Myślisz, że to zdrowe? Soki owocowe zawierają więcej cukru niż Coca-Cola

Rzekomo zdrowe soki owocowe dostępne w supermarketach zawierają czasem nawet pięć łyżeczek cukru (na szklankę), czyli więcej niż Coca-Cola.

Grupa Action on Sugar przebadała 203 soków, napojów owocowych i koktajli zalecanych dzieciom. Okazało się, że w 57 z nich zawartość cukru na szklankę (200ml) wynosiła więcej niż pięć łyżeczek.

Profesor Graham MacGrego z Wolfson Institute i przewodniczący Action on Sugar twierdzą, że „to absolutny skandal, że tego rodzaju napoje są zalecane dzieciom i ich rodzicom jako dobre dla zdrowia”.

Katharine Jenner z Action on Sugar uważa, że „napoje owocowe powinny być pite jedynie okazjonalnie, a nie codziennie. Dodaje się do nich cukier i nie mają one wartości odżywczych takich jak świeże owoce czy warzywa”.

Zgodnie z zaleceniami World Health Organization spożycie napojów owocowych powinno być poddane limitom.

„Od wielu lat ludzie piją litry soków myśląc, że jest to dobre dla ich zdrowia, jednak dodawany do nich cukier jest wyjątkowo szkodliwy, a firmy produkujące soki dodatkowo wprowadzają klientów w błąd”, twierdzi Katharine.