Mariusz Pudzianowski, czyli jak zostać strongmanem

Kto z nas nie kojarzy słynnych zawodów strongmanów, podczas których uczestnicy przeciągają samochody, wyginają metalowe pręty i przenoszą rzędy samolotowych siedzeń. BBC przygląda się ich życiu.

Wielka Brytania może poszczycić się co najwyżej dwukrotnymi zwycięzcami zawodów, podczas gdy – jak przypomina BBC – polski kulturysta, Mariusz Pudzianowski, zdobył aż pięć złotych medali. Tym niemniej to właśnie brytyjscy sportsmeni udzielili agencji informacyjnej porad dotyczących tego, co należy zrobić, by odnieść w branży sukces. Najważniejszy, co nie stanowi zaskoczenia, jest regularny trening i zdrowy tryb życia.

Strongman musi ćwiczyć różne partie mięśni, jakich używa się w kilku odrębnych dyscyplinach sportowych – wszystko to przez wszechstronność, jaką należy się wykazać dla zdobycia tytułu. Ważna jest też zrównoważona dieta wysokokaloryczne, strongman potrzebuje bowiem od 5 000 do 7 000 kalorii dziennie!