twierdzą, że takie uprzejme zachowanie wcale nie wpływa dobrze na zdrowie starszych osób.

Choć zdrowy rozsądek może podpowiadać, że ustępowanie miejsca siedzącego osobom w podeszłym wieku to bardzo dobry i uprzejmy gest, to eksperci twierdzą, że wcale nie wpływa dobrze na ich zdrowie.

Brytyjczyk szykanowany w swoim kraju, bo „wygląda jak muzułmanin”

W rzeczywistości starsze osoby powinny więcej stać, ponieważ mogą wtedy utrzymać lepszą formę, twierdzą naukowcy z Oxfordu. Sir Muir Gray z Public Health England powiedział, że osoby starsze powinny spacerować przynajmniej przez 10 minut dziennie oraz, że zamiast jeździć windą powinny chodzić schodami.

"Powinniśmy zachęcać osoby starsze do aktywności fizycznej, a nie do siedzenia w fotelach. Zamiast wybierać windę, niech chodzą schodami. Lepiej dwa razy zastanowić się przed ustąpieniem miejsca osobie starszej, ponieważ pozycja stojąca to lepsze ćwiczenie dla nich" - powiedział Gray.

 

 

 

Zachęcanie naszych krewnych do aktywności fizycznej sprawi, że będą bardziej niezależne i zmniejszą przez to potrzebę chodzenia do lekarza, ponieważ będą zdrowsi. Chirurg ortopeda, Scarlett McNally twierdzi, że "ćwiczenia mogą sprawić, że starszy człowiek będzie potrzebował mniejszej pomocy osób trzecich".

Eksperci twierdzą ponadto, że wraz z wiekiem spada ruchliwość człowieka, co ma ścisły związek ze wzrostem zapotrzebowania na potrzebę opieki lekarskiej dla takich osób. Ruchliwość może być zwiększona do poziomu przeciętnej osoby w średnim wieku poprzez regularnie ćwiczenia. Co więcej duża ilość ruchu sprawia, że ryzyko wystąpienia demencji w starszym wieku się zmniejsza.

Brexit zostanie przyspieszony - znamy efekty "nieoficjalnych" rozmów premier May z Jean-Claude Junckerem

Wychodzi więc na to, że musimy zmienić nasze przyzwyczajania dotyczące tego, że ćwiczenia i ruch są dla młodych ludzi, a osoby starsze powinny się relaksować i odpoczywać. Według naukowców trzeba pozbyć się przyzwyczajeń i przestać ustępować starszym osobom miejsca w tramwaju, metrze czy autobusie. Można też pójść o wiele dalej i zachęcać osoby starsze do wybrania spaceru zamiast podróży środkiem transportu.

Chcesz na bieżąco czytać o wydarzeniach w UK? Pobierz aplikację Polish Express News na Androida i iOS.
Materiał chroniony prawem autorskim. Kopiowanie i publikowanie wyłącznie za zgodą wydawcy.


Podobne artykuły

Dramatyczna sytuacja w opiece socjalnej! Brytyjczycy poszukują opiekunów osób starszych

Dramatyczna sytuacja w opiece socjalnej! Brytyjczycy poszukują opiekunów osób starszych

Ponad 900 dorosłych pracowników socjalnych dziennie odchodzi ze swojej pracy - pokazują najnowsze dane. Sytuacja jest ciężka, ponieważ brakuje osób do pomocy przy osobach starszych.

Małżeństwo spędziło noc w areszcie przez... sklerozę starszego pana!

Małżeństwo spędziło noc w areszcie przez... sklerozę starszego pana!

Małżeństwo Shelbea i Ben Finnowie z Gloucester musieli spędzić noc w policyjnym areszcie, ponieważ byli podejrzani o kradzież pieniędzy emerytowi. Okazało się, że niesłusznie.

Najstarsza barmanka świata zmarła w wieku 100 lat

Najstarsza barmanka świata zmarła w wieku 100 lat

Przez 74 lata nalewała piwo w Red Lion Hotel w Wendower, Buckinghamshire. Choć jej dzieci odeszły już na emeryturę, ona sama nie myślała o porzuceniu pracy. Dolly Saville, najstarsza barmanka świata, zmarła...

20 000 nowych miejsc pracy w opiece społecznej w Walii powstanie do 2030 roku

20 000 nowych miejsc pracy w opiece społecznej w Walii powstanie do 2030 roku

Rozpoczęła się wzmożona rekrutacja pracowników opieki społecznej w Walii. W ciągu najbliższych 10 lat powstanie 20 tys. nowych miejsc pracy. Wskazuje się dwa główne czynniki, które zwiększą zapotrzebowanie...

W wigilię Dnia Dziecka

W wigilię Dnia Dziecka

Noc z 31 maja na 1 czerwca była w Londynie wyjątkowa. Wszystko za sprawą nowego burmistrza miasta. Jedną z pierwszych decyzji konserwatywnego polityka Borisa Johnsona było swoiste ograniczenie swobód obywatelskich...

Pasażerowie naciągani na droższe bilety. Sprawdź, czy nie przepłacasz

Pasażerowie naciągani na droższe bilety. Sprawdź, czy nie przepłacasz

Osoby korzystające z podmiejskiego transportu kolejowego coraz częściej są naciągane na droższe bilety – alarmują organizatorzy akcji „Campaign for Better Transport”. Jak się okazuje, pasażerom nagminnie...

Budżet 2017: Cięcia, pensje, kryzys mieszkaniowy, drogi i studenci! To pięć problemów tegorocznego sprawozdania budżetowego

Budżet 2017: Cięcia, pensje, kryzys mieszkaniowy, drogi i studenci! To pięć problemów tegorocznego sprawozdania budżetowego

Kanclerz skarbu, Philip Hammond tej jesieni będzie musiał zmierzyć się z największym problemem w swojej karierze, jesiennym sprawozdaniem budżetowym, które już teraz wzbudza wiele kontrowersji.

Transport for London ujawnił, że na kartach Oyster jest ponad 320 mln funtów!

Transport for London ujawnił, że na kartach Oyster jest ponad 320 mln funtów!

Na kartach Oyster jest zdeponowanych 321 mln funtów, ujawniło kierownictwo Transport for London. Z okazji 15 rocznicy wprowadzenia elektronicznych kart firma namawia użytkowników, do odzyskiwania swoich...

Szybki tramwaj w Birmingham

Szybki tramwaj w Birmingham

Rozpoczęła się realizacja multimilionowego projektu w Birmingham dotyczącego budowy 1,4-kilometrowej linii, po której będzie mknął szybki tramwaj.

Nowe połączenia Ryanaira z Gdańska do Birmingham i Leeds Bradford

Nowe połączenia Ryanaira z Gdańska do Birmingham i Leeds Bradford

Dobra wiadomość dla podróżujących nad polskie Wybrzeże. Od października 2014 Ryanair tworzy bazę w Gdańsku i uruchamia całoroczne tanie połączenia. Polaków z Anglii ucieszy to, że dotychczasowe letnie...


Ta strona używa plików cookie. Kontynuując przeglądanie witryny, wyrażasz zgodę na ich używanie przez nasz serwis. Dodatkowo kiedy odwiedzasz naszą stronę, wstępnie wybrane firmy mogą odczytywać i korzystać z określonych informacji zapisanych na Twoim urządzeniu, aby wyświetlać odpowiednie reklamy bądź spersonalizowane treści. Dowiedz się więcej.OK