Nie tylko kremy

Coraz więcej propozycji pojawia się na rynku kosmetycznym, ale jeśli nie zmienisz swojego stylu życia to i tak wcale Ci nie pomogą. Jeśli chcesz, żeby Twoja skóra dobrze wyglądała musisz zastosować się do paru zasad.

–  Postaraj się zmniejszyć stres. Jest bliskim przyjacielem zmarszczek. Aby go odreagować – idź na masaż albo poćwicz. Odprężenie sprawi, że mięśnie twarzy rozluźnią się i Twoja skóra nabierze lepszego wyglądu.
– Zadbaj o swoje środowisko. Szkodliwe substancje nie tylko czają się w miejskim smogu, ale także w domu. Zadbaj o to, żeby meble i przedmioty codziennego użytku były z materiałów naturalnych – zamiast plastiku wybieraj drewno.
– Nie wierz w diety – cud. Taka dieta jest szokiem dla organizmu i przyspiesza proces starzenia.
– Pamiętaj, że sprzęt biurowy także źle wpływa na organizm, dlatego staraj się raz na jakiś czas wyjść z biura na świeże powietrze.
– Jeśli lubisz słońce musisz odpowiednio zabezpieczać swoją skórę. Używaj preparatów z filtrem.
– Zadbaj o swoje szczęście. Im więcej endorfin w organizmie tym będziesz piękniejsza!