Lepiej zapobiegać niż leczyć!

Wystarczy tak niewiele… Już krótki spacer każdego dnia minimalizuje ryzyko zachorowania na cukrzycę. Schorzenie, o którym mowa, dotyka przeważnie osób, które nie uprawiają żadnego sportu i niezdrowo się odżywiają.

Najczęstszym błędem, który popełniamy, to odpoczynek po obfitym poiłku. Taka praktyka prowadzi do wzrostu poziomu cukru we krwi i rozwoju cukrzycy typu II. Następstwem może być nadciśnienie tętnicze oraz choroby układu sercowo – krążeniowego. Najbardziej narażone na wystąpienie cukrzycy są osoby, będące w grupie wiekowej powyżej 40 lat. Diabetolodzy apelują o rozsądek i zgodnie powtarzają, że ruch to zdrowie!